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健康提示 预览
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《科学养生》 2019年第5期45-54,共10页
头发没干千万别睡,否则会伤害身体,尤其爱感冒。喝水过量过快不利身体,有水中毒的风险。不要喝太烫的水,否则容易烫伤口腔、食道或者胃部。睡前大量喝水,不仅增加肾脏负担,还会导致夜尿,影响睡眠。饭后不要立刻喝水,否则容易稀释胃液,... 头发没干千万别睡,否则会伤害身体,尤其爱感冒。喝水过量过快不利身体,有水中毒的风险。不要喝太烫的水,否则容易烫伤口腔、食道或者胃部。睡前大量喝水,不仅增加肾脏负担,还会导致夜尿,影响睡眠。饭后不要立刻喝水,否则容易稀释胃液,影响消化。剧烈运动后不要立刻喝水,不然,可能会导致腹胀、腹痛、感冒等疾病。 展开更多
关键词 剧烈运动 食道 胃液 身体 腹痛 消化 胃部 过量 影响
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为什么运动是明智选择 预览
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作者 张恒(译) 《中学生英语》 2019年第37期13-17,共5页
你可能已经无数次地听过运动如何“对你有好处”。但是你知道它实际上真的可以帮助你感觉健康吗?进行适量的运动可以增加你的活力,甚至有助于改善你的情绪。专家建议青少年每天进行60分钟或更长时间的中度至剧烈运动。有以下几个原因:... 你可能已经无数次地听过运动如何“对你有好处”。但是你知道它实际上真的可以帮助你感觉健康吗?进行适量的运动可以增加你的活力,甚至有助于改善你的情绪。专家建议青少年每天进行60分钟或更长时间的中度至剧烈运动。有以下几个原因:运动有益于身体的每个部位,包括头脑。运动会使身体产生可以帮助人们感觉良好的化学物质。 展开更多
关键词 化学物质 运动 剧烈运动 明智选择 专家建议 青少年
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发现“血尿”怎么办? 预览
3
作者 盛梅笑 《健康忠告》 2019年第19期16-17,共2页
临床上经常遇到一些病人因为尿液检查发现有“血尿”而出现恐慌,不明白“血尿”是什么原因造成的?会不会有什么严重的后果?需不需要治疗?生活中将如何去应对……从而被这些问题困扰着。“血尿”是血液经损伤的肾小球、肾小管或尿路混入... 临床上经常遇到一些病人因为尿液检查发现有“血尿”而出现恐慌,不明白“血尿”是什么原因造成的?会不会有什么严重的后果?需不需要治疗?生活中将如何去应对……从而被这些问题困扰着。“血尿”是血液经损伤的肾小球、肾小管或尿路混入尿液中而形成。正常人尿液中应该没有红细胞,或仅有微量红细胞(每高倍镜视野0~2个),但在剧烈运动、重体力劳动或长久站立之后,尿液中可能出现一过性红细胞轻度增多,这属于正常现象。 展开更多
关键词 重体力劳动 高倍镜 尿液检查 血尿 红细胞 肾小球 剧烈运动 肾小管
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剧烈运动下大气颗粒污染物对人体肺通气功能的影响研究 预览
4
作者 叶婵 《环境科学与管理》 CAS 2019年第6期53-56,共4页
为了了解大气颗粒污染物对剧烈运动后人体肺通气功能的影响,选取普通居民和剧烈运动后居民作为研究对象,采用国际通用的美国流行病学标准问卷对抽取调查对象进行调查分析,并利用瑞士Schiller公司生产的型号为SPIROVIT SP-1肺功能仪对每... 为了了解大气颗粒污染物对剧烈运动后人体肺通气功能的影响,选取普通居民和剧烈运动后居民作为研究对象,采用国际通用的美国流行病学标准问卷对抽取调查对象进行调查分析,并利用瑞士Schiller公司生产的型号为SPIROVIT SP-1肺功能仪对每位调查对象进行肺通气功能测定;采用人体用力肺活量、第一秒用力呼气容积的实际测量值占预测值的比例作为统计学指标判断人体肺通气功能具体损伤类型;选取《环境空气质量标准》作为大气颗粒污染物浓度评价标准,同时采用logistic回归分析法分析大气颗粒污染物对不同研究对象的肺通气功能影响。 展开更多
关键词 剧烈运动 大气颗粒污染物 人体 肺通气功能 影响分析
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剧烈运动改变血液成分
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作者 曹晓培 《健与美》 2019年第1期38-41,共4页
去年,43岁的杰伊·阿什曼在健身房用杠铃进行了一次剧烈的腿部锻炼后,早上去医院进行了一次血常规检查。几天后,这位前橄榄球运动员接到医生的电话,称他肾功能的两个关键指标是异常的。
关键词 剧烈运动 常规检查 健身房 运动 橄榄球 肾功能 锻炼 杠铃
大汗淋漓
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作者 王逢鑫 《英语世界》 2019年第7期91-93,共3页
夏季到了,天气炎热,人们常常流汗。在剧烈运动之后,身体发热,人们也会流汗。sweat/perspiration(汗)首先与heat(热)相关。例如:1.汗是哺乳类动物皮肤的汗腺分泌出的含有盐分的液体。Sweat/Perspiration is the salty liquid given off b... 夏季到了,天气炎热,人们常常流汗。在剧烈运动之后,身体发热,人们也会流汗。sweat/perspiration(汗)首先与heat(热)相关。例如:1.汗是哺乳类动物皮肤的汗腺分泌出的含有盐分的液体。Sweat/Perspiration is the salty liquid given off by sweat glands in the skin of mammals.第二,人们在繁重体力劳动之后会流汗。 展开更多
关键词 哺乳类动物 剧烈运动 SKIN 体力劳动 OFF 分泌 汗腺
剧烈运动过后,生化检测显示肌酐和尿酸水平升高,请问有什么危害,以及如何解决?
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《健与美》 2019年第4期14-14,16共2页
肌肝和尿酸这两个指标可以反映出肾脏功能是否异常。如果肌酐和尿酸指标过高的话,提示我们运动量过大、肾脏的负担较重,当然也不排除是由于过多的蛋白质摄入和身体疲劳导致的一种现象。
关键词 剧烈运动 尿酸 检测 危害 身体疲劳 运动 蛋白质 肾脏
精索两处扭转一例
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作者 李福凯 姚浩宇 +1 位作者 范应中 闫跃强 《中华小儿外科杂志》 CSCD 北大核心 2019年第1期75-76,共2页
患儿男,12岁,以发现左侧阴囊红肿7d入院,否认外伤、剧烈运动史。入院体格检查:左侧阴囊红肿明显,内可触及增大睾丸,质硬,轻压痛,左侧腹股沟可触及条索状肿物,质硬,无压痛。右侧阴囊及睾丸未见明显异常。
关键词 扭转 精索 阴囊红肿 剧烈运动 体格检查 腹股沟 睾丸 压痛
你不知道的“压缩性骨折” 预览
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作者 邱心志 《心血管病防治知识》 2019年第10期47-48,共2页
你没有摔倒过,也没有做任何剧烈运动。所以,当你所经历的背痛被证明是骨折时,你可能会感到惊讶。我们常会经历这样的场景,弯腰把东西放进洗衣机里,或者稍微用力走下台阶时,都会觉得脊柱不舒服。当骨质日渐疏松时,骨骼不足以承受这样的负... 你没有摔倒过,也没有做任何剧烈运动。所以,当你所经历的背痛被证明是骨折时,你可能会感到惊讶。我们常会经历这样的场景,弯腰把东西放进洗衣机里,或者稍微用力走下台阶时,都会觉得脊柱不舒服。当骨质日渐疏松时,骨骼不足以承受这样的负荷,就会垮掉,出现骨折。 展开更多
关键词 压缩性骨折 背痛 剧烈运动 下台阶 摔倒 洗衣机
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双波长激光成功治疗丛状血管瘤一例
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作者 李敬 于霖 +1 位作者 韩凤娴 张宇 《中华皮肤科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第6期432-433,共2页
患者男,22岁,因右腋部片状红斑、丘疹,伴疼痛3年,于2014年1月10日来我院门诊就诊。患者3年前右腋部靠背部出现小片红斑,逐渐增大,皮疹表面出现小丘疹。近一年来患者在右上肢上举、剧烈运动及夜间皮疹处疼痛,未予治疗。发病以来患者无体... 患者男,22岁,因右腋部片状红斑、丘疹,伴疼痛3年,于2014年1月10日来我院门诊就诊。患者3年前右腋部靠背部出现小片红斑,逐渐增大,皮疹表面出现小丘疹。近一年来患者在右上肢上举、剧烈运动及夜间皮疹处疼痛,未予治疗。发病以来患者无体重减轻,局部无外伤、手术及输血史,无药物及食物过敏史,无传染病和慢性病史,家族中无类似病史。体检:各系统检査无异常。皮肤科检查:右腋部后方靠背部可见4 cm × 7 cm暗紫红色斑片,边界不清,其上密集芝麻至米粒大小的暗紫红色丘疹,触之较韧,有明显压痛(图 1)。 展开更多
关键词 丛状血管瘤 治疗 双波长 激光 红色丘疹 门诊就诊 剧烈运动 体重减轻
运动康复机构体验记
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作者 姚舜 《健康养生》 2019年第2期103-104,共2页
我左膝伤痛已一年有余,是因为一次打球穿鞋不当导致,其间也去医院做过核磁共振,也曾几个月完全避免剧烈运动,但一直无法彻底痊愈.于是我在北京体验了三家运动康复机构(以A、B、C代称).A:专业康复初体验A 机构是一家运动康复工作室,就开... 我左膝伤痛已一年有余,是因为一次打球穿鞋不当导致,其间也去医院做过核磁共振,也曾几个月完全避免剧烈运动,但一直无法彻底痊愈.于是我在北京体验了三家运动康复机构(以A、B、C代称).A:专业康复初体验A 机构是一家运动康复工作室,就开设在一个小区中。一进门是铺着塑胶泡沫的康复区,能看到训练师正帮助患者进行康复,旁边是诊室以及理疗区。 展开更多
关键词 穿鞋 代称 机构 剧烈运动 体验 无法 运动
淡水鱼依赖运动诱发严重变态反应一例
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作者 王坛 武珂 +1 位作者 李连庆 宫丽丽 《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第6期469-470,共2页
本文对1例食用鱼肉后剧烈运动引发严重变态反应患者的病史、临床表现、辅助检查、治疗方法及随访结果进行回顾.该病例临床诊断为食物(淡水鱼)依赖运动诱发严重变态反应。食物依赖运动诱发严重变态反应的发生及严重程度受多方面影响.快... 本文对1例食用鱼肉后剧烈运动引发严重变态反应患者的病史、临床表现、辅助检查、治疗方法及随访结果进行回顾.该病例临床诊断为食物(淡水鱼)依赖运动诱发严重变态反应。食物依赖运动诱发严重变态反应的发生及严重程度受多方面影响.快速识别并及时应用肾上腺素是其诊疗的重点。 展开更多
关键词 变态反应 运动诱发 淡水鱼 剧烈运动 临床表现 辅助检查 临床诊断 随访结果
让阅读陪伴终生
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作者 俞晓群 《初中生》 2019年第4期4-5,共2页
转眼之间,我退休快一年了。时常有人问,你在做什么?我一般敷衍:看书、写文章。再深追究:你到底在干什么?认真回答一下,说点实话吧。不怕您笑话,在最初那段退休时光里,我一直是在捯气儿。'捯'读dáo,像是剧烈运动后,气喘吁吁... 转眼之间,我退休快一年了。时常有人问,你在做什么?我一般敷衍:看书、写文章。再深追究:你到底在干什么?认真回答一下,说点实话吧。不怕您笑话,在最初那段退休时光里,我一直是在捯气儿。'捯'读dáo,像是剧烈运动后,气喘吁吁,需要猫着腰,张大嘴巴,蹲在那里喘粗气儿。为什么要捯气儿?还是自己没有退休的经验。三十几年奉献,每天在国企上班下班,朝九晚五,已经成为固化的生物钟。 展开更多
关键词 剧烈运动 粗气 生物钟 气儿 陪伴 终生 写文章
高度近视能打篮球吗 预览
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《家庭医药:就医选药》 2019年第5期54-55,共2页
我今年38岁,初中开始戴眼镜,到现在近视650度左右。本人工作后迷上了打篮球,休息的时候会在小区里打一下。最近跟朋友打篮球的时候,朋友得知我近视650度,说我属于高度近视,不能进行类似打篮球这种剧烈运动。因为上学的时候爱打游戏,成... 我今年38岁,初中开始戴眼镜,到现在近视650度左右。本人工作后迷上了打篮球,休息的时候会在小区里打一下。最近跟朋友打篮球的时候,朋友得知我近视650度,说我属于高度近视,不能进行类似打篮球这种剧烈运动。因为上学的时候爱打游戏,成年后因为工作的原因也要时常对着电脑,所以眼镜度数增加也没当回事。经朋友一提醒,没想到已经到了高度近视的地步。我想知道高度近视真的不能打篮球吗?听人说近视眼手术效果很好,请问我现在可以做近视眼手术吗? 展开更多
关键词 高度近视 篮球 眼镜度数 剧烈运动 手术效果 近视眼 眼手术
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间歇性高强度力量训练 预览
15
作者 梁申东 《心血管病防治知识》 2019年第10期20-22,共3页
短暂的间歇性剧烈运动可对腰围和心脏带来好处。最近几十年的体育运动员会在他们的日常训练中增添短暂的高强度训练,这种训练方法被称为"间歇训练",可以提高运动员在赛场上的表现。而且这种方法现在正被大众所接受,并得到了... 短暂的间歇性剧烈运动可对腰围和心脏带来好处。最近几十年的体育运动员会在他们的日常训练中增添短暂的高强度训练,这种训练方法被称为"间歇训练",可以提高运动员在赛场上的表现。而且这种方法现在正被大众所接受,并得到了对各种人群(包括心脏病患者)带来健康益处的新证据支持。 展开更多
关键词 间歇训练 体育运动 高强度训练 日常训练 剧烈运动 训练方法 证据支持 间歇性
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鲜为人知的运动性异常
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作者 欧阳军 《养生月刊》 2018年第7期586-587,共2页
运动能使人健康长寿,但不科学的运动也能致病,若不引起重视,会对身体带来影响。运动性血尿:多见于长时间剧烈运动的人,有资料统计表明,在跑完全程的马拉松运动员中,约有15%的人可产生血尿。
关键词 运动性异常 运动性血尿 健康长寿 剧烈运动 统计表 运动 马拉松
三伏天,护心早知道 预览
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作者 叶加希 《心血管病防治知识》 2018年第8期32-34,共3页
夏季晴朗而宜人的天气让人常常不自觉地想要参加各式各样的户外运动。虽然多运动对心脏是有好处的,但随着温度和湿度不断升高时,运动时还是要提高警惕,保证运动安全。可能你会看到这样的新闻,由于摄入的液体不足,足球运动员在炎热的天... 夏季晴朗而宜人的天气让人常常不自觉地想要参加各式各样的户外运动。虽然多运动对心脏是有好处的,但随着温度和湿度不断升高时,运动时还是要提高警惕,保证运动安全。可能你会看到这样的新闻,由于摄入的液体不足,足球运动员在炎热的天气里做剧烈运动时,身体很容易出现不耐受的情况。当然了,即使不是运动员,也可能会出现这些情况。 展开更多
关键词 三伏天 足球运动 护心 户外运动 运动安全 剧烈运动 不耐受 天气
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热身运动的拉伸方式:静态拉伸和动态拉伸 被引量:2
18
作者 陈玲 《田径》 2018年第7期14-15,共2页
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢,避免突然用力,被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后,应该做一些一般性的准备活动,如轻微的原地跑跳等,既调动了内脏器官,又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身... 热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢,避免突然用力,被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后,应该做一些一般性的准备活动,如轻微的原地跑跳等,既调动了内脏器官,又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身运动就开始参加剧烈运动了,但是他们的运动成绩不是很好,有的还会中途退出比赛,更有甚者起跑就会拉伤或肌腱撕裂等情况出现,因此在训练或比赛前要养成热身的习惯。 展开更多
关键词 热身运动 拉伸 动态 静态 准备活动 内脏器官 剧烈运动 运动成绩
科学健身重在科学
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作者 高婷婷 《新体育.社会体育指导员》 2018年第2期60-61,共2页
刚吃完饭就开始剧烈运动第一:吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道缺血。不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良,造成... 刚吃完饭就开始剧烈运动第一:吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道缺血。不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良,造成慢性胃病。 展开更多
关键词 科学健身 消化不良 剧烈运动 骨骼肌 血液 跑步
让速度激情绽放 倍耐力P Zero与F1
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作者 卫东 《汽车与运动》 2018年第5期152-157,共6页
在这项承受巨大压力的最剧烈运动中,不仅仅是考量驾驶者的技巧、车辆的性能,也是轮胎使用策略的较量,而不管赢家是谁,倍耐力P Zero轮胎在赛道上的出色表现总会让F1绽放的速度激情更加耀眼.
关键词 激情 速度 耐力 剧烈运动 使用策略 驾驶者 轮胎
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