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使用椭圆机时别犯这些错
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作者 曹晓培 《健与美》 2019年第9期43-45,共3页
有些人认为椭圆机是一种无效的锻炼工具,因而让它饱受批评,但其实是因为这些人没有掌握正确的使用方法。纠正以下这些坏习惯,就能充分利用这种健身器械。只使用椭圆机每次在健身房锻炼时都使用同样的设备,不仅枯燥乏味,也会阻碍你在长... 有些人认为椭圆机是一种无效的锻炼工具,因而让它饱受批评,但其实是因为这些人没有掌握正确的使用方法。纠正以下这些坏习惯,就能充分利用这种健身器械。只使用椭圆机每次在健身房锻炼时都使用同样的设备,不仅枯燥乏味,也会阻碍你在长期内达成健身目标。每天以同样的方式锻炼身体,会过度使用某些身体部位,有可能导致受伤。这样做只是让你在一件事上表现得很好。最终,身体会适应特定的运动,遭遇平台期。 展开更多
关键词 椭圆 锻炼身体 健身器械 身体部位 过度使用 坏习惯 健身
全民健身时代到来,运动类APP如何“秀出肌肉”? 预览
2
作者 翟菜花 Fam(图) 《计算机应用文摘》 2019年第1期38-40,共3页
随着国民生活水平的提高,健康的理念在人们心中的地位变得愈发的重要,运动和健身便随之成为了时代的新潮流。而这股健身的热潮也唤醒了很多行业的第二春,如运动服饰、健身器械、智能手环和运动类APP等领域……
关键词 全民健身 APP 肌肉 运动服饰 健身器械
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健身器械用高性能钢丝绳的设计与生产研究 预览
3
作者 李崇敏 《现代科学仪器》 2019年第3期33-35,共3页
为了提高国内生产的健身器械用高性能钢丝绳涂覆TPU聚氨酯后的抗疲劳性能,研制了健身器械用高性能6×19-SPC钢丝绳,选择300系列捻股机对股绳进行捻制,绳股含油率控制在1.5%-2.0%;采用6辊预变形器对绳芯股进行预变形,用12辊后变形器... 为了提高国内生产的健身器械用高性能钢丝绳涂覆TPU聚氨酯后的抗疲劳性能,研制了健身器械用高性能6×19-SPC钢丝绳,选择300系列捻股机对股绳进行捻制,绳股含油率控制在1.5%-2.0%;采用6辊预变形器对绳芯股进行预变形,用12辊后变形器减小绳芯的捻制应力,经过检测,整绳破断拉力为10.9kN,疲劳寿命为50000次,疲劳后破断拉力为5.3kN,钢丝绳力学性能满足相关标准要求。 展开更多
关键词 健身器械 高性能钢丝绳 力学性能
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论健身器械对人体的作用 预览
4
作者 侯英 《当代体育科技》 2019年第21期33-34,共2页
在快速发展的当今社会,健身俱乐部和健身器材屡见不鲜,健身市场也在急剧扩大,健身俱乐部之间的互相竞争也是越发激烈,如何在众多健身俱乐部中获得先机,拔得头筹,于是作为一个优秀健身俱乐部的设施、管理部门、教练团队和训练方法、针对... 在快速发展的当今社会,健身俱乐部和健身器材屡见不鲜,健身市场也在急剧扩大,健身俱乐部之间的互相竞争也是越发激烈,如何在众多健身俱乐部中获得先机,拔得头筹,于是作为一个优秀健身俱乐部的设施、管理部门、教练团队和训练方法、针对性和创新性于是显得格外重要。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对重庆市三个区的三所具有代表性意义的健身房的健身器械及对会员进行了详细地调查与分析,了解到健身器械对人体产生的作用。 展开更多
关键词 健身器械 人体 作用
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京津冀社会体育指导员健身器械类交流展示比赛精彩回顾
5
《新体育.社会体育指导员》 2019年第1期12-13,共2页
北京市社会体育指导员协会按照北京市体育局群体处要求,在去年9至11月份分别举办了四站“京津冀社会体育指导员交流展示比赛”。最大限度在全市各区达到全覆盖,鼓励基层社会体育指导员,尤其是鼓励残疾人、农民、低收入人群参加比赛;邀... 北京市社会体育指导员协会按照北京市体育局群体处要求,在去年9至11月份分别举办了四站“京津冀社会体育指导员交流展示比赛”。最大限度在全市各区达到全覆盖,鼓励基层社会体育指导员,尤其是鼓励残疾人、农民、低收入人群参加比赛;邀请天津、河北社会体育指导员协会和民间团体参加比赛。比赛分别为大兴、燕山、海淀、昌平,共有来自全市各区、天津、河北和市级协会选送的100余支健身团队参加比赛,2000余名社会体育指导员参加比赛。 展开更多
关键词 社会体育指导员 健身器械 京津冀 比赛 交流 低收入人群 民间团体 体育局
原始又有趣:“世界上第一家健身房”
6
《文明》 2018年第4期106-119,共14页
划船机、登山机、跑步机、拉力器等这些为人耳熟能详的健身器械,在现代社会并不是什么稀罕物,可是你能想象在盛行华丽柔美风格的维多利亚时期,穿着那些典雅考究但繁琐的衣裙在“第一代健身器材”上运动的“怪异”场景吗?而这些器械也... 划船机、登山机、跑步机、拉力器等这些为人耳熟能详的健身器械,在现代社会并不是什么稀罕物,可是你能想象在盛行华丽柔美风格的维多利亚时期,穿着那些典雅考究但繁琐的衣裙在“第一代健身器材”上运动的“怪异”场景吗?而这些器械也是经历了一段时间,才逐步演变为如今普通民众锻炼身体的不二之选。 展开更多
关键词 健身 世界 维多利亚时期 健身器械 现代社会 健身器材 锻炼身体 普通民众
参与运动 安全第一 健身房里“危机四伏”
7
作者 曹晓培 《健与美》 2018年第9期58-63,共6页
健身房当然是“健身”的地方,然而,若运动不当,造成“伤身”,也并非不可能。虽然健身器械里隐藏着诸多风险,—但这差不是逃避锻炼的借口。一只要谨慎、得当使用,就能够安全地运动.
关键词 健身 运动 安全 危机 健身器械 锻炼
装进口袋的健身房——弹力带 预览
8
作者 李志峰 晓雪(图) 《中老年保健》 2018年第7期40-42,共3页
许多人都羡慕家附近就有健身房的人,因为他们可以随时“享受”各种健身器械;而健身爱好者们外出旅游时也会感叹,不能进行力量训练了.总不能将沉重的哑铃装进背包吧。其实,要想足不出户、随时随地进行力量训练,还是有办法的.一条... 许多人都羡慕家附近就有健身房的人,因为他们可以随时“享受”各种健身器械;而健身爱好者们外出旅游时也会感叹,不能进行力量训练了.总不能将沉重的哑铃装进背包吧。其实,要想足不出户、随时随地进行力量训练,还是有办法的.一条弹力带就可以轻松做到。有人将弹力带称为“能装进口袋里的健身房”,那就让我们一起认识一下吧。 展开更多
关键词 健身 弹力带 进口 力量训练 健身器械 外出旅游
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肌肉减少,也是一种病
9
作者 康琳 张宁 《中国老年》 2018年第18期46-47,共2页
张女士是一位65岁的冠心病患者,几年前做了心脏搭桥手术,同时还有高血压、糖尿病,常年注射胰岛素。退休后每天早起去公园溜一圈散步,每天晚饭后再和一群老伙伴们一起打打太极,玩玩公园里的健身器械,几乎寒暑不间断;吃饭好、睡觉... 张女士是一位65岁的冠心病患者,几年前做了心脏搭桥手术,同时还有高血压、糖尿病,常年注射胰岛素。退休后每天早起去公园溜一圈散步,每天晚饭后再和一群老伙伴们一起打打太极,玩玩公园里的健身器械,几乎寒暑不间断;吃饭好、睡觉香,虽然身上有好几种慢性病,倒也不很在意,精神状态非常好。 展开更多
关键词 肌肉 健身器械 精神状态 冠心病 高血压 糖尿病 胰岛素 不间断
你的新年计划:成为健身俱乐部会员? 预览
10
作者 尹洁 《心血管病防治知识》 2017年第3期22-23,共2页
如果锻炼身体是你新年计划中最重要的一项,那么你找到好队伍了。在一年的前几个月,人们到健身中心和健康俱乐部注册越来越流行。虽然会费可能很贵,但是你或许可以找到更优惠的选择或者有打折活动。但是,无论你为什么付费,支付月费或能... 如果锻炼身体是你新年计划中最重要的一项,那么你找到好队伍了。在一年的前几个月,人们到健身中心和健康俱乐部注册越来越流行。虽然会费可能很贵,但是你或许可以找到更优惠的选择或者有打折活动。但是,无论你为什么付费,支付月费或能驱使你定期使用健身房,这样才让钱花得值。如果你这样做了,你的心脏也很可能获得收获:定期运动是促进心血管健康的最佳方式之一。"加入健身俱乐部的主要优势是有权限使用各种健身器械。" 展开更多
关键词 健身俱乐部 心血管健康 健身中心 健身器械 健身教练 麻省总医院 疾病风险 理疗师 前几 心肺复苏术
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AnyFit登陆中国 打造健康生态圈
11
《健与美》 2017年第8期128-129,共2页
6月28日下午,AnyFit在北京水立方举行了场面盛大的新闻发布会,正式宣布进入中国。本次发布会以“欧洲新趋势AnyFit新主张”为主题,重在为健身俱乐部投资人、器械经销商、健身教练展示欧洲最时尚的健身方式、健身器械以及AnyFit如何... 6月28日下午,AnyFit在北京水立方举行了场面盛大的新闻发布会,正式宣布进入中国。本次发布会以“欧洲新趋势AnyFit新主张”为主题,重在为健身俱乐部投资人、器械经销商、健身教练展示欧洲最时尚的健身方式、健身器械以及AnyFit如何通过一套强大的平台、一个工具、一件装备为用户搭建一个微型生态站实现全程健康服务从而帮助健身行业的从业人员实现最大化盈利。 展开更多
关键词 中国 健康 生态圈 新闻发布会 健身器械 健身俱乐部 健身方式 健身教练
瑞士球组合训练对青少年体质健康促进的应用研究 预览
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作者 李文冰 张培峰 《青少年体育》 2017年第8期121-122,共2页
瑞士球被称作健身球、体操球等,由于具有简便易行的特点,使其成为一种大众的健身器械被广泛使用.近年来,瑞士球组合训练已经被逐渐引入到大众健身、康复保健和专业体能训练领域,使大众在锻炼时更加方便、安全,减少了运动伤害,避免了较... 瑞士球被称作健身球、体操球等,由于具有简便易行的特点,使其成为一种大众的健身器械被广泛使用.近年来,瑞士球组合训练已经被逐渐引入到大众健身、康复保健和专业体能训练领域,使大众在锻炼时更加方便、安全,减少了运动伤害,避免了较大幅度动作对关节的冲击.现今,瑞士球这种健身器材被广泛地引入学校,对学生的体育锻炼起到了一定的帮助.瑞士球材质的优势使其具有弹性和不稳定性, 展开更多
关键词 组合训练 青少年体质 瑞士 健康促进 应用 大众健身 体育锻炼 健身器械
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从住宅小区中的游戏空间看儿童游戏权利的实现 预览 被引量:1
13
作者 万丹 《早期教育:教师版》 2017年第6期10-12,共3页
一、问题的提出 “就像婴儿只能而且必须喝奶水才能维持生命和身体的生长一样,儿童也必须而且只有通过游戏才能实现其身体的发育和心理的成长。”对于儿童来说,生活即游戏。丁海东教授认为“游戏给儿童提供了机体运动的、情绪情感的、... 一、问题的提出 “就像婴儿只能而且必须喝奶水才能维持生命和身体的生长一样,儿童也必须而且只有通过游戏才能实现其身体的发育和心理的成长。”对于儿童来说,生活即游戏。丁海东教授认为“游戏给儿童提供了机体运动的、情绪情感的、认知的、社会交往等多样化的活动方式所构成的完整的生活”,正是这种完整的生活促进着儿童不断地成长,促进着儿童“总是不停地进入生活,不停地变成一个人”,促进着儿童从“未完成之人”向着“完人”发展。 展开更多
关键词 儿童游戏 活动场地 机体运动 户外游戏 儿童活动 城市居住区规划 社会交往 公共意识 童话世界 健身器械
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健康产业示范区:安康加快发展的新选择 预览
14
《西部大开发》 2017年第9期106-110,共5页
健康产业是一种新兴的产业形态。它是健康服务业和健康产品制造业的集合体。不仅包括健康医疗服务、健康养老、健康旅游、健身休闲、健康管理服务,而且包括医药制造、医疗和健身器械制造、健康食品和保健品生产等等。发展健康产业是国... 健康产业是一种新兴的产业形态。它是健康服务业和健康产品制造业的集合体。不仅包括健康医疗服务、健康养老、健康旅游、健身休闲、健康管理服务,而且包括医药制造、医疗和健身器械制造、健康食品和保健品生产等等。发展健康产业是国家的战略要求,不少省市进行了积极探索,安康市也做了很多尝试,积累了不少经验,陕西省决策咨询委员会课题组建议,安康市应先行一步,打造陕西健康产业示范区。 展开更多
关键词 健康产业 安康市 示范区 决策咨询委员会 医疗服务 健身器械 保健品生产 制造业
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浅谈未来健身器材的设计 预览 被引量:1
15
作者 王闯 杨陈朝歌 李朔 《中小企业管理与科技》 2017年第20期183-184,共2页
身体是革命的本钱,好身体的养成不仅要靠合理的膳食习惯,更重要的是养成爱运动爱健身的良好生活态度。考虑到居住环境与居住条件以及可能随时会被外派工作,也为了尽可能调动人们健身的积极性,急需一款携带方便,操作方便,安全性能高而且... 身体是革命的本钱,好身体的养成不仅要靠合理的膳食习惯,更重要的是养成爱运动爱健身的良好生活态度。考虑到居住环境与居住条件以及可能随时会被外派工作,也为了尽可能调动人们健身的积极性,急需一款携带方便,操作方便,安全性能高而且可靠的健身器材,以便人们合理安排运动时间(不必安排单独的运动时间)和办公时间,让自己的身体随时处在一个良好状态,这样既能保证办公效率,也不用担心个人的身体健康及身材走样。 展开更多
关键词 健身器械 轻携方便 安全可靠 多样化
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社区健身器械锻炼对老年人体质的影响研究 预览
16
作者 陈颖 《新校园:阅读版》 2017年第3X期188-189,共2页
老年人肌肉力量的退行性变化和骨密度持续下降是其失能率及患病率明显增高的主要原因,这严重影响老年人的生活质量。本文通过将常见的社区健身器材进行组合,分别对不同组别的老年人群体进行有规律的训练,探讨不同组合的社区健身器材锻... 老年人肌肉力量的退行性变化和骨密度持续下降是其失能率及患病率明显增高的主要原因,这严重影响老年人的生活质量。本文通过将常见的社区健身器材进行组合,分别对不同组别的老年人群体进行有规律的训练,探讨不同组合的社区健身器材锻炼对老年人的肌力和骨密度的影响。 展开更多
关键词 社区 健身器械 老年人体质
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"大走访"结硕果——红桥区人大常委会开展代表走访调研月活动纪实 预览
17
作者 蒋汉民 刘昊 《天津人大》 2017年第5期30-31,共2页
前不久,红桥区邵公庄街西青道社区的群众聚集在小区广场,对社区新安装的15组体育健身器械赞不绝口。而这只是红桥区人大常委会开展代表走访调研月活动实现的众多群众“微心愿”之一。新一届区人大常委会对代表工作重要性有着十分清醒... 前不久,红桥区邵公庄街西青道社区的群众聚集在小区广场,对社区新安装的15组体育健身器械赞不绝口。而这只是红桥区人大常委会开展代表走访调研月活动实现的众多群众“微心愿”之一。新一届区人大常委会对代表工作重要性有着十分清醒的认识。“要让代表增强履职意识,引导代表多深入基层、多接触选民、多听取意见建议。 展开更多
关键词 区人大常委会 调研 纪实 健身器械 代表工作 深入基层 红桥区 群众
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寒假安全那点事 预览
18
作者 大嘴巴 《快乐作文(高年级版)》 2017年第1期56-57,共2页
大嘴巴说: 寒假来了,估计你的寒假生活已经丰富多彩地安排满了。前文就有同学分享滑雪的趣事。不错,现在滑雪、滑冰等项目已经是同学们的最爱了。可是,在进行这些运动的时候,难免会受伤。现在,大嘴巴教你几招,尽量避免在快乐玩耍的同... 大嘴巴说: 寒假来了,估计你的寒假生活已经丰富多彩地安排满了。前文就有同学分享滑雪的趣事。不错,现在滑雪、滑冰等项目已经是同学们的最爱了。可是,在进行这些运动的时候,难免会受伤。现在,大嘴巴教你几招,尽量避免在快乐玩耍的同时受伤。 展开更多
关键词 滑旱冰 护肘 健身器械 臂肌力 轮车
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智能化健身器械关键技术研究 被引量:1
19
作者 程梦影 《自动化与仪器仪表》 2017年第1期119-120,共2页
智能化健身器械是通过RFID技术、VR技术、传感器技术及流媒体技术等实现数字通信、人机交互等功能的现代化健身工具。本文主要以智能化跑步机为例,对其软硬件设计中的关键技术进行分析,探索智能化健身器械的技术改进方向。
关键词 智能化 健身器械 关键技术
家中建个健身房 闲散时间练起来 预览
20
作者 董芳 《保健医苑》 2016年第1期38-39,共2页
现代都市人中,使用健身器材进行身体锻炼的人日益激增,无疑,各种各样健身器材的出现,为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多收获。生命在于运动,尤其是秋冬时节,既是进补季节,同时更是人们开展运动健身的旺季。下面以"家庭设置体育... 现代都市人中,使用健身器材进行身体锻炼的人日益激增,无疑,各种各样健身器材的出现,为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多收获。生命在于运动,尤其是秋冬时节,既是进补季节,同时更是人们开展运动健身的旺季。下面以"家庭设置体育运动器械"为主要内容,介绍最适合在家庭内设置的老少皆宜的健身器材。不过,有一点要提醒的就是当你选择了合适的健身器械后,关键是要持之以恒,坚持科学锻炼,才能帮助你塑造健康体魄。 展开更多
关键词 健身 健身器材 身体锻炼 运动健身 秋冬时节 运动器械 健身器械 科学锻炼
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