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体能训练在运动训练中的作用 预览
1
作者 付佳 《当代体育科技》 2019年第10期46-46,48共2页
竞技能力的提升就是为了在比赛中获得优异运动成绩,而这取决于日常运动训练中科学的体能训练。良好的体能是运动员获取优异成绩的的保障,同时良好的体能也是运动员预防伤病的前提。我国目前体能训练这一块处于起步阶段,体能康复也是架... 竞技能力的提升就是为了在比赛中获得优异运动成绩,而这取决于日常运动训练中科学的体能训练。良好的体能是运动员获取优异成绩的的保障,同时良好的体能也是运动员预防伤病的前提。我国目前体能训练这一块处于起步阶段,体能康复也是架起了沟通医生和教练之间的桥梁。体能训练的康复还起着改善竞技运动员的身体健康状况,使得运动寿命得以延长,为伤病的发生和加重保驾护航。基于此,本文针对体能训练的概念、作用、影响因素、方法,以及在运动训练中的功能和价值进行探讨。希望对后期的体育教学和运动员的能力培养有所帮助。 展开更多
关键词 运动员 体能训练 运动训练
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功能性力量训练对女子摔跤运动员体能训练的影响 预览
2
作者 王娇 刘硕 王赢 《辽宁体育科技》 2019年第1期126-128,共3页
从体能训练视角出发,对功能性力量训练在摔跤体能训练中的作用、特点和方法进行研究,旨在为优化体能训练方法,预防运动损伤,提高运动员的竞技能力提供参考。
关键词 功能性力量训练 女子摔跤 体能训练
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Crossfit训练体系在排球体能训练中的应用 预览
3
作者 刘立雨 吴本连 陈泽定 《当代体育科技》 2019年第4期34-35,37共3页
为了适应现代职业排球联赛的快速发展,比赛的竞争越来越激烈。在长期高强度的体育对抗条件下,对体育锻炼提出了更高的要求。根据该目标,使用文献方法,教学实验方法和逻辑分析方法。在排球体能训练过程中,适当加入Crossfit训练模式进行训... 为了适应现代职业排球联赛的快速发展,比赛的竞争越来越激烈。在长期高强度的体育对抗条件下,对体育锻炼提出了更高的要求。根据该目标,使用文献方法,教学实验方法和逻辑分析方法。在排球体能训练过程中,适当加入Crossfit训练模式进行训练,可有效弥补排球运动员在场上的身体素质不足。Crossfit训练是跨周期训练,包括体操,举重和健美操等多个模块。它可以有效地增加运动员的心肺功能和肌肉耐力,同时提高身体的整体协调和控制能力。整个身体的肌肉可以参与训练,以实现整体改善。本文将会对Crossfit训练系统整合到排球体能训练中进行系统的分析和研究。 展开更多
关键词 Crossfit训练体系 排球 体能训练
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垫上功能性组合训练对青少年身体素质影响研究 预览
4
作者 李文冰 《文体用品与科技》 2019年第2期198-199,共2页
垫上功能性组合训练是一种新的功能性体能训练方法,在运动训练中逐渐受到运动员和教练员的青睐。随着身体功能训练被越来越多的引进到国内,垫上功能性组合训练也被更多的专家学者所关注并提倡。在体育运动中,它在发展肢体协调,核心支柱... 垫上功能性组合训练是一种新的功能性体能训练方法,在运动训练中逐渐受到运动员和教练员的青睐。随着身体功能训练被越来越多的引进到国内,垫上功能性组合训练也被更多的专家学者所关注并提倡。在体育运动中,它在发展肢体协调,核心支柱稳定性和运动平衡,有效预防伤害,提高运动员表现方面发挥着重要作用。本文主要通过一些垫上功能性组合训练的方法来研究其对青少年身体素质的影响,以期为改善青少年的身体素质提供可行性的参考意见。 展开更多
关键词 垫上功能 体能训练 身体素质
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心理训练对特勤人员体能训练辅助作用的理论分析 预览
5
作者 施文兴 杨淇齐 朱庆春 《海军医学杂志》 2019年第2期120-121,共2页
体能对于军人而言,是指为圆满完成上级下达的各项任务所必须具备的融合体力、脑力、心力于一体的,包括生理学、心理学等多学科素质的综合生物学素质[1]。以杨利伟等航天员为例,他们在体能训练中加入的心理训练,目的是使其心理素质比普... 体能对于军人而言,是指为圆满完成上级下达的各项任务所必须具备的融合体力、脑力、心力于一体的,包括生理学、心理学等多学科素质的综合生物学素质[1]。以杨利伟等航天员为例,他们在体能训练中加入的心理训练,目的是使其心理素质比普通人更强大,强化其各项心理机能,以适应宇航这项工作任务。心理训练虽已被纳入体能训练的过程中,但就海军航空兵目前的训练情况来看,两者并没有进行很好的融合,在体能训练中仍然很少涉及心理训练方面的问题[2]。 展开更多
关键词 特勤人员 体能训练 心理训练
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刍议身体运动功能训练对短跑项目体能训练的影响 预览
6
作者 曾庆华 《当代体育科技》 2019年第3期56-56,58共2页
运动是人们日常生活实践中比较关注的内容,因为运动对于人体机能以及人体精神状态会有比较显著的影响。从具体的分析来看,运动员对于身体运动功能的训练关注度比较高,主要是因为这方面的具体训练效果会影响到运动员的具体项目的训练成... 运动是人们日常生活实践中比较关注的内容,因为运动对于人体机能以及人体精神状态会有比较显著的影响。从具体的分析来看,运动员对于身体运动功能的训练关注度比较高,主要是因为这方面的具体训练效果会影响到运动员的具体项目的训练成果。简言之,身体运动功能的训练对专业体育项目的具体训练会产生显著的影响,所以具体分析二者之间的关系可以更加科学的掌握训练,从而获得更好的训练效果。文章就身体运动功能训练对短跑项目体能训练的具体影响做分析,旨在为短跑项目训练实践提供帮助。 展开更多
关键词 身体运动功能 训练 短跑项目 体能训练
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体能训练在中职体育课堂教学中的应用 预览
7
作者 苏升平 《当代体育科技》 2019年第6期50-51,共2页
通过进行有效的体能训练,能够提升中职学校学生的身体素质,帮助学生在未来的工作中有更好的身体。在中职学校中,能够有效开展体能训练的环节就是体育课,需要需要使用有效的策略,保证体能训练的进行。本文首先分析了在中职体育课堂中加... 通过进行有效的体能训练,能够提升中职学校学生的身体素质,帮助学生在未来的工作中有更好的身体。在中职学校中,能够有效开展体能训练的环节就是体育课,需要需要使用有效的策略,保证体能训练的进行。本文首先分析了在中职体育课堂中加入体能训练的意义,然后总结了中职学校在体育课上开展体能训练应该坚持的原则,最后列举了开展体能训练的方法。 展开更多
关键词 中职学校 体能训练 原则 方法
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我国高水平女子自由式摔跤运动员体能训练特点的研究 预览
8
作者 杨梅 《当代体育科技》 2019年第1期36-36,38共2页
女子摔跤运动员的竞技能力成为影响现代竞技运动当中体能水平的决定性因素。相关调查发现,目前我国的高水平女子摔跤类运动员在体能训练上的系列性研究较少,基本处在空白的阶段,这不利于我国竞技运动的发展。笔者主要分析我国对于高水... 女子摔跤运动员的竞技能力成为影响现代竞技运动当中体能水平的决定性因素。相关调查发现,目前我国的高水平女子摔跤类运动员在体能训练上的系列性研究较少,基本处在空白的阶段,这不利于我国竞技运动的发展。笔者主要分析我国对于高水平女子自由式摔跤类型运动员在体能训练方面的特点,旨在为促进我国竞技体育发展提供一些针对性建议。 展开更多
关键词 女子 自由式摔跤 运动员 体能训练
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简析高校田径训练中体能训练的要点 预览
9
作者 魏佐涛 《当代体育科技》 2019年第11期32-32,34共2页
田径运动属于各项体育运动的基础性内容,是一种体能性运动项目。高校田径教学课程的体能训练按照现阶段的社会教学发展要求应该进行针对性的改革,结合现阶段高校大学生的心理状况,改变传统的教学模式,在这样的教学模式改革中,不仅能够... 田径运动属于各项体育运动的基础性内容,是一种体能性运动项目。高校田径教学课程的体能训练按照现阶段的社会教学发展要求应该进行针对性的改革,结合现阶段高校大学生的心理状况,改变传统的教学模式,在这样的教学模式改革中,不仅能够充分调动学生的学习兴趣程度,还能提升自身的身体状况,增强体质。本文就高校田径训练中体能训练的要点进行分析和讨论。 展开更多
关键词 高校 田径训练 体能训练 要点
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浅谈羽毛球项目训练中的体能训练 预览
10
作者 黄辉 吕赟 《文体用品与科技》 2019年第7期241-242,共2页
羽毛球是一项动作精细,技术复杂多变,对抗激烈的竞技项目。本文通过文献资料法和逻辑分析法,对羽毛球运动项目的特点、训练原则以及羽毛球项目的体能训练方法进行了深入的研究。
关键词 羽毛球 羽毛球项目训练 体能训练
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我国入伍新兵体能训练损伤特征调查研究 预览
11
作者 康丰麒 《体育科技(广西)》 2019年第1期29-32,共4页
采用问卷调查、文献资料、实地调察、数理统计等方法,对我国某部队入伍参训新兵体能训练损伤特征调查分析。结果显示:参训新兵体能训练伤发生率为90.83%;训练伤类型主要有关节韧带伤、肌肉拉伤、骨膜炎、软组织挫伤等;训练伤发生部位有... 采用问卷调查、文献资料、实地调察、数理统计等方法,对我国某部队入伍参训新兵体能训练损伤特征调查分析。结果显示:参训新兵体能训练伤发生率为90.83%;训练伤类型主要有关节韧带伤、肌肉拉伤、骨膜炎、软组织挫伤等;训练伤发生部位有肩关节、大腿、小腿、膝、踝关节、足部等;训练伤集中发生在2-3、5-6、9-10周三个时间段;致伤项目主要为3km跑,100m跑、投弹、战术训练等。致伤原因为:练习动作不规范、过度训练或带伤训练、准备活动不充分、场地环境条件差、心理状态不佳等。建议:在体能训练中应该有专门的准备活动、因地制宜选择场地、运动量和运动强度要循序渐进、训练后要有专门的放松恢复手段、尽量使用鞋底厚、弹性好的训练鞋、选用相对较柔软的训练服、强化训练自我保护意识与心理预防措施、规范训练科目技术,尽可能减少训练伤的发生。 展开更多
关键词 新兵 体能训练 损伤 预防
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青少年篮球运动员体能训练研究 预览
12
作者 徐音 王艺霖 《体育科技文献通报》 2019年第3期104-105,共2页
篮球运动的可持续发展,离不开后备力量的补充,青少年篮球运动员的能力直接影响了我国未来篮球运动的发展水平。本文运用文献资料法、实地调查法、逻辑分析法找出青少年篮球运动员体能训练所存在的问题并给与相应的解决对策,为提高青少... 篮球运动的可持续发展,离不开后备力量的补充,青少年篮球运动员的能力直接影响了我国未来篮球运动的发展水平。本文运用文献资料法、实地调查法、逻辑分析法找出青少年篮球运动员体能训练所存在的问题并给与相应的解决对策,为提高青少年篮球运动员的体能水平提供参考与帮助。 展开更多
关键词 青少年 篮球运动员 体能训练
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关于体能训练在散打运动中重要性的阐述 预览
13
作者 穆广宇 《文体用品与科技》 2019年第6期231-232,共2页
很多青少年在成长的过程中会选择与自身情况相符的运动来增强体质,其中散打运动就是选择率非常高的一项体能运动。对于散打运动员来说,体能训练是必须的。在散打比赛的现场,体能是散打运动员不可缺少的素质。运动员只有拥有良好的体能... 很多青少年在成长的过程中会选择与自身情况相符的运动来增强体质,其中散打运动就是选择率非常高的一项体能运动。对于散打运动员来说,体能训练是必须的。在散打比赛的现场,体能是散打运动员不可缺少的素质。运动员只有拥有良好的体能才能在竞技场上有效的发挥自身能力。本文作者主要对现阶段散打运动中体能训练的现状进行分析,并着重阐述体能训练在散打运动中的重要性,希望促进散打运动的进一步发展。 展开更多
关键词 体能训练 散打运动 重要性
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高校高尔夫教学中体能训练的内容与方法 预览
14
作者 杨东 《当代体育科技》 2019年第7期33-34,共2页
现阶段的高校高尔夫教学中,教师为了激发学生的学习兴趣,应采取有效的教学策略,提高教学的质量。高尔夫对于学生的体能有着非常高的要求。因此,在高尔夫教学中,教师要重视对学生进行体能训练。本文就对高校高尔夫教学中体能训练的内容... 现阶段的高校高尔夫教学中,教师为了激发学生的学习兴趣,应采取有效的教学策略,提高教学的质量。高尔夫对于学生的体能有着非常高的要求。因此,在高尔夫教学中,教师要重视对学生进行体能训练。本文就对高校高尔夫教学中体能训练的内容和方法进行了具体的分析。体能是运动员参与体育运动的基础条件,也是确保运动员在运动过程中可以正常发挥自己水平的前提条件。高尔夫运动对运动员的体能以及耐力都有很高的要求,所以,教学中,高校教师一定要重视对学生的体能训练。 展开更多
关键词 高校 高尔夫 体能训练 内容 方法
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体能主导,魅力田径——高校田径体能训练的创新策略探究 预览
15
作者 郭子海 《文体用品与科技》 2019年第6期237-238,共2页
伴随着教育体制的改革,高校更关注人才的综合素质。高校田径运动作为构成高校体育教育的组成部分,科学、有效的田径体能训练,对学生的健康成长将产生积极影响。本文拟将关注的焦点放在田径运动的体能训练上,分析现阶段高校田径体能训练... 伴随着教育体制的改革,高校更关注人才的综合素质。高校田径运动作为构成高校体育教育的组成部分,科学、有效的田径体能训练,对学生的健康成长将产生积极影响。本文拟将关注的焦点放在田径运动的体能训练上,分析现阶段高校田径体能训练的现状和价值,明确田径体能训练的要点,并提出创新策略。从多角度着手,旨在以体能训练为主导,绽放高校田径运动的魅力,促进学生全面发展。 展开更多
关键词 高校田径 体能训练 价值分析 训练要点 创新策略
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体能训练在网球运动中的重要性研究 预览
16
作者 万坤昊 韩博南 《体育科技文献通报》 2019年第3期69-69,74共2页
主要用文献资料法等方法,研究在网球运动中,体能训练的重要作用。从体能训练、体能训练在网球运动中彰显的作用、体能训练的内容,以及在体能训练中应该注意的问题四个方面出发来探讨体能训练在网球运动中的重要意义,以提高运动员和教练... 主要用文献资料法等方法,研究在网球运动中,体能训练的重要作用。从体能训练、体能训练在网球运动中彰显的作用、体能训练的内容,以及在体能训练中应该注意的问题四个方面出发来探讨体能训练在网球运动中的重要意义,以提高运动员和教练对体能训练的认识,并与网球专项相结合,形成网球专项体能训练。 展开更多
关键词 网球运动 体能训练 重要性
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隆化县中学运动队体能训练现状调查与研究 预览
17
作者 邵玉玲 《当代体育科技》 2019年第2期105-105,107共2页
体能训练是指通过科学的训练方法,增强锻炼者的心肺功能、肌肉的有氧耐力和肌肉的最大力量,以满足不同运动项目群对身体素质的要求。隆化县中学运动队训练存在训练内容单一、训练手段与方法单调等问题,运动队的发展受到限制,通过调查问... 体能训练是指通过科学的训练方法,增强锻炼者的心肺功能、肌肉的有氧耐力和肌肉的最大力量,以满足不同运动项目群对身体素质的要求。隆化县中学运动队训练存在训练内容单一、训练手段与方法单调等问题,运动队的发展受到限制,通过调查问卷法、实地调查法、文献综述法、逻辑分析法研究隆化县运动队体能训练的现状与成因,为隆化县中学运动队体能训练的提高尽微薄之力。 展开更多
关键词 隆化县 中学运动队 体能训练
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中国自由式滑雪空中技巧项目的体能训练特点研究 预览
18
作者 郭心心 《当代体育科技》 2019年第7期36-37,共2页
作为一项特殊的体育运动项目,中国自由式滑雪空中技巧对于运动员的体能、技巧有着比其他项目更加严苛的要求。因此,科学有效的体能训练是保证滑雪空中技巧项目高质量完成的重要基础。对于从事自由式滑雪空中技巧项目的运动人员来说,科... 作为一项特殊的体育运动项目,中国自由式滑雪空中技巧对于运动员的体能、技巧有着比其他项目更加严苛的要求。因此,科学有效的体能训练是保证滑雪空中技巧项目高质量完成的重要基础。对于从事自由式滑雪空中技巧项目的运动人员来说,科学有效的体能训练可以提升运动的持久性。体能训练的效果和训练方法有关,体能训练要采用科学的方法,要注重训练的规范化,这样才能保证训练的效果。 展开更多
关键词 自由式滑雪空中技巧项目 体能训练 训练方法 有效性
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宁夏高职院校男子篮球队体能训练的研究 预览
19
作者 吴沅东 《现代职业教育》 2019年第1期16-17,共2页
通过前期调查发现,宁夏高职院校男子篮球队体能训练方面投入不足,在比赛中双方攻防节奏较慢,身体对抗性不足,整场比赛的比分较低,尤其在比赛的决胜阶段,双方队员体能下降较快,而使得在激烈对抗状态下技术动作变形,投篮命中率降低,全队... 通过前期调查发现,宁夏高职院校男子篮球队体能训练方面投入不足,在比赛中双方攻防节奏较慢,身体对抗性不足,整场比赛的比分较低,尤其在比赛的决胜阶段,双方队员体能下降较快,而使得在激烈对抗状态下技术动作变形,投篮命中率降低,全队和个人失误增多,导致比赛观赏性降低。以将宁夏工商职业技术学院男子篮球队2016级和2017级共12名队员作为的实验组和其余12名队员作为的对照组作为研究对象,采用文献资料法、实验对比法、整理统计法、逻辑分析法等科研方法,检验实验组、对照组之间的效果差异,证实体能训练在训练计划中的重要性,为提高比赛成绩和训练效果提供参考依据,为宁夏高职院校篮球运动水平的提高提供借鉴。 展开更多
关键词 篮球运动 体能训练 实验对比
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核心素养下高中体育有效教学的策略 预览
20
作者 郭国谨 《当代体育科技》 2019年第4期75-76,共2页
随着体育教育教学改革进程的不断加快,对学生进行体育核心素养的培养已经成为当前体育教学的重要课题,作为体育教育工作者也迫切需要探究新的教学策略,促进学生逐步培养体育核心素养。但是,从目前高中体育教学的现状看,存在部分体育教... 随着体育教育教学改革进程的不断加快,对学生进行体育核心素养的培养已经成为当前体育教学的重要课题,作为体育教育工作者也迫切需要探究新的教学策略,促进学生逐步培养体育核心素养。但是,从目前高中体育教学的现状看,存在部分体育教师不知道如何在体育教学的过程中对学生进行有效体育核心素养培养的现象。基于此,笔者从自身高中体育课程的实践教学经验出发,提出的在高中体育课程教学中对学生进行体育学科核心素养培养的策略,希望能够为其他高中体育教师在核心素养的观念下开展体育教学提供参考。 展开更多
关键词 核心素养 高中体育 乐趣 体能训练 立德树人
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