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成功离你有多近测一测情商
1
作者 陈建萍 《大众医学》 2014年第1期44-45,共2页
现在,很多人都将“情商”二字挂在口头上,大家也意识到情商和智商同等重要。那么情商到底是怎么回事,你的情商高不高呢?
关键词 情商 成功方法 处事方法 人才培养
你是自信的人吗
2
作者 陈建萍 《大众医学》 2014年第9期48-49,共2页
大家在日常生活中经常会提到”自信”这个词。那怎么样才算自信呢?心理学上的定义是:自信是人们对自己个性心理与社会角色进行评价的一种积极态度,它是发自内心的自我肯定。心理学研究发现,自信是心理健康的重要标志之一,也是一个... 大家在日常生活中经常会提到”自信”这个词。那怎么样才算自信呢?心理学上的定义是:自信是人们对自己个性心理与社会角色进行评价的一种积极态度,它是发自内心的自我肯定。心理学研究发现,自信是心理健康的重要标志之一,也是一个人取得成功必须要具备的心理特质。 展开更多
关键词 自信 个性心理 心理健康 心理特质 心理学
测一测你的“乐观度”
3
作者 陈建萍 《大众医学》 2014年第4期44-45,共2页
生活中大家经常说到“乐观一点”这样的话语。那么,乐观到底是种什么样的东西?心理学将之归纳为:乐观是一种积极的性格因素,就是无论什么情况下,即使情况再差,也能保持良好的心态,也能相信坏事情总会过去.相信阳光总会再来……
关键词 乐观 性格因素 心理学
独家调查:人人都要提防的七大心理健康陷阱
4
作者 崔丽娟 耿文秀 +3 位作者 张杰 师建国 王振 《大众医学》 2014年第8期8-17,共10页
每个人在一生中都会遇到一些不健康心理的困扰,尤其是在社会竞争日趋激烈的现在,压力无处不在、人际关系更加复杂,生活中“心理陷阱”更多,更容易受到某种不健康心理的“纠缠”。如果处理不当,问题就可能变得严重,甚至造成心理和... 每个人在一生中都会遇到一些不健康心理的困扰,尤其是在社会竞争日趋激烈的现在,压力无处不在、人际关系更加复杂,生活中“心理陷阱”更多,更容易受到某种不健康心理的“纠缠”。如果处理不当,问题就可能变得严重,甚至造成心理和躯体疾病。正因为心理问题与每个人健康息息相关,本刊在世界精神卫生日前夕发起了“影响你最深的不健康心理”专题调查。调查在新浪网和本刊官网同时进行,广大读者、网友积极参与,最终评出了7种影响一个人最深、最多的“心理健康陷阱”。本刊特别邀请多位资深专家,从不同角度畅谈他们对这些不健康心理的看法,并用通俗、简练的语言告诉大家怎么处理对待他们,摆脱烦恼、减轻压力。 展开更多
关键词 心理健康 调查 世界精神卫生日 健康心理 社会竞争 人际关系 躯体疾病 个人健康
疯狂购物症:随意购物不“减压”
5
作者 陈建萍 《大众医学》 2014年第11期9-10,共2页
当购物成为了一种冲动 小米,36岁,在一所学校从事行政工作,丈夫是一家外企的技术人员,有一个5岁的儿子。在同事朋友眼里,她生活幸福,令人羡慕。但近日,她找到心理咨询师讲述了她的烦恼。她说自己最大的爱好就是购物,以前她几... 当购物成为了一种冲动 小米,36岁,在一所学校从事行政工作,丈夫是一家外企的技术人员,有一个5岁的儿子。在同事朋友眼里,她生活幸福,令人羡慕。但近日,她找到心理咨询师讲述了她的烦恼。她说自己最大的爱好就是购物,以前她几乎每周都会花上大半天时间到商场或超市购物,除了添置些必备的衣物鞋帽以及生活用品外,只要看到“打折”“特价”“买一赠一”之类的字样就忍不住要去参与,以至于常会买些其实并不需要的东西回来。 展开更多
关键词 购物 心理咨询师 行政工作 技术人员 生活幸福 生活用品
测一测:你的情绪健康吗
6
作者 陈建萍 《大众医学》 2013年第8期56-57,共2页
日常生活中,问题和烦恼总是无处不在。情绪稳定、健康的人并不是没有焦虑。忧愁、恐惧、愤怒等不愉快情绪,而是他们善于进行心理调节。不会长期受这些负面情绪困扰。这就是情绪健康的“秘密”。那么,你的情绪状态到底如何?是不是健... 日常生活中,问题和烦恼总是无处不在。情绪稳定、健康的人并不是没有焦虑。忧愁、恐惧、愤怒等不愉快情绪,而是他们善于进行心理调节。不会长期受这些负面情绪困扰。这就是情绪健康的“秘密”。那么,你的情绪状态到底如何?是不是健康的呢?以下测试有助于了解自己、掌握情绪。 展开更多
关键词 情绪健康 情绪稳定 心理调节 情绪困扰 情绪状态
完美别过头:适度完美有益健康——测一测,你是不是完美主义者
7
作者 陈建萍 《大众医学》 2013年第7期6-7,共2页
追求完美是人之常情,每个人都或多或少曾经追求过完美,它和我们的生活有多么贴近?事实上,只要浏览一下微博就会发现,完美主义原来与我们的生活关系如此密切!
关键词 完美主义 有益健康 生活
集体主义背景下的宽恕研究及其对心理治疗的启示 被引量:17
8
作者 张田 孙卉 《心理科学进展》 CSSCI CSCD 北大核心 2012年第2期 265-273,共9页
以往的宽恕理论和宽恕干预的方法多是基于西方个人主义文化背景的,缺乏集体主义背景下的相关研究。在集体主义背景下,被冒犯者应对伤害的方式、宽恕的策略以及影响宽恕的人格特质都与个人主义有明显的区别。此外,跨文化的宽恕模型也从... 以往的宽恕理论和宽恕干预的方法多是基于西方个人主义文化背景的,缺乏集体主义背景下的相关研究。在集体主义背景下,被冒犯者应对伤害的方式、宽恕的策略以及影响宽恕的人格特质都与个人主义有明显的区别。此外,跨文化的宽恕模型也从不同角度描述了集体主义背景下的宽恕,决定性宽恕和情绪性宽恕模型区分了不同形式的宽恕在不同文化中的表现;基于自我和人格特质的宽恕模型描述了不同背景下影响宽恕的人格因素;宽恕的动态过程模型描述了宽恕过程中的文化影响因素。对于这些内容的总结也对集体主义背景下的宽恕干预具有一定的启示作用。 展开更多
关键词 集体主义 宽恕 集体主义宽恕模型 心理治疗
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健康观察:7大部落心理体检报告——忧郁部落:正确面对“不如意”
9
作者 《大众医学》 2012年第7期6-7,共2页
目前,我们生活的时代是竞争激烈和生活节奏飞快的时代,是网络信息时代,是以车代步时代。这意味着我们的生活方式也要随之发生变化,因为需要去适应时代的变化。由此,一系列心理问题便应运而生:忧郁、焦虑、信息超载、疑病、路怒、... 目前,我们生活的时代是竞争激烈和生活节奏飞快的时代,是网络信息时代,是以车代步时代。这意味着我们的生活方式也要随之发生变化,因为需要去适应时代的变化。由此,一系列心理问题便应运而生:忧郁、焦虑、信息超载、疑病、路怒、宅居、厌学……而上述每一种心理问题都拥有相当的人群,从而形成各自的“部落”,包括:忧郁部落,焦虑部落、信息超载部落、疑病部落、路怒部落、宅居部落、厌学部落…… 展开更多
关键词 心理问题 忧郁 体检报告 健康观 网络信息时代 生活节奏 生活方式 意味着
在《挪威的森林》中体验孤独
10
作者 陈建萍 《大众医学》 2011年第10期 56-57,共2页
《挪威的森林》是日本作家村上春树1987年发表的长篇小说。此书以独特的视角.细腻的笔触讲述了主人公渡边与直子.绿子两个女孩的爱情纠葛。20多年来盛销不衰,累计发行量已超过千万册,先后被翻译成几十种文字在全球各地出版。在我国... 《挪威的森林》是日本作家村上春树1987年发表的长篇小说。此书以独特的视角.细腻的笔触讲述了主人公渡边与直子.绿子两个女孩的爱情纠葛。20多年来盛销不衰,累计发行量已超过千万册,先后被翻译成几十种文字在全球各地出版。在我国,销量也已超过百万册,造就了大批的“村上春树迷”。 展开更多
关键词 森林 挪威 孤独 长篇小说 发行量
创伤后应激障碍的生物学影响因素及相关药物治疗的研究进展 预览 被引量:5
11
作者 张田 《东南大学学报:医学版》 CAS 2011年第4期 649-652,共4页
创伤后应激障碍(PTSD)是由严重创伤性事件引起并延迟发生的严重精神障碍。对PTSD的生物学研究表明,脑结构脑功能的变化、神经生化物质的影响、神经内分泌系统的因素以及遗传基因都是影响PTSD的重要因素。对PTSD的药物治疗首选抗抑郁药... 创伤后应激障碍(PTSD)是由严重创伤性事件引起并延迟发生的严重精神障碍。对PTSD的生物学研究表明,脑结构脑功能的变化、神经生化物质的影响、神经内分泌系统的因素以及遗传基因都是影响PTSD的重要因素。对PTSD的药物治疗首选抗抑郁药物,但其他一些药物也对治疗有一定的效果,并还需配合适当的心理治疗。 展开更多
关键词 创伤后应激障碍 脑功能 神经生化 遗传 药物治疗 文献综述
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宽恕治疗中的几个误区及其应用展望 被引量:4
12
作者 张田 孙卉 《心理科学进展》 CSSCI CSCD 北大核心 2011年第4期556-564,共9页
宽恕被界定为被冒犯者的亲社会动机的转变过程,它有助于被冒犯者消除愤怒情绪,提升积极的情感体验。宽恕治疗是针对被冒犯者,并试图帮助他们放弃报复和回避等消极应对方式,以积极的方式来处理因冒犯而造成的伤害的一种心理治疗方法。然... 宽恕被界定为被冒犯者的亲社会动机的转变过程,它有助于被冒犯者消除愤怒情绪,提升积极的情感体验。宽恕治疗是针对被冒犯者,并试图帮助他们放弃报复和回避等消极应对方式,以积极的方式来处理因冒犯而造成的伤害的一种心理治疗方法。然而,在临床应用中,对宽恕治疗还存在一些误区,这些误区主要表现为以下三点:(1)宽恕冒犯者就是和冒犯者和解;(2)宽恕治疗会导致道德化和宗教化的倾向;(3)宽恕只是治疗的工具,不是治疗的目标。在对这些误区加以澄清的基础上,提出宽恕治疗在理论、研究和实践方面的应用与展望。 展开更多
关键词 宽恕 宽恕治疗 误区
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学业自我效能感与学习策略对高二学生学业成绩的影响:SEM的建立和等值模型的选择 被引量:2
13
作者 张田 《心理研究》 2011年第6期 50-55,共6页
为探索学业自我效能感和学习策略对中学生学业成绩的影响,通过问卷法调查了555名高中学生.并通过等值模型的探讨和结构方程模型的建立来考察在学业自我效能感对学业成绩的影响中,学习策略所起的作用。结果显示:(1)不同性别和学科... 为探索学业自我效能感和学习策略对中学生学业成绩的影响,通过问卷法调查了555名高中学生.并通过等值模型的探讨和结构方程模型的建立来考察在学业自我效能感对学业成绩的影响中,学习策略所起的作用。结果显示:(1)不同性别和学科学生在使用学习策略上存在显著差异;(2)在学业行为效能感对学业成绩的影响中,浅表策略和元认知策略起到中介作用;(3)在学业能力效能感对学业成绩的影响中.元认知策略起到完全中介作用。研究得出结论:在学业自我效能感的各个维度对学业成绩的影响中,不同的学习策略起到不同程度的中介作用。 展开更多
关键词 学业自我效能感 学习策略 学业成绩 等值模型 中介作用
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“富士康连跳”惊醒公众:从职业倦怠中走出来
14
作者 陈建萍 《大众医学》 2010年第7期 34-35,共2页
富士康员工的连续跳楼自杀事件引发了社会的广泛关注。人们都为些痛心感叹,都真诚地希望这样的事件能够少些、再少些。
关键词 职业倦怠 富士 公众 自杀事件
开心网虚拟快乐难持久
15
作者 陈建萍 《大众医学》 2010年第2期 56-57,共2页
小张今年35岁,是外资企业的白领。。半年前受同事邀请,在开心网注册了一个账号。此后一发不可收拾,每天都会花7~8个小时上开心网,“种菜”“偷菜”“争车位”“买卖奴隶”,等等,乐此不疲。她经常会调好闹钟半夜起床,就为了偷一... 小张今年35岁,是外资企业的白领。。半年前受同事邀请,在开心网注册了一个账号。此后一发不可收拾,每天都会花7~8个小时上开心网,“种菜”“偷菜”“争车位”“买卖奴隶”,等等,乐此不疲。她经常会调好闹钟半夜起床,就为了偷一棵菜,用表格文件把所有朋友的农作物收割时间记录在案,为的是在精确时间进行收割; 展开更多
关键词 虚拟 外资企业 时间记录 农作物
获得幸福的6个窍门——从电视剧《老大的幸福》谈起
16
作者 陈建萍 《大众医学》 2010年第6期 58-59,共2页
近来热播电视剧《老大的幸福》。在取得较高收视率的同时,该剧也引发了人们对于“幸福”的思考。那么,幸福是什么?为什么电视剧中的“老大”总是能够在简单平凡的生活中感受到幸福和快乐,而他的弟弟妹妹们在物质上.生活上拥有的不... 近来热播电视剧《老大的幸福》。在取得较高收视率的同时,该剧也引发了人们对于“幸福”的思考。那么,幸福是什么?为什么电视剧中的“老大”总是能够在简单平凡的生活中感受到幸福和快乐,而他的弟弟妹妹们在物质上.生活上拥有的不比他少,却始终难以感到喜悦和满足呢?如何才能获得真正的幸福? 展开更多
关键词 电视剧 收视率 生活
面对心理问题坦然了
17
作者 《大众医学》 2009年第10期 12-13,共2页
时代变迁,人们对待心理健康问题,变化多多。从不知道心理健康是什么.到清楚心理不健康也是疾病;从把有心理问题的人看作是”有问题”,到减少对心理疾患的偏见从出现心理问题紧张、担心,到主动找人倾诉或咨询……人们对待心理健康... 时代变迁,人们对待心理健康问题,变化多多。从不知道心理健康是什么.到清楚心理不健康也是疾病;从把有心理问题的人看作是”有问题”,到减少对心理疾患的偏见从出现心理问题紧张、担心,到主动找人倾诉或咨询……人们对待心理健康的观念确实发生了巨大的变化。 展开更多
关键词 心理问题 心理健康问题 时代变迁 心理疾患
迈克尔·杰克逊健康问题带来的启示
18
作者 李华芳 余一旻 《大众医学》 2009年第9期 30-31,共2页
迈克尔·杰克逊是世界级的娱乐明星,他的离世引起了广泛的关注。根据美国当地媒体的报道,迈克尔·杰克逊长期以来存在多种健康问题。
关键词 健康问题 保健法 迈克尔·杰克逊 流行音乐
新科技时代“黄毒”正在网罗青少年
19
作者 刘利(采写) (指导专家) 《大众医学》 2007年第11期 28-30,共3页
中国互联网络信息中心(CNNIC)报告显示,截止到2005年6月30日,我国上网用户总数突破1亿。网民中18~24岁的年轻人所占比例最高,达到37.7%,其次是25~30岁的网民(17.4%)和18岁以下的网民(15.8%)。由于上网的大多数是青少... 中国互联网络信息中心(CNNIC)报告显示,截止到2005年6月30日,我国上网用户总数突破1亿。网民中18~24岁的年轻人所占比例最高,达到37.7%,其次是25~30岁的网民(17.4%)和18岁以下的网民(15.8%)。由于上网的大多数是青少年,他们如果接触到不良的内容,其身心健康必然会直接、间接地受到影响。 在新科技时代,黄色内容的传播途径大大增多。除了黄色网站外。网上聊天、网上下载、电子邮件、手机等方式均可传播。“涉黄”已经成为一个不可忽视的现象。而因为黄色内容影响个人正常生活甚至导致走上歧路的例子也屡见不鲜。 北京市未成年犯管教所曾对所关押的500多名失足少年进行调查,结果有28.2%的失足少年经常去网吧上网聊天、玩游戏或浏览色情内容;其中,因在网吧玩网络游戏或浏览黄色网站而直接导致犯罪的占33.5%。 另据法律界人士透露,在未成年人性犯罪案件中,有90%的被告曾受过黄色书刊或影视、黄色网站的影响。未成年人有强烈的好奇心。自控能力非常弱,大量的色情影视、书刊,正是满足了未成年人的好奇心。使他们抑制不住生理躁动,走上了犯罪道路。 为此,家长和青少年本人应对此足够的警惕。全力阻止“黄毒”对青少年的不良影响。 展开更多
关键词 青少年 科技 黄色网站 未成年人 犯罪案件 传播途径 信息中心
真真假假强迫症
20
作者 《大众医学》 2007年第7期 52-53,共2页
典型事例 钱小姐是一家公司的白领.平时工作比较忙。她是个追求完美的人,什么事都希望做得滴水不漏。但不知从什么时候起,她发现自己有点“强迫症”。尤其是早上上班走得急急忙忙,离开家几步,又开始担心门是否锁好。为了放心,她... 典型事例 钱小姐是一家公司的白领.平时工作比较忙。她是个追求完美的人,什么事都希望做得滴水不漏。但不知从什么时候起,她发现自己有点“强迫症”。尤其是早上上班走得急急忙忙,离开家几步,又开始担心门是否锁好。为了放心,她常常返回去再检查一遍。有时候,她得检查好几次才放心。事实上,门每一次都关得好好的。 展开更多
关键词 强迫症 典型事例 检查 白领
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