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健身气功普及功法中柔韧素质锻炼方法探究 预览
1
作者 张浩 《现代养生》 2019年第8期249-250,共2页
气功是我国传统的武术形式之一,具有十分悠久的历史,对于提高人们的身体素质具有明显的作用。而柔韧素质则是健身气功锻炼中的重要一环。本文通过介绍健身气功的相关原理及其所具有的重大功效,来加强人们对于健身气功的关注,同时对健身... 气功是我国传统的武术形式之一,具有十分悠久的历史,对于提高人们的身体素质具有明显的作用。而柔韧素质则是健身气功锻炼中的重要一环。本文通过介绍健身气功的相关原理及其所具有的重大功效,来加强人们对于健身气功的关注,同时对健身气功的柔韧素质锻炼方法进行探究,让健身气功锻炼在提高公民身体素质方面发挥越来越大的作用。 展开更多
关键词 健身气功 健身原理 柔韧素质 锻炼方法 训练原则
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基于传统文化传承背景云南师范大学文理学院健身气功开展现状研究 预览
2
作者 任鹏 陈杭生 潘乾司 《文体用品与科技》 2019年第10期86-87,共2页
本文主要采用了文献资料法、实地考察法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以云南师范大学文理学院健身气功的传承为研究对象.主要针对大学生参与健身气功运动情况的了解程度、参与动机、活动时间和次数等,分析健身气功在学校传承存... 本文主要采用了文献资料法、实地考察法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以云南师范大学文理学院健身气功的传承为研究对象.主要针对大学生参与健身气功运动情况的了解程度、参与动机、活动时间和次数等,分析健身气功在学校传承存在的问题,提出相应合理性的解决对策,为云南师范大学文理学院更好地传承该项目提供一些参考依据,为各高校传承中国传统文化提供借鉴。 展开更多
关键词 独立学院 传承 健身气功
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习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质的影响研究 预览
3
作者 钟袁源 《南华大学学报:社会科学版》 2019年第2期28-33,共6页
为验证习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质改善。同时为推广和普及“十二法”提供理论和实践支持,进而为推广健身气功,促进国家全民健身事业的发展服务。采用实验法,即将30名老年女性分为习练组与非习练组... 为验证习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质改善。同时为推广和普及“十二法”提供理论和实践支持,进而为推广健身气功,促进国家全民健身事业的发展服务。采用实验法,即将30名老年女性分为习练组与非习练组,对比分析习练24周后的习练组与非习练组的身体机能与运动素质。研究发现,在身体机能方面:“十二法”组收缩压显著降低,肺活量非常显著升高;对照组舒张压明显升高,肺活量明显下降;且在肺活量指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01)。在运动素质方面:“十二法”组的反应时非常显著缩短,坐位体前屈、闭眼单脚站立、台阶指数显著升高;对照组的坐位体前屈、台阶指数显著降低;且在闭眼单脚站立、台阶试验、坐位体前屈指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01);反应时指标上,“十二法”组显著优于对照组(P<0.05)。 展开更多
关键词 老年女性 健身气功 导引养生功 体质健康 运动素质
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从健身中获得健康,到为大家推广健康
4
作者 马玉梅 《新体育.社会体育指导员》 2019年第1期18-19,共2页
马玉梅从工作到退休,几十年在从事指导群众性的健身气功活动中度过,经年累月无私奉献,除了把自己掌握的知识和技术毫无保留的传授给学员外,在指导中特别耐心细致不厌其烦,受到了学员的爰戴和业内的好评。
关键词 健身气功 健康 无私奉献 群众性 学员
健身气功·明目功成为CAM疗法之一的可行性研究 预览
5
作者 李瑜芳 《职业》 2019年第11期126-127,共2页
本文介绍了补充和替代医学(CAM)的发展状况,开展基于健身气功·明目功的准实验研究。研究结果证明,健身气功·明目功对眼睛视力的恢复是有作用的。进而分析了健身气功·明目功针对眼睛疾病具有防治和辅助治疗作用的机理,从... 本文介绍了补充和替代医学(CAM)的发展状况,开展基于健身气功·明目功的准实验研究。研究结果证明,健身气功·明目功对眼睛视力的恢复是有作用的。进而分析了健身气功·明目功针对眼睛疾病具有防治和辅助治疗作用的机理,从理论和实践两方面阐述健身气功·明目功成为补充和替代医学中身心疗法之一并纳入CAM课程之中是可行的。 展开更多
关键词 补充和替代医学 健身气功 明目功 可行性
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“走出去”到“走进去”:新时代健身气功跨文化传播的思考 预览
6
作者 刘有缘 黎桂华 石爱桥 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第3期63-68,共6页
"走进去"是文化"走出去"的持续性的发展,也是跨文化传播的最终目的。通过对文献资料的查阅和相关专家的访谈,运用思辨的理论与方法,对健身气功跨文化传播从"走出去"到"走进去"进行归纳分析和... "走进去"是文化"走出去"的持续性的发展,也是跨文化传播的最终目的。通过对文献资料的查阅和相关专家的访谈,运用思辨的理论与方法,对健身气功跨文化传播从"走出去"到"走进去"进行归纳分析和逻辑推理。研究认为,自觉是健身气功跨文化传播"走进去"的不竭动力;自信是健身气功跨文化传播"走进去"的精神支柱;自珍为健身气功跨文化传播"走进去"保驾护航;自融是健身气功跨文化传播"走进去"的不二法门。并指出健身气功跨文化传播是一个漫长的过程,不可能一蹴而就。传播过程中既要规避文化中心主义拒绝自身的完善和扬弃,又要防止文化自戕,被本土文化同化而迷失自我,丧失中国元素。 展开更多
关键词 健身气功 跨文化 走出去 走进去 文化自觉 文化中心主义
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高血压人群习练健身气功的理论分析 预览
7
作者 张杨 司红玉 王逸桐 《武术研究》 2019年第5期111-113,共3页
从高血压病的致病因子进行分析,健身气功具有内调作用,跟高血压致病因素进行比较,针对高血压选择合适种类的健身气功方案,科学化认识及推广健身气功项目。研究高血压的致病因子为社会体育指导者针对高血压人群选定运动干预手段及方案提... 从高血压病的致病因子进行分析,健身气功具有内调作用,跟高血压致病因素进行比较,针对高血压选择合适种类的健身气功方案,科学化认识及推广健身气功项目。研究高血压的致病因子为社会体育指导者针对高血压人群选定运动干预手段及方案提供策略。 展开更多
关键词 中医养生 高血压 运动方案 健身气功 社会体育指导
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高职院校引入健身气功的必要性及开展的相关模式 预览
8
作者 付丽霞 《当代体育科技》 2019年第13期93-94,共2页
当前,在高职院校中引入健身气功能传承优秀的民族文化,也能使学生充分锻炼身体,所以很多高职院校都安排了健身气功这项体育课程。文章先了解了健身气功的相关概述,然后再对高职院校引入健身气功的必要性和模式具体的分析和阐述,以此推... 当前,在高职院校中引入健身气功能传承优秀的民族文化,也能使学生充分锻炼身体,所以很多高职院校都安排了健身气功这项体育课程。文章先了解了健身气功的相关概述,然后再对高职院校引入健身气功的必要性和模式具体的分析和阐述,以此推动高职院校引入健身气功的发展。高职院校引入健身气功可以促使这一优秀的民族文化得到更好的传承和创新,从而使健身气功更加贴近生活。 展开更多
关键词 高职院校 健身气功 必要性及模式
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健身气功对大学生身体素质影响之研究 预览
9
作者 望开宇 《武术研究》 2019年第5期118-120,共3页
依据国家政策和健身气功发展现状,是进一步发现健身气功对于男女身体素质基础不同,健身气功练习所带来的收益是否有差异,通过差异能够为素质教育下开展健身气功机构提供教学对象的范围和了解健身气功对小肌肉群体和核心力量肌群的影响... 依据国家政策和健身气功发展现状,是进一步发现健身气功对于男女身体素质基础不同,健身气功练习所带来的收益是否有差异,通过差异能够为素质教育下开展健身气功机构提供教学对象的范围和了解健身气功对小肌肉群体和核心力量肌群的影响程度。采用文献资料法和实验法,以湖北省三峡大学大二学生作为实验群体。人数200人,经过16周的健身气功教学,抽取数据进行比对分析。结果显示健身气功对男女生握体质素质都有不同程度的增长。但是相对于男生,女生的素质增长效果更为明显。总结得出,健身气功更适合素质基础较低的人群。同时健身气功对握力和单腿闭眼站立增长效果好,说明对类似指关节肌肉群以及核心力量有较好的锻炼效果。因此,将健身气功加入到面向小学、初中生等体育培训机构作为素质教育项目是具有可行性的。 展开更多
关键词 健身气功 素质教育 体质素质
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苏州市健身气功发展模式研究
10
作者 袁家浩 《中华武术(研究)》 2019年第5期82-84,81共4页
本文以健身气功为研究对象,通过运用文献资料法、专家访谈法等方法对苏州市健身气功的发展模式进行研究。具体就苏州市健身气功项目的指导思想、传播形式、宣传途径、习练人群等现状问题进行论述。研究认为,苏州市健身气功项目的长远发... 本文以健身气功为研究对象,通过运用文献资料法、专家访谈法等方法对苏州市健身气功的发展模式进行研究。具体就苏州市健身气功项目的指导思想、传播形式、宣传途径、习练人群等现状问题进行论述。研究认为,苏州市健身气功项目的长远发展应在校园普及推广、规范站点建设、搭建交流平台、结合时政方针等方面进行周密规划,从而实现苏州市健身气功项目科学、高效的发展模式。 展开更多
关键词 苏州 健身气功 发展模式
基于科学价值观下的健身气功融合养生实践的路径研究 预览
11
作者 俞达 《武术研究》 2019年第8期101-102,118,共3页
科学价值观是中国改革开放多年的坚持的核心原则,科学价值观也是科学发展观的内涵,只有基于科学精神来探索健身气功对于人体的综合影响与价值内涵,其研究成果才能够对整个人类的核心健康带来裨益,课题通过大量的文献综述和参与实践论证... 科学价值观是中国改革开放多年的坚持的核心原则,科学价值观也是科学发展观的内涵,只有基于科学精神来探索健身气功对于人体的综合影响与价值内涵,其研究成果才能够对整个人类的核心健康带来裨益,课题通过大量的文献综述和参与实践论证研究了健身气功融合养生的具体实践方法,为今后人们进一步认识健身气功,充分利用健身气功开展体育健身训练指明了方向,课题的研究成果将会是很好的落实体育强身与养生科学探索方法推进的催化剂,值得探索。 展开更多
关键词 科学价值观 健身气功 融合养生 实践路径研究
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从“328运动模式”谈起
12
作者 牛丹 《健康》 2019年第3期54-55,共2页
中国:“328运动模式”“328运动模式”,是由国家体育总局体育科学研究所联合国家体育总局健身气功管理中心根据《国家体育锻炼标准》研究提出并倡导的,核心理念是“运动很简单,就是328”。
关键词 运动模式 体育锻炼 健身气功 联合国 研究所
“健身气功·八段锦”的中医理论解析 预览
13
作者 李希颖 杨加仙 《武术研究》 2019年第4期105-107,共3页
在人类发展的漫长历史中,人们一直有一个追求健康长寿的美好愿望,健身气功和中医学都是我国优秀的传统文化,它们分别从体育和医学的角度概括了华夏民族追求强身健体、延年益寿的历程,在发展的过程中它们又相互影响,相互渗透。文章通过... 在人类发展的漫长历史中,人们一直有一个追求健康长寿的美好愿望,健身气功和中医学都是我国优秀的传统文化,它们分别从体育和医学的角度概括了华夏民族追求强身健体、延年益寿的历程,在发展的过程中它们又相互影响,相互渗透。文章通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法将八段锦的功理结合中医理论进行分析,探索其养生或健身的“体医”本质,让中国传统导引术更好地服务社会,弘扬我国民族传统体育养生文化。 展开更多
关键词 八段锦 健身气功 导引 中医理论
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国外健身气功研究现状及其热点——基于知识图谱的可视化分析 预览
14
作者 黄鹏程 鲁仕忠 杜孙达 《当代体育科技》 2019年第19期227-228,共2页
运行CiteSpaceV软件,对Wos核心集数据库收录了1998年到2018年与健身气功相关文献的研究现状和科研热点进行可视化分析,为健身气功在科学发展、国外传播和推广提供借鉴和参考。结果表明:研究热点中是以健身气功的健身效果和祛病康复的价... 运行CiteSpaceV软件,对Wos核心集数据库收录了1998年到2018年与健身气功相关文献的研究现状和科研热点进行可视化分析,为健身气功在科学发展、国外传播和推广提供借鉴和参考。结果表明:研究热点中是以健身气功的健身效果和祛病康复的价值研究为主,缺乏相关的理论机制。建议:加大健身气功理论体系的研究,促进理论体系完善,加强研究创新能力,推广与传播其价值影响力。 展开更多
关键词 健身气功 研究现状 热点 可视化
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健身气功与医学内在联系与相互作用的特质研究 预览
15
作者 谷磊 唐磊 刘毅 《文体用品与科技》 2019年第12期253-254,共2页
近年来,我国对健身气功的发展以及其医疗作用的重视度日益增加,对健身气功的研究也逐渐增多,为健身气功的有效发展供应了基础。但由于健身气功发展时间较短,在推广和探究时,面临部分难题。本文对健身气功的基本概述以及健身气功与医学... 近年来,我国对健身气功的发展以及其医疗作用的重视度日益增加,对健身气功的研究也逐渐增多,为健身气功的有效发展供应了基础。但由于健身气功发展时间较短,在推广和探究时,面临部分难题。本文对健身气功的基本概述以及健身气功与医学内在联系进行深入探索,最后探究了健身气功与医学相互作用的特质,以期为我国健身气功的发展奉献一份力量。 展开更多
关键词 健身气功 医学内在联系 相互作用 特质
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体医结合背景下健身气功发展对策研究
16
作者 赵莹莹 《中华武术(研究)》 2019年第3期82-84,73共4页
文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对'体医结合'理念下健身气功运动发展过程中所面临的机遇与挑战进行分析与研究,并提出合理化建议,旨在为相关管理部门决策提供参考,以促进健身气功运动的良性发展。
关键词 体医结合 健身气功 发展对策 高校 站点
健身气功干预对老年人血糖、血脂及其自评健康的影响
17
作者 李晓智 高亮 《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第1期82-87,共6页
目的探讨12周健身气功干预对老年人血糖、血脂及其自评健康的影响,并为老年人健康干预提供参考。方法采用自身前后对照试验,对131名老年人进行12周健身气功干预。结果 (1)在客观评价指标上,GLU水平下降,但未达到显著差异水平(P> 0. 0... 目的探讨12周健身气功干预对老年人血糖、血脂及其自评健康的影响,并为老年人健康干预提供参考。方法采用自身前后对照试验,对131名老年人进行12周健身气功干预。结果 (1)在客观评价指标上,GLU水平下降,但未达到显著差异水平(P> 0. 05),TC、LDL-C和TG水平下降,HDL-C水平上升,其中TC和LDL-C水平下降显著(P <0. 05、P <0. 01);(2)在主观评价指标上,干预后自评健康水平提高,差异有统计学意义(P <0. 01);(3)自评健康水平与血糖、血脂各指标之间具有一致性,其中与TC水平呈显著负相关(r=-0. 136,P <0. 01)。结论健身气功锻炼对老年人主客观健康评价指标均有积极的影响,且2方面指标具有较好的一致性。 展开更多
关键词 健身气功 客观评价指标 主观评价指标
健身气功在“新时代”加快发展的思考
18
作者 石文颜 文烨 《中华武术(研究)》 2019年第3期85-88,共4页
运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以'新时代'为背景,对健身气功发展的时代背景、主要困境进行分析,着重对健身气功在'新时代'的加快发展作了思考。认为健身气功在新时代的快速发展需要提高社会认知度,推进健身气... 运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以'新时代'为背景,对健身气功发展的时代背景、主要困境进行分析,着重对健身气功在'新时代'的加快发展作了思考。认为健身气功在新时代的快速发展需要提高社会认知度,推进健身气功政策全面落地;增强业界创新意识,促进健身气功产业融合发展;加大校园推广力度,弘扬健身气功文化有序传承。 展开更多
关键词 新时代 健身气功 发展 思考
山西省大学城部分高校健身气功教学现状分析 预览
19
作者 尹利清 《文体用品与科技》 2019年第9期135-136,共2页
随着科技水平的不断提高,社会竞争力愈加激烈,生活节奏逐渐加快,随之人们的生活学习压力也越来越大,“亚健康”人群越来越多,由此人们的健康意识逐步提高,健身气功逐渐成为人们锻炼身体的方式之一。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调... 随着科技水平的不断提高,社会竞争力愈加激烈,生活节奏逐渐加快,随之人们的生活学习压力也越来越大,“亚健康”人群越来越多,由此人们的健康意识逐步提高,健身气功逐渐成为人们锻炼身体的方式之一。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对健身气功在高校的教学情况和影响因素展开调研,得出如下结论:健身气功师资力量薄弱,大部分教师没有机会出去进行继续教育;课堂氛围不佳,导致学生课堂学习积极性不高,影响学习效率;学校对于健身气功的宣传力度不大,学生不了解健身气功的锻炼优势和功效,同时提出可行性建议和意见,为健身气功在山西省的推广及普及提供依据。 展开更多
关键词 山西省大学城 健身气功 教学现状
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健身气功气舞审美之研究 预览
20
作者 宋思宇 《当代体育科技》 2019年第4期184-185,共2页
健身气功·气舞是由传统健身气功和现代舞台艺术结合而产生的。气舞比赛突破了传统健身气功比赛的局限,用舞蹈的形式展现出健身气功的功法,给人眼前一亮。一套完整的气舞编排是由健身气功动作、音乐、灯光、LED背景、服装组成。本... 健身气功·气舞是由传统健身气功和现代舞台艺术结合而产生的。气舞比赛突破了传统健身气功比赛的局限,用舞蹈的形式展现出健身气功的功法,给人眼前一亮。一套完整的气舞编排是由健身气功动作、音乐、灯光、LED背景、服装组成。本文采用文献法、观看影像收集相关资料,通过对气舞构成元素的分析让更多的人了解到健身气功·气舞的美,从而吸引更多的人去传承和学习健身气功;更好地促进健身气功的推广和发展。 展开更多
关键词 健身气功 气舞 美学
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