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男子体操专业运动员训练后牵拉放松方法探讨 预览
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作者 金卫国 《当代体育科技》 2018年第24期7-8,共2页
放松方法的选择对于运动员良好运动状态的恢复有着较为可观的直接作用影响,我国男子体操专业运动员的训练过程中往往遇到训练强度过大、运动量过大的情况,因此训练后的放松方法的选择就显得尤为重要。而牵拉放松可以有效帮助运动员放松... 放松方法的选择对于运动员良好运动状态的恢复有着较为可观的直接作用影响,我国男子体操专业运动员的训练过程中往往遇到训练强度过大、运动量过大的情况,因此训练后的放松方法的选择就显得尤为重要。而牵拉放松可以有效帮助运动员放松肌肉、缓解在高强运动后的疲劳等。因此,牵拉放松训练作为一种新兴的大运动量训练或大负荷训练后的一种放松方法,已经在很多运动项目中得到了应用,其在男子体操训练当中也获得了较好的训练效果。本文通过分析牵拉放松活动的重要性以及介绍男子体操专业运动员训练后牵拉放松的方法,希望能有效提升男子体操专业运动员牵拉放松效果,进一步促进我国男子体操运动的发展。 展开更多
关键词 体操专业运动员 男子 牵拉放松 方法探究
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对我国男子体操专业运动员训练后牵拉放松方法的研究 预览 被引量:2
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作者 李若果 党云辉 《运动》 2016年第12期23-24,共2页
牵拉放松是近年来大运动量或大负荷训练后一种新兴的放松方法,在游泳、跆拳道等诸多项目中已得到了应用,其在放松肌肉、缓解酸痛和疲劳等方面效果显著。牵拉放松在运动员训练后疲劳消除与伤病预防方面发挥着积极作用。本文通过对我国... 牵拉放松是近年来大运动量或大负荷训练后一种新兴的放松方法,在游泳、跆拳道等诸多项目中已得到了应用,其在放松肌肉、缓解酸痛和疲劳等方面效果显著。牵拉放松在运动员训练后疲劳消除与伤病预防方面发挥着积极作用。本文通过对我国男子体操专业运动员训练后牵拉放松方法的研究,一方面能弥补当前关于牵拉放松方法理论研究的不足,另一方面对于我国男子体操专业运动员牵拉放松效果的提升也有一定意义。 展开更多
关键词 男子 体操专业运动员 牵拉放松 方法
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体操对专业运动员腕部骨关节影响的调查分析 被引量:3
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作者 屈德新 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2006年第8期1084-1086,共3页
为了研究应用医学影像的方法分析体操运动员的腕部骨与关节的特征,探讨其X线表现类型及特点。对体操运动员的腕部正侧位进行X线检查分析,全部病例的X线分析基于常规X线平片和基本的医学影像知识并结合运动医学知识。结果发现:体操运... 为了研究应用医学影像的方法分析体操运动员的腕部骨与关节的特征,探讨其X线表现类型及特点。对体操运动员的腕部正侧位进行X线检查分析,全部病例的X线分析基于常规X线平片和基本的医学影像知识并结合运动医学知识。结果发现:体操运动员X线征象主要表现为骨骺异常、骨质增生、骨折等。说明,长期的身体局部超负荷练习极易造成身体局部训练负担过重。从而产生体操运动员腕部骨、关节的变异和损伤,这些变化与运动员的年龄、运动史、运动项目特点等有密切联系。 展开更多
关键词 腕部骨关节 体操专业运动员 X线征象
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