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探析纠正不良体态对健身健美运动的促进意义 预览
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作者 席超 高鑫 《体育科技文献通报》 2019年第2期168-172,共5页
2016年国务院发布了《全民健身计划2016-2020年》,全民健身是实现全民健康的重要途径和手段。随着健身热潮的兴起,人们在不了解自身体态的情况下盲目的进行锻炼、训练,从而导致运动损伤等疾病。本文运用文献资料法、逻辑分析法、调查法... 2016年国务院发布了《全民健身计划2016-2020年》,全民健身是实现全民健康的重要途径和手段。随着健身热潮的兴起,人们在不了解自身体态的情况下盲目的进行锻炼、训练,从而导致运动损伤等疾病。本文运用文献资料法、逻辑分析法、调查法等研究方法,通过对不良体态产生的影响进行研究分析,得出纠正的方法,使健身人群对于不良体态足够重视。 展开更多
关键词 体态 健美 健身
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运动在于科学
2
作者 陈方灿(口述) 柏强(采写) 《新体育》 2019年第2期102-103,共2页
许多健身者的最大问题不是身体出伤,而是欠缺对自我和科学运动的认知。他们往往高估自己的运动承受力,看不到潜在危险因素。这需要平时多多学习和体会。
关键词 运动 科学 危险因素 承受力 身体 健身
《新型职业农民手册》和《农民健身手册》正式出版发行 预览
3
作者 郑海燕 《中国食品》 2019年第6期157-158,共2页
近期,由中央农业广播电视学校、中国农民体育协会历时近两年组织编写的《新型职业农民手册》和《农民健身手册》正式出版发行。《手册》完成,是贯彻落实乡村振兴战略、强化乡村振兴人才支撑的具体实践。此次两种手册同时出版发行,旨在... 近期,由中央农业广播电视学校、中国农民体育协会历时近两年组织编写的《新型职业农民手册》和《农民健身手册》正式出版发行。《手册》完成,是贯彻落实乡村振兴战略、强化乡村振兴人才支撑的具体实践。此次两种手册同时出版发行,旨在提升农民知识能力素质和身体健康素质,促进农民全面发展。 展开更多
关键词 出版发行 农民 手册 健身 职业 农业广播电视学校 能力素质 身体健康
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新编杨式太极大刀 预览
4
作者 路迪民 《武当》 2019年第4期11-27,共17页
—、前言杨式太极的器械系列.目前未见大刀的任何记载(也有人练春秋刀),但这并非憾事,从技击角度讲.杨式太极杆(大枪)的独特风格和演练技法,可充分满足长兵器的运用要求,从健身角度讲,大刀对于增强腰肌和四肢力量,对于锻炼情趣,亦有独... —、前言杨式太极的器械系列.目前未见大刀的任何记载(也有人练春秋刀),但这并非憾事,从技击角度讲.杨式太极杆(大枪)的独特风格和演练技法,可充分满足长兵器的运用要求,从健身角度讲,大刀对于增强腰肌和四肢力量,对于锻炼情趣,亦有独特作用也可以发挥大刀的独特技击功能:因此,笔者参考万胜刀、八仙宫大刀、武当大刀、陈式大刀等套路.经过二十多年研习,并请益于西安体院著名武术家杨宝生教授.创编了这套“杨式太极大刀”,作为杨式太极器械练习之补充. 展开更多
关键词 太极 器械练习 独特风格 独特作用 武术家 技击 健身 力量
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体育是朵民生花
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作者 龙玉纯 《新体育》 2019年第4期104-105,共2页
有人说,最美的风景是北国的千里冰封、万里雪飘;有人说,最美的风景是江南的白墙黛瓦、小桥流水;有人说,最美的风景是海滨的阳光沙滩、海风椰林;有人说,最美的风景是大漠的天高地阔、烟尘迷蒙。我要说,无论是晨曦微露,还是晚霞将尽,那些... 有人说,最美的风景是北国的千里冰封、万里雪飘;有人说,最美的风景是江南的白墙黛瓦、小桥流水;有人说,最美的风景是海滨的阳光沙滩、海风椰林;有人说,最美的风景是大漠的天高地阔、烟尘迷蒙。我要说,无论是晨曦微露,还是晚霞将尽,那些健身的身影,永远是我眼中最美的风景。 展开更多
关键词 民生 体育 风景 健身
居家健身练练下蹲
6
作者 易可 《科学生活》 2019年第1期42-43,共2页
下蹲练习专注腿部人体血液从腿部向心脏回流时,需要借助腿部的肌肉收缩产生的压力,把血流推向心脏。因此,有人称腿部在血液运行中扮演着“第二心脏”的重要角色。
关键词 健身 居家 人体血液 肌肉收缩 腿部 心脏
最美的线条VIS女性健身会所
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作者 孙李(设计) 《室内设计与装修》 2019年第1期10-11,共2页
VIS创立于上海,为专属当代女性的健身工作室品牌。新设立的店面位于上海最具文化特色的新天地,是沪上潮流风尚交融的圣地。该品牌希望,除在空间设计上展示当代潮流风尚的特质外,同时展示品牌所定位的高端气质。设计将品牌的视觉色彩与... VIS创立于上海,为专属当代女性的健身工作室品牌。新设立的店面位于上海最具文化特色的新天地,是沪上潮流风尚交融的圣地。该品牌希望,除在空间设计上展示当代潮流风尚的特质外,同时展示品牌所定位的高端气质。设计将品牌的视觉色彩与符号在空间中进行了巧妙地运用,让空间与品牌有机融合,演绎成创新独特且有明确识别的整体。 展开更多
关键词 VIS 健身 女性 空间设计 会所 线条 文化特色 有机融合
八卦掌习练要点 预览
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作者 汪晓雷 《武当》 2019年第2期60-61,共2页
宫门八卦拳主要以董海川,尹福、宫宝田在清朝皇宫内部所编创及传授于皇亲贵族集养身,健身、御敌的内部拳术。宫门八卦拳俗称八卦掌。因为这门以掌为主由基本八掌派生六十四掌与八卦之变卦相合,以行步转圈为基本方式的拳术,故名八卦掌。
关键词 八卦掌 八卦拳 董海川 宫宝田 拳术 健身
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将健身课程引进高中体育课程的研究与分析 预览
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作者 王蔚哲 《当代体育科技》 2019年第3期118-121,123共5页
在新课改的背景下,强调培养学生养成终身体育锻炼的良好习惯,如果将健身课程引进高中体育课程有助于落实新课改的各项要求和学生体质的可持续发展。本文先对兰州市西固区200名高中生及老师进行问卷调查,然后再对问卷最终版进行信效度检... 在新课改的背景下,强调培养学生养成终身体育锻炼的良好习惯,如果将健身课程引进高中体育课程有助于落实新课改的各项要求和学生体质的可持续发展。本文先对兰州市西固区200名高中生及老师进行问卷调查,然后再对问卷最终版进行信效度检验,检验结果信效度理想,并利用SPSS对调查结果进行回归分析。再通过层次分析法列出将健身引进高中体育课程实行阶段中的各方案权重比重,最后通过问卷调查结果和层次分析法所得出的各权重分析,对健身课程引进高中体育课程进行SWOT分析,分析结果可为教育工作者在此类决策中提供重要参考依据。 展开更多
关键词 新课标 健身 体育课程 高中生
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强身、健身与养生:武术观生成的历史逻辑分析 预览
10
作者 黄小花 王柏利 《体育文化导刊》 CSSCI 北大核心 2019年第1期48-53,共6页
运用逻辑分析法等,对武术观的生成及演进进行研究。主要结论:武术强身观是冷兵器时代的产物,并围绕着强身观形成了传统社会中以技击为主要特征的武术发展方式;武术健身观是近现代以来的产物,并交织着强身、养生的理念,形成了当前传统武... 运用逻辑分析法等,对武术观的生成及演进进行研究。主要结论:武术强身观是冷兵器时代的产物,并围绕着强身观形成了传统社会中以技击为主要特征的武术发展方式;武术健身观是近现代以来的产物,并交织着强身、养生的理念,形成了当前传统武术、竞技武术、大众健身武术等多图式发展的现状。建议:武术应该转变传统发展方式,科学甄别传统的武术练习方式、手段与内容,在树立科学养生观的基础上,弘扬有利于促进大众身心健康的内容,服务于全民健身国家战略的需要。 展开更多
关键词 民族传统体育 武术观 强身 健身 养生
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疯狂“体育课”
11
《风采童装》 2019年第1期20-31,共12页
2018年底,编辑加入了一个新的健身群,在健身成为全民运动、网红运动的当下,这本没有什么特别的。然而,特别的事情真的发生了,这个群组里的人纷纷更改昵称为XXX妈妈、XXX爸爸……什么情况?进错了家长群?
关键词 体育课 健身
喻水论松紧——太极拳内劲初探(一)
12
作者 陈德芳(方艇) 《中华武术》 2019年第3期66-68,共3页
太极拳是中华武术的一个组成部分,亦是中华人民族文化的智慧结晶。由于其健身养生方面的特殊价值,太极拳已传播到世界各地。追根溯源,太极拳是武术,练的就是“劲”,有人称其为“内劲”、“掤劲”抑或“螺旋缠丝劲”等。
关键词 太极拳 内劲 中华武术 民族文化 健身 掤劲
试论太极拳技击四要素
13
作者 南玉荣 杨浩动 《中华武术》 2019年第3期74-75,共2页
太极拳是国粹,是中国传统文化的一种载体。目前,世界各地习练太极拳的人数过亿,说明了太极拳独有的魅力和大家对太极拳的钟爱。太极拳不仅仅具有养生健身、修心养性之功效,还具有其独特的技击功能。
关键词 太极拳 技击 中国传统文化 修心养性 国粹 健身
三四线城市体育健身休闲产业现状与前景 预览
14
作者 边策 《体育科技文献通报》 2019年第2期135-135,151共2页
新时代三四线城市体育健身休闲产业发展规模潜力大、体育产业链拓宽空间大,是践行体育强国建设所赋予的发展前景。因此,要放开三四线城市体育健身休闲产业市场,加强体育健身休闲产业统筹规划和管理,鼓励民营企业投资到体育健身休闲产业... 新时代三四线城市体育健身休闲产业发展规模潜力大、体育产业链拓宽空间大,是践行体育强国建设所赋予的发展前景。因此,要放开三四线城市体育健身休闲产业市场,加强体育健身休闲产业统筹规划和管理,鼓励民营企业投资到体育健身休闲产业中来,开发和挖掘具有当地特色的体育健身休闲产业和产品,加强法制建设、体育健身休闲产业人才培养、扶持龙头企业等,为进一步激发三四线城市体育健身休闲产业的活力和动力提供条件。 展开更多
关键词 三四线城市 体育 健身 休闲 产业
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张本煜健身是演员的基本功
15
作者 哈莉鲲 《东方电影》 2019年第3期52-55,共4页
从销售到演员,张本煜这一路走来,充满了意外和惊喜。今年好评度爆棚的春节档大片中,他参与主演的电影《飞驰人生》用“梦想”一词为大家点燃了对新一年的希望。这部影片是韩寒导演执导的第三部作品,也是演员张本煜与韩寒继《乘风破浪》... 从销售到演员,张本煜这一路走来,充满了意外和惊喜。今年好评度爆棚的春节档大片中,他参与主演的电影《飞驰人生》用“梦想”一词为大家点燃了对新一年的希望。这部影片是韩寒导演执导的第三部作品,也是演员张本煜与韩寒继《乘风破浪》后的第二次合作。 展开更多
关键词 演员 基本功 健身 《乘风破浪》 第二次合作 韩寒 电影 主演
压力与健身统合管理选择健康、平衡的生活方式
16
作者 VICKY TSUNG(PAGE DESIGN) 马励(译) 《空中英语教室:高级版.彭蒙惠英语》 2019年第3期6-7,38共3页
纾解压力,以免被它掌控如果你发现自己的家庭和工作日程安排过于饱和、生活压力巨大,要注意你的健康可能受影响。太大压力会影响情绪,使你焦虑甚至坐立难安。它可能导致诸如暴饮暴食或厌食等负面行为。
关键词 生活压力 生活方式 健康 管理 健身 平衡 日程安排
一种适用于踏步机的游戏设计 预览
17
作者 唐军 《计算机系统应用》 2019年第2期118-124,共7页
为了使大众能方便地在室内进行健身,根据市场上已有的踏步器为蓝本,设计一款适用于踏步器的游戏系统,它溶健身娱乐为一体,适合现代人的生活方式.该系统由三部分组成:踏步器、传感装置和计算机.传感装置由两个霍尔传感器、MAX232串口芯片... 为了使大众能方便地在室内进行健身,根据市场上已有的踏步器为蓝本,设计一款适用于踏步器的游戏系统,它溶健身娱乐为一体,适合现代人的生活方式.该系统由三部分组成:踏步器、传感装置和计算机.传感装置由两个霍尔传感器、MAX232串口芯片和STC89C52单片机组成,霍尔传感器用来感应玩家踏板动作,单片机用于计算左、右步频并发送步频,串口芯片将左、右步频数据传给计算机;计算机负责游戏软件的运行和显示.游戏软件的设计原理是:左、右步频的平均值可用来决定游戏主角的移动速度,步频差决定它的移动方向.改编了'贪吃蛇'游戏作为测试软件,在游戏中添加了运动控制和健身功能,经过测试能达到预期的设计效果.该游戏系统具有制作成本低、操控方便、通用性强等特点,具备一定的市场开发潜力. 展开更多
关键词 踏步机 游戏设计 健身 传感器设计
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绚若极光,北欧健身精灵
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作者 黄杰 茉莉人(图) 《健与美》 2019年第1期44-47,共4页
米莉娜·凯塔琳米(Melina Keltaniemi)来自遥远的北欧芬兰,IFBB职业比基尼健身运动员。冰雪王国、圣诞老人、极光圣地、严肃内敛的性情……这些都是这个神秘国度的符号象征。
关键词 健身 北欧 圣诞老人 符号象征 运动员 比基尼
高强度间歇训练与中强度持续训练对中国超重或肥胖人群干预效果比较的Meta分析 预览
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作者 高思垚 吕万刚 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第2期66-73,共8页
目的:利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练(High-Intensity Interval Training,HIIT)与中强度持续训练(Moderate-Intensity Continuous Training,MICT)对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法:在中英文电子数据库中检索2017年12... 目的:利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练(High-Intensity Interval Training,HIIT)与中强度持续训练(Moderate-Intensity Continuous Training,MICT)对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法:在中英文电子数据库中检索2017年12月之前所有相关的临床随机对照研究文献,并对参考文献进行相关文献的补充检索,利用Review Manager5.3软件合并效应量。结果:研究共纳入13篇研究,HIIT组和MICT组分别纳入214例和208例成年超重或肥胖患者。结果显示:HIIT降低超重或肥胖患者体脂百分数[WMD=-1.23(95%CI=-2.31,-0.15),I^2=68%]及提高最大摄氧量(VO2max)[WMD=1.02(95%CI=0.14,1.90),I^2=0%]的能力优于MICT;而HIIT和MICT对体重、BMI(Body mass index)、瘦体重(LBM,Lean Body Mass)、腰围、臀围及腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)的改变无显著差异。结论:平均10.5周(3次/周以上)的最大摄氧量(VO2max)为85%~95%的高强度间歇训练(HIIT)处方治疗降低中国超重或肥胖患者体脂量的能力优于中强度持续训练(MICT),但对其他体测指标方面两种运动没有差异。 展开更多
关键词 运动人体科学 运动生理学 健身 高强度间歇训练 中强度持续训练 肥胖 超重 中国人 META分析
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浅谈构建“俱乐部”模式企业职工健身体系的意义 预览
20
作者 吴大成 彭慧 王锋 《科教文汇》 2019年第9期191-192,共2页
构建“俱乐部”模式企业职工健身体系,对推动企业职工健身活动的开展有着重要的促进作用。文章选择网安徽省电力公司直属机关职工作为样本,采用文献查阅、问卷调查和数理统计的方法,研究“俱乐部”模式对企业职工健身活动所产生的影响... 构建“俱乐部”模式企业职工健身体系,对推动企业职工健身活动的开展有着重要的促进作用。文章选择网安徽省电力公司直属机关职工作为样本,采用文献查阅、问卷调查和数理统计的方法,研究“俱乐部”模式对企业职工健身活动所产生的影响和构建“俱乐部”模式企业职工健身体系的意义。 展开更多
关键词 俱乐部 企业职工 健身 体系
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