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高校大学生体能素质的分析与建议 预览 被引量:1
1
作者 杨梦岐 《当代体育科技》 2019年第5期163-164,共2页
良好的身体素质是保障大学生顺利完成学业的一个重要前提条件,但通过资料来看我国高校大学生的体能素质状况却不容乐观,甚至有持续下降的趋势。体能训练是大学体育教学重要环节,是具备良好身体素质的基础。本文通过文献资料法对大学生... 良好的身体素质是保障大学生顺利完成学业的一个重要前提条件,但通过资料来看我国高校大学生的体能素质状况却不容乐观,甚至有持续下降的趋势。体能训练是大学体育教学重要环节,是具备良好身体素质的基础。本文通过文献资料法对大学生体能素质现状进行分析,找出影响大学生体能素质的主要因素,并探讨如何结合体育教学来提高大学生体能素质,增强大学生体育锻炼的兴趣,制定更加科学的训练对策采用合理的教学方法,从而对高校大学生体能素质达到一定程度的改善。 展开更多
关键词 大学生 体能素质 体育教学 体能训练
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青少年击剑运动核心力量训练的特点及作用研究 预览
2
作者 王辉 《青少年体育》 2019年第1期82-83,共2页
青少年击剑运动员训练过程中,核心力量是其综合素质比较关键的因素,提升运动员核心力量,对提高青少年击剑运动员整体综合素质有着很大帮助。不管何种体育竞技项目,核心力量训练都发挥着不可替代的作用,对保持运动员良好的稳定性、在竞... 青少年击剑运动员训练过程中,核心力量是其综合素质比较关键的因素,提升运动员核心力量,对提高青少年击剑运动员整体综合素质有着很大帮助。不管何种体育竞技项目,核心力量训练都发挥着不可替代的作用,对保持运动员良好的稳定性、在竞技过程中完成基本的技术动作以及开发青少年击剑运动员体能素质都有着很大帮助。核心力量连接人上肢和下肢,是上下肢共同发力的中间枢纽。具有较高稳定性和技术能力的运动员,通常情况下都具备较强的核心力量。 展开更多
关键词 核心力量训练 击剑运动员 青少年 综合素质 竞技项目 训练过程 体能素质 技术动作
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山西省乒乓球运动员选材方法及必要性研究 预览
3
作者 王继晋 《武术研究》 2019年第11期153-154,共2页
采用文献资料法和理论研究法来探讨山西省的乒乓球运动员选材现状,并结合问卷调查的形式研究出针对性的方法,以此来为山西省的乒乓球发展尽一份微薄之力。得出:在选材上,应考虑把形态素质、体能素质速度素质、反应素质及心理素质作为主... 采用文献资料法和理论研究法来探讨山西省的乒乓球运动员选材现状,并结合问卷调查的形式研究出针对性的方法,以此来为山西省的乒乓球发展尽一份微薄之力。得出:在选材上,应考虑把形态素质、体能素质速度素质、反应素质及心理素质作为主导条件,通过科学选材的方法挑选出优质的苗子,再加以后期培养,提高培育出优秀运动员的成功率。 展开更多
关键词 科学选材 心理素质 体能素质
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警校学生的体能现状分析及对策探索 预览
4
作者 屈晨曦 何依然 《产业与科技论坛》 2019年第17期135-137,共3页
警察院校是培养警察的专门教育场所。警校生的体能状况在一定程度上也影响着我国公安队伍的战斗力。警校生体能受很多因素影响,本文着重分析了警校生体能影响因素,并提出了改进的对策。旨在提高警校生体能,为将来走上公安工作岗位打下... 警察院校是培养警察的专门教育场所。警校生的体能状况在一定程度上也影响着我国公安队伍的战斗力。警校生体能受很多因素影响,本文着重分析了警校生体能影响因素,并提出了改进的对策。旨在提高警校生体能,为将来走上公安工作岗位打下良好的身体基础。 展开更多
关键词 警校生 体能素质 影响因素 身体基础
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浅谈体育与民族的凝聚力
5
作者 王虹宇 《唐山文学》 2019年第5期139-140,共2页
体育工作随着时代的进步和发展,具有愈加重要的现实和长远意义,是衡量一个国家政治、经济、文化进步与发展的重要方面。习近平主席说:“体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和国家软实力的重要体现”,我国经过了四十年的改... 体育工作随着时代的进步和发展,具有愈加重要的现实和长远意义,是衡量一个国家政治、经济、文化进步与发展的重要方面。习近平主席说:“体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和国家软实力的重要体现”,我国经过了四十年的改革和开放,体育工作实现了突飞猛进的发展,提高了国家的声望,提升了国民的体能素质,增强了民族的凝聚力,成为实现伟大复兴中国梦的不可替代的推手。 展开更多
关键词 体能素质
开展课外体育活动 丰富校园体育文化 预览
6
作者 温梓韬 《师道:教研》 2019年第6期247-248,共2页
近年来学生的健康体质测试在耐力、速度、力量等体能方面的指标持续下降,学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显有待提高,肥胖和近视的发生率居高不下,这是国家倡导开展阳光体育运动的主要原因。一方面,在当前升学压力迫使下,学生的课... 近年来学生的健康体质测试在耐力、速度、力量等体能方面的指标持续下降,学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显有待提高,肥胖和近视的发生率居高不下,这是国家倡导开展阳光体育运动的主要原因。一方面,在当前升学压力迫使下,学生的课外活动时间正在逐渐缩少。另一方面由于课外活动属于学生自行支配时间,很多学生成了课外活动的观赏者,甚至有的学生坐在教室里不出来。 展开更多
关键词 课外体育活动 校园体育文化 阳光体育运动 体能素质 活动时间 课外活动 体质测试 升学压力
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小学生体能素质追踪研究及对策探讨——以松江区中山小学2013级学生为例
7
作者 金卫峰 黄士雷 《侨园》 2019年第6期172-173,共2页
体能(Physical Fitness)一词最早源于美国,它是指人体适应外界环境的能力。2006年高等教育出版社出版的《运动训练学》认为,体能是人体的基本运动能力,其发展水平是由人体身体形态、身体机能以及运动素质的发展状况所决定。本文着重从... 体能(Physical Fitness)一词最早源于美国,它是指人体适应外界环境的能力。2006年高等教育出版社出版的《运动训练学》认为,体能是人体的基本运动能力,其发展水平是由人体身体形态、身体机能以及运动素质的发展状况所决定。本文着重从学生的柔韧力量类测试项目和速度灵巧类测试项目的追跟踪测试,关注学生在学校体育学习的过程中体能的发展并分析讨论得出改进的对策与建议。 展开更多
关键词 体能素质 研究
关于中职护理专业学生体能素质提高的必要性分析 预览
8
作者 杨淑娟 《学周刊》 2019年第2期24-25,共2页
每当提到护理工作这个职业时, 人们总是将其与扎针、 输液、量体温等联系在一起,与每天忙碌于繁重的护理常规工作联系在一起. “医生的嘴、 护士的腿” 形容的就是当前护理工作的性质和现状, 医生只负责下医嘱,执行全在护士. 也有 “三... 每当提到护理工作这个职业时, 人们总是将其与扎针、 输液、量体温等联系在一起,与每天忙碌于繁重的护理常规工作联系在一起. “医生的嘴、 护士的腿” 形容的就是当前护理工作的性质和现状, 医生只负责下医嘱,执行全在护士. 也有 “三分治疗、 七分护理” 的说法, 这都反映了护理工作的重要性. 在如此繁重的工作任务下, 护理人员的体质状况就显得非常重要了.教师就中职护理专业学生体能素质提高的必要性进行分析. 展开更多
关键词 中职护理专业 体能素质 提高 必要性
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舞蹈对女大学生焦虑和身心健康的影响 预览
9
作者 刘君 王晓玲 《广州体育学院学报》 北大核心 2019年第5期107-110,共4页
通过随机抽样、实验干预、统计分析等方法,研究10周的瑜伽和有氧舞蹈对于女大学生社会性体格焦虑(SPA)、体能素质、心理健康以及主观幸福感的影响效果。结果表明,舞蹈锻炼可以显著地降低女大学生的SPA,降低体重、BMI、体脂肪率等指标,... 通过随机抽样、实验干预、统计分析等方法,研究10周的瑜伽和有氧舞蹈对于女大学生社会性体格焦虑(SPA)、体能素质、心理健康以及主观幸福感的影响效果。结果表明,舞蹈锻炼可以显著地降低女大学生的SPA,降低体重、BMI、体脂肪率等指标,提高肌肉耐力,改善心理健康水平,提高幸福感指数。另外,瑜伽组和有氧舞蹈组对于改善SPA和身心健康的效果有显著差别,SPA对于女大学生的锻炼行为和运动情景的选择会产生影响。因此,瑜伽运动和有氧运动对于降低女大学生的社会性体格焦虑和改善其身心健康都起到了积极的作用。 展开更多
关键词 舞蹈 社会性体格焦虑 女大学生 心理健康 体能素质
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高中健美操选项中提升女生体能素质的教学策略研究 预览
10
作者 曲成淼 《体育师友》 2019年第5期25-26,共2页
以体育与健康新课程标准(2017版)为依据,根据其关注融合、重在运用的设计理念,立足于高中选项教学实践基础上,深入研究新课程标准,分析高中健美操选项教学学生体能素质现状及原因,并结合文献资料提炼前人研究成果,为健美操选项教学提升... 以体育与健康新课程标准(2017版)为依据,根据其关注融合、重在运用的设计理念,立足于高中选项教学实践基础上,深入研究新课程标准,分析高中健美操选项教学学生体能素质现状及原因,并结合文献资料提炼前人研究成果,为健美操选项教学提升体能素质提供依据,通过逻辑推理凝练出一般体能与专项体能相结合,多元手段激发学生学习动因和课内外一体化的教学策略,并在健美操教学中实施。 展开更多
关键词 高中女生 体能素质 健美操教学
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军事体育MOOC建设分析 预览
11
作者 谢庙均 《祖国》 2019年第15期173-174,共2页
军事体育作为军校学员体能素质与心理素质提升的军事基础学科,在军校教育体系中,军事体育在军校学员军事教育中具有重要地位。在军校军事体育教学改革的形势下,需结合国家军事建设发展情况、军事教育目标、军事体育学科要求等,积极综合... 军事体育作为军校学员体能素质与心理素质提升的军事基础学科,在军校教育体系中,军事体育在军校学员军事教育中具有重要地位。在军校军事体育教学改革的形势下,需结合国家军事建设发展情况、军事教育目标、军事体育学科要求等,积极综合现代化信息技术合理设计军事体育教学,有效开展军事体育教学改革创新,为国家培养更多德才兼备、身心素质俱佳的现代化军事人才。基于此,本文主要对军事体育改革发展情势与军事体育MOOC建设的思路进行探讨。 展开更多
关键词 军校教育 军事体育 教学目标 教学要求 现代信息技术 体能素质 MOOC
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初中田径中趣味教学法的运用 预览
12
作者 谢修堂 《家长》 2019年第19期59-59,61共2页
初中生处于体能素质强化的重要阶段,所以有必要加强初中体育教学力度,而传统的田径教学方式单调乏味,不足以激发学生的自主性,选择融入趣味性教学方法已经势在必行。由此,本文将在客观阐述趣味田径的基础性特征前提下,探讨现代初中田径... 初中生处于体能素质强化的重要阶段,所以有必要加强初中体育教学力度,而传统的田径教学方式单调乏味,不足以激发学生的自主性,选择融入趣味性教学方法已经势在必行。由此,本文将在客观阐述趣味田径的基础性特征前提下,探讨现代初中田径中趣味教学法妥善性运用策略。 展开更多
关键词 趣味教学法 单调乏味 田径教学 运用策略 趣味田径 初中体育教学 初中田径 体能素质
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广东省皮划艇运动员身体形态特征数据分析 预览
13
作者 季健民 《体育科技》 2019年第2期20-21,23共3页
对37名广东省皮划艇运动员的身体形态、生理机能和体能素质进行测试,归纳总结皮划艇运动员的身体形态特征,丰富皮划艇运动员数据库。同时采用典型相关分析的方法对身体形态指标与体能素质之间的关系进行分析,探讨可能的主要影响因素,为... 对37名广东省皮划艇运动员的身体形态、生理机能和体能素质进行测试,归纳总结皮划艇运动员的身体形态特征,丰富皮划艇运动员数据库。同时采用典型相关分析的方法对身体形态指标与体能素质之间的关系进行分析,探讨可能的主要影响因素,为皮划艇专项运动员选材及训练策略制定提供参考。 展开更多
关键词 皮划艇 身体形态 生理机能 体能素质
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新时代民办高职高铁专业学生形体与体能素质的培养
14
作者 卢常艳 《今日财富》 2019年第13期192-193,共2页
中国高速铁路飞速发展,中国标准正在成为世界标准。当前,不少中职及高中毕业生选择就读高职高速铁路动车乘务专业。本文阐述了新时代高职院校高铁专业学生形体与体能素质的培养的重要性,指出高职高铁专业学生的形体与体能培养存在的问题... 中国高速铁路飞速发展,中国标准正在成为世界标准。当前,不少中职及高中毕业生选择就读高职高速铁路动车乘务专业。本文阐述了新时代高职院校高铁专业学生形体与体能素质的培养的重要性,指出高职高铁专业学生的形体与体能培养存在的问题,提出提升形体与体能素质的策略。 展开更多
关键词 体能素质 高职院校 民办高职 形体礼仪 高铁乘务专业
FIG2017-2020年新规则下竞技健美操ABCD四类难度与体能素质训练思考 预览
15
作者 侯光定 史文文 +2 位作者 吴剑锋 谢方芳 《四川体育科学》 2019年第3期80-83,共4页
采用文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操评分新旧规则中最低完成标准进行分析,结合访谈竞技健美操金牌教练员与运动员的记录内容,从难度最低完成标准思考竞技健美操ABCD四类难度与体能素质训练的方法手段,为一线竞技健美操教练员或运... 采用文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操评分新旧规则中最低完成标准进行分析,结合访谈竞技健美操金牌教练员与运动员的记录内容,从难度最低完成标准思考竞技健美操ABCD四类难度与体能素质训练的方法手段,为一线竞技健美操教练员或运动员专项难度与体能素质训练内容提供参考。研究发现:FIG2017-2020健美操分为ABCD四个组别难度分别为动力性力量、静力性力量、跳与越、平衡与柔韧;A组动力性难度素质可以采用功能性不稳定负重训练;B组静力性难度素质采用“塔式五步”练习;C组跳与越难度素质采用“障碍式架高”练习;D组难度平衡与柔韧素质采用BOSU球、瑜伽球或敏捷梯进行“非稳定性”练习与PNF拉伸法。 展开更多
关键词 新规则 健美操 难度 体能素质 评分标准 训练方法
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足球专项素质练习八例
16
作者 刘洋 张洪雨 +1 位作者 崔晓镇 王洪桢 《校园足球》 2019年第3期57-59,共3页
虽然大多数中小学生在足球课堂的学练中积极性较高,但由于部分学生受限于自身的脚步移动慢、脚腕不够灵活、上下肢协调性差等,往往会出现传球无力、接球不稳、运球过大、技术应用不合理等现象,针对上述情况,足球教师可以在技术学练的基... 虽然大多数中小学生在足球课堂的学练中积极性较高,但由于部分学生受限于自身的脚步移动慢、脚腕不够灵活、上下肢协调性差等,往往会出现传球无力、接球不稳、运球过大、技术应用不合理等现象,针对上述情况,足球教师可以在技术学练的基础上利用课堂8~10min的时间,设计提高学生足球专项素质的练习,如,利用标志物或标志桶的不同距离和图案的设计. 展开更多
关键词 体能素质 下肢力量 练习方法 脚步移动 身体协调性 腰腹力
发展高校学生体能素质的路径研究 预览 被引量:1
17
作者 王婉纯 《体育科技(广西)》 2018年第6期5-6,共2页
运用文献资料法、逻辑分析法等对体能的概念,发展学生体能的目标进行论述,分析高校公共体育课上体能训练的不足之处,旨在加强高校师生对体能重要性的认识。提出发展大学生的体能的路径:借助现代信息化技术,实现体能训练课内外一体化;丰... 运用文献资料法、逻辑分析法等对体能的概念,发展学生体能的目标进行论述,分析高校公共体育课上体能训练的不足之处,旨在加强高校师生对体能重要性的认识。提出发展大学生的体能的路径:借助现代信息化技术,实现体能训练课内外一体化;丰富体能训练手段,有效实现体能素质'课课练';加强校园体育文化建设,鼓励大学生积极践行'走下网络,走出宿舍,走向操场'。 展开更多
关键词 体能素质 大学生 课课练 发展
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FMS测试下功能性训练对公安院校学生体能素质的影响及降低伤病风险的研究 预览
18
作者 杨杰 《军事体育学报》 2018年第4期99-105,共7页
目的:通过对新入学公安院校的学生进行12周的功能性体能训练,分析对FMS评分的影响和对体能素质的影响,并探讨对训练伤病的影响效果。方法:以某警察大学新入学学生为实验对象,随机分为普通对照组(N组)进行传统体能训练,实验组(T组)进行... 目的:通过对新入学公安院校的学生进行12周的功能性体能训练,分析对FMS评分的影响和对体能素质的影响,并探讨对训练伤病的影响效果。方法:以某警察大学新入学学生为实验对象,随机分为普通对照组(N组)进行传统体能训练,实验组(T组)进行功能性体能训练。训练结束前后对学生进行FMS评分测试和体能素质考核,统计两组学生的伤病情况。体能测试及格率使用描述性统计方法和卡方检验进行分析;体能测试成绩和FMS分值对比采用t检验。结果:(1)普通体能训练和功能性体能训练均有利于学生深蹲、脊柱稳定性和体旋稳定性,功能性体能训练对直线弓箭步、肩关节灵活性评分效果明显,另外,功能性体能训训练在深蹲、直线弓箭步、肩关节灵活性、主动举腿测试、体旋稳定性方面比普通体能训练效果好。(2)耐力素质方面,T组训练后的及格率显著提高,T组的提高率显著优于C组;速度素质方面,C组和T组训练后的测试结果均优于训练前,同时T组效果明显好于C组;柔韧素质方面,C组和T组训练后的测试结果均优于训练前,同时T组效果好于C组;力量素质方面,C组和T组训练后的测试结果均显著优于训练前,T组的提高率更明显。训练结束后,T组训练伤病明显低于C组。结论:功能性训练能有效提高公安院校学生体能成绩,对FMS评分有有益的影响,能减少和预防训练损伤的发生。 展开更多
关键词 FMS 公安院校 体能素质 伤病风险
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学生体质弱势群体科学健身指导与发展对策——基于体能素质“课课练”与体质健康促进之视角 预览 被引量:2
19
作者 盛建平 《浙江师范大学学报:自然科学版》 CAS 2018年第2期234-240,共7页
为构建适应学生体质弱势群体所需求的科学健身指导和体质健康促进的理论体系和实践模式,在参阅文献的基础上,运用归因分析和分层调查等综合方法,对学生体质健康弱势群体与健康促进中的薄弱环节、体质健康弱势群体的定义及其界定标准... 为构建适应学生体质弱势群体所需求的科学健身指导和体质健康促进的理论体系和实践模式,在参阅文献的基础上,运用归因分析和分层调查等综合方法,对学生体质健康弱势群体与健康促进中的薄弱环节、体质健康弱势群体的定义及其界定标准,以及学生体质健康弱势群体科学健身指导策略等进行研究结果显示:在“健康促进”和“阳光体育”的推动下,学生体质健康水平逐年提高,但有关学生体质弱势群体与健康促进的认识与理解相对滞后,有关学生科学健身和体质健康促进模式的建构与实践相对脱节通过体能素质“课课练”与体质健康促进等多种锻炼内容和干预手段,促进学生体质弱势群体身体素质水平的提高,以主动适应体育教学诊断与改革之需求。 展开更多
关键词 学生体质 弱势群体 科学健身 体能素质 健康促进
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关于提高大学生体能素质的几点建议 预览
20
作者 袁志刚 《长江丛刊》 2018年第15期203-204,共2页
我国越来越重视素质教育,作为国家的脊梁,当代大学生的身体素质也是综合素质的内容之一,强健学生体魄,提高大学生体能素质是各大院校除了教育教学之外,应该要重视的教学内容和环节。近几年,我国《国民体质监测报告》和《学生体质健康标... 我国越来越重视素质教育,作为国家的脊梁,当代大学生的身体素质也是综合素质的内容之一,强健学生体魄,提高大学生体能素质是各大院校除了教育教学之外,应该要重视的教学内容和环节。近几年,我国《国民体质监测报告》和《学生体质健康标准》测试结果显示大学生的速度、耐力、爆发力等均有下降的趋势,多数职场工作人员身体呈现亚健康的状态,广大高校作为担负综合教育的机构,一定要肩负起学生体育教育与体能训练的重要职责。本文首先对体能的概念进行了阐述,指出了当前高校学生体能下降的主要因素,结合实际提出了高校提高学生体能素质的有效策略。 展开更多
关键词 大学生 体能素质 建议与措施
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