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高校业余足球运动员体能训练方法研究 预览 被引量:5
1
作者 金国文 《唐山师范学院学报》 2012年第2期 89-92,共4页
运用文献资料法、专家访谈、比较分析等方法对高校业余足球运动员的供能特点进行了分析,根据高校业余足球运动员身体特点,对高校业余足球运动员体能水平构成因素进行分析,寻找符合高校业余足球运动员体能训练方法。
关键词 业余足球运动员 有氧耐力训练 体能训练 无氧耐力训练
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试论散打运动员机体的供能特点及其训练方法 预览 被引量:1
2
作者 徐秋香 《内蒙古财经学院学报(综合版)》 2011年第5期共3页
作为中国武术的一部分,集实用、技击、观赏、健身于一身的散打运动越来越受到关注,本文从供能系统就如何提高运动水平提出自己的看法.
关键词 供能 无氧 无氧耐力训练 供能系统
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少儿耐力素质训练的生理学分析 预览
3
作者 谭延敏 《少年体育训练》 2003年第1期32-33,共2页
耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力,在少儿体育运动中是一项非常重要的素质,也可看作是对抗疲劳的能力。少儿正处于生长发育阶段,在安静时新陈代谢比成人旺盛,耗氧量多,从有氧供能能力来看,少儿糖原储量较成人少,最大吸氧量... 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力,在少儿体育运动中是一项非常重要的素质,也可看作是对抗疲劳的能力。少儿正处于生长发育阶段,在安静时新陈代谢比成人旺盛,耗氧量多,从有氧供能能力来看,少儿糖原储量较成人少,最大吸氧量水平低,长时间有氧工作的能力比成人差。本文针对少儿有氧耐力和无氧耐力两方面的训练进行生理学分析。 展开更多
关键词 有氧耐力运动 耐力素质训练 少儿 长时间 无氧耐力训练 最大吸氧量 生理学分析 有氧耐力训练 生长发育阶段 有氧供能
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400m栏技术分析与训练 预览 被引量:2
4
作者 吴艳玲 《益阳师专学报》 2002年第3期 77-78,共2页
分析了400m栏的技术特点,认为采用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练来发展耐力是提高400m栏成绩的关键.
关键词 400M栏 技术分析 有氧耐力训练 有氧无氧混合训练 无氧耐力训练 身体素质
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对玉溪中长跑运动员有氧耐力训练初探 预览
5
作者 周绍良 《少年体育训练》 2002年第1期25-26,共2页
中长路是一项比赛训练时间较长的耐力性运动, 艰苦枯燥无味,训练周期长,为了使青少年儿童运动员的运动水平逐步提高,心肺生理功能得到正常发展和有所增强,为无氧训练打好基础,将来成为优秀运动员,因此,他们的有氧耐力训练尤为重要。
关键词 有氧耐力训练 中长跑运动员 心泵功能 实验组 少年儿童运动员 无氧训练 运动水平 无氧耐力训练 优秀运动员 打好基础
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从生化角度浅议曲棍球运动员的无氧耐力训练 预览 被引量:2
6
作者 宋岩 《辽宁体育科技》 1997年第2期19-20,22共3页
近几年来,曲棍球运动发展迅速,在奥运会上亚洲曲棍球已经不在占据优势,规则不断更新,使原有就很快的攻防转换速度又提高一步,今年又取消越位,这又对运动员的体能提出更高的要求。以曲棍球运动项目的能量系统分配看,磷酸原糖
关键词 曲棍球运动 无氧耐力训练 运动员 乳酸值 供能能力 底线 磷酸原 亚极量运动 无氧代谢能力 血乳酸
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赛艇运动中的耐力训练
7
作者 何况 林岭 《安徽体育科技》 1996年第4期44-45,50共3页
介绍了耐力训练在赛艇运动中的作用,根据多年的运动实践及文献分析得出结论:赛艇训练中在坚持有氧训练为主的前提下,必须兼顾无氧及混氧能力训练;训练要遵循个体化原则;应用先进的科学手段监控与指导训练对促进赛艇运动的发展有... 介绍了耐力训练在赛艇运动中的作用,根据多年的运动实践及文献分析得出结论:赛艇训练中在坚持有氧训练为主的前提下,必须兼顾无氧及混氧能力训练;训练要遵循个体化原则;应用先进的科学手段监控与指导训练对促进赛艇运动的发展有着重要作用。 展开更多
关键词 赛艇 有氧耐力训练 无氧耐力训练 混氧能力 血乳酸 个体化原则
篮球运动员的无氧耐力训练 预览 被引量:7
8
作者 杨鹏飞 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1996年第2期30-31,共2页
本文提出发展篮球运动员的专项耐力素质,应着重提高无氧能力,并依据人体在负氧债情况下剧烈活动时能量代谢的规律,归纳和推出用不同负荷强度对篮球运动员进行“非乳酸性”与“乳酸性”无氧耐力训练的有效途径和方法。
关键词 篮球 专项耐力 无氧耐力训练
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论短跑无氧耐力训练中的若干问题 预览
9
作者 姚珍杲 《中国体育科技》 1983年第21期1-6,共6页
【正】 众所周知,我国短跑落后的主要原因:一、跑的能力差。100米后程差,200米的后100米差,400米的后200米更差。生理学的角度看,跑的后程差的实质主要是无氧耐力水平低。多年来的训练实践证明,无氧耐力训练是短跑能力训练中最困难的... 【正】 众所周知,我国短跑落后的主要原因:一、跑的能力差。100米后程差,200米的后100米差,400米的后200米更差。生理学的角度看,跑的后程差的实质主要是无氧耐力水平低。多年来的训练实践证明,无氧耐力训练是短跑能力训练中最困难的课题。如练不到“火候”,就不能提高无氧耐力水平,相反,如练的“过火”了,运动员疲踏一两年还调整不过来;特别是造成植物性神经系统紊乱以后,再好的“苗子”也只是昙花一现,半途天折。这是我国多年来的严重教训,也是短跑教练员感到最棘手的问题之一。 展开更多
关键词 无氧耐力训练 短跑 耐力水平 训练方法 高强度 血乳酸 实践证明 运动员 速度水平 酸中毒
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有氧耐力与无氧耐力
10
作者 高强 《北京体育大学学报》 1982年第2期93-97,共5页
【正】 近年来,世界上田径、游泳等项目的运动成绩突飞猛进,世界纪录不断刷新。出现这种情况的主要原因是训练方法得到改进。下面从生理学角度分析目前在国际体坛上甚为流行的有氧耐力与无氧耐力训练的有关问题。一、耐力的分类耐力是... 【正】 近年来,世界上田径、游泳等项目的运动成绩突飞猛进,世界纪录不断刷新。出现这种情况的主要原因是训练方法得到改进。下面从生理学角度分析目前在国际体坛上甚为流行的有氧耐力与无氧耐力训练的有关问题。一、耐力的分类耐力是指人体长时间进行工作的能力。耐力的分类及命名十分庞杂。按运动时的外在表现,可划分为速度耐力、力量耐力、静力耐力、一般耐力等;按照该项 展开更多
关键词 有氧耐力 无氧耐力训练 最大吸氧量 运动员 速度耐力 肌糖元 长时间 一般耐力 外在表现 训练方法
浅论足球运动员体能训练方法 预览 被引量:3
11
作者 陈八生 《科技创新与应用》 2013年第12期297-297,共1页
对球员的培训涵盖几个要素,比如技术以及体能和其心理素质等。在这些要素中,体能是前提,应该对其开展有目的的体能培训活动,要熟悉项目的具体特征。对于足球来讲,其有着非常高的对抗性特点,其攻守速度非常快,而且持续的用时很久... 对球员的培训涵盖几个要素,比如技术以及体能和其心理素质等。在这些要素中,体能是前提,应该对其开展有目的的体能培训活动,要熟悉项目的具体特征。对于足球来讲,其有着非常高的对抗性特点,其攻守速度非常快,而且持续的用时很久。球员的运动一般分成六类,走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑。这些动作的反复就出现了一些强度不一样的运动用时,同时还要在各个运动间距中开展好上述活动。文章结合了文献资料措施以及综述的措施对于足球的功能特征展开了详细的论述,分析了球员的体能等,简述了训练措施。 展开更多
关键词 足球 体能训练 有氧耐力训练 无氧耐力训练
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足球运动员体能训练方法研究 被引量:2
12
作者 郭远则 《才智》 2012年第30期198-198,共1页
体能是运动员竞技能力总体结构中的重要组成部分,是运动员为提高运动技战术水平和创造优异成绩所必须具备的各种身体能力的总和。本文通过文献资料和前人研究综述等方法对足球运动的供能特点进行简要分析,并系统整理出对足球运动员体能... 体能是运动员竞技能力总体结构中的重要组成部分,是运动员为提高运动技战术水平和创造优异成绩所必须具备的各种身体能力的总和。本文通过文献资料和前人研究综述等方法对足球运动的供能特点进行简要分析,并系统整理出对足球运动员体能水平的构成因素,旨在探究出一种符合足球运动的体能训练方法。 展开更多
关键词 足球运动员 体能训练 有氧耐力训练 无氧耐力训练 专门肌肉训练
浅析足球运动体能训练 被引量:1
13
作者 吴洋 《才智》 2011年第23期256-256,共1页
该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。并提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。
关键词 足球 体能训练 有氧耐力训练 无氧耐力训练
以无氧耐力发展足球运动员有氧耐力的探讨 预览
14
作者 高志辉 《民营科技》 2010年第11期 182,共1页
足球运动员的有氧耐力训练是一项基本的训练,它为运动员在激烈的足球比赛中提供了良好的体能基础。在青少年足球训练中以无氧耐力来发展、提高有氧耐力的方法尤其适合足球运动的特点和要求,在以无氧耐力作为训练的基本手段下,通过大运... 足球运动员的有氧耐力训练是一项基本的训练,它为运动员在激烈的足球比赛中提供了良好的体能基础。在青少年足球训练中以无氧耐力来发展、提高有氧耐力的方法尤其适合足球运动的特点和要求,在以无氧耐力作为训练的基本手段下,通过大运动量和高负荷强度的训练下,更加完善和提高运动员的有氧耐力系统,促进专项成绩的提高,在激烈的足球比赛中更好地发挥技、战术水平。 展开更多
关键词 足球运动员 无氧耐力训练 教学方法 负荷强度
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少年中长跑运动员的无氧耐力训练 预览 被引量:2
15
作者 姜勇 《少年体育训练》 2005年第1期 23,共1页
少年中长跑运动员的无氧耐力训练是一项基本训练,对巩固少年中长跑运动员有氧耐力和提高专项运动成绩至关重要。少年中长跑运动员经过低龄时期大量的有氧耐力圳练,具备了一定的基础,为了深入进行专项训练,促使专项成绩的提高,只有... 少年中长跑运动员的无氧耐力训练是一项基本训练,对巩固少年中长跑运动员有氧耐力和提高专项运动成绩至关重要。少年中长跑运动员经过低龄时期大量的有氧耐力圳练,具备了一定的基础,为了深入进行专项训练,促使专项成绩的提高,只有在无氧耐力的训练这一重要环节上打下坚实的基础, 展开更多
关键词 少年运动员 中长跑 无氧耐力训练 教学方法 负荷强度
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游泳 预览
16
《体育科技文献通报》 2001年第6期48-48,共1页
G861.1.G804.2 20013635优秀游泳运动员无氧耐力训练周期中 IAT 和 T/C 值=Changes of IAT and T/C ratio during anaerobicendurance training in elite swimmers[刊,中,A]/李越,俞建忠∥天津体育学院学报.-2000.-15(4).-41-43,66表2... G861.1.G804.2 20013635优秀游泳运动员无氧耐力训练周期中 IAT 和 T/C 值=Changes of IAT and T/C ratio during anaerobicendurance training in elite swimmers[刊,中,A]/李越,俞建忠∥天津体育学院学报.-2000.-15(4).-41-43,66表2参10(XH)游泳∥无氧训练∥耐力训练∥优秀运动员∥睾酮∥血清∥皮质醇∥无氧阈无氧耐力训练周期中血清睾酮(T)与血清皮质醇(C)比值和个体无氧阂(IAT)发生变化。其变化形式表现为:在训练周期中 T/C 值和 IAT 发生变化的时间和程度不同:在训练周期中男游泳运动员与女游泳运动员的 T/C 值和 IAT 变化的时间和程度不同。通过对上述不同变化的分析研究,旨在为优秀游泳运动员安排无氧耐力训练提供理论依据。 展开更多
关键词 训练周期 优秀游泳运动员 无氧耐力训练 优秀运动员 体育学院学报 游泳成绩 血清皮质醇 无氧训练 血清睾酮 无氧
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曲棍球 预览
17
《体育科技文献通报》 1997年第5期37-37,共1页
G849.114.87,G804.87 9702028试析曲棍球运动员比赛时的心理调整[刊,中,I]/陆宏//辽宁体育科技.-1997(2).-30.45(SML)曲棍球//比赛//心理素质//心理训练//心理调节G849.12,G849.114.7 9702029从生化角度浅议曲棍球运动员的无氧耐力训... G849.114.87,G804.87 9702028试析曲棍球运动员比赛时的心理调整[刊,中,I]/陆宏//辽宁体育科技.-1997(2).-30.45(SML)曲棍球//比赛//心理素质//心理训练//心理调节G849.12,G849.114.7 9702029从生化角度浅议曲棍球运动员的无氧耐力训练[刊,中,I]/宋岩//辽宁体育科技.-1997(2).-19-20.22 图3 表1(SML) 展开更多
关键词 曲棍球 运动员 体育科技 心理训练 心理素质 心理调整 无氧耐力训练 心理调节 比赛 试析
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