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足球专项有氧耐力训练中运动员体能影响建模分析 预览
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作者 陈东举 《当代体育科技》 2019年第1期9-9,11共2页
足球这项体育竞技活动由于运动场地较大,运动员往往完成一次比赛项目就需要付出很多的体力,因此对足球运动员的体能要求较高。本次研究针对专项有氧耐力训练对运动员的体能影响进行了建模分析。该模型的构建主要分为五步:第一,选取模型... 足球这项体育竞技活动由于运动场地较大,运动员往往完成一次比赛项目就需要付出很多的体力,因此对足球运动员的体能要求较高。本次研究针对专项有氧耐力训练对运动员的体能影响进行了建模分析。该模型的构建主要分为五步:第一,选取模型的构建指标;第二,构建判断矩阵;第三,计算指标权重;第四,构建体能评价标准集;第五,分析专项有氧耐力训练对运动员体能影响,以确定该训练是否对运动员体能具有促进作用。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 足球运动员 体能 影响 模型
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泰州市小学足球运动员的有氧耐力训练实验研究——以泰州市足球学校女足队为例 预览
2
作者 冯建 陆宝根 《体育科技文献通报》 2018年第6期111-112,124,130,139,154共6页
随着足球运动在我国开展的不断深入,足球后备人才的培养是我国足球运动发展的基础,而耐力训练是足球后备人才训练的重中之重。儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主.本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法对中小学足球运... 随着足球运动在我国开展的不断深入,足球后备人才的培养是我国足球运动发展的基础,而耐力训练是足球后备人才训练的重中之重。儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主.本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法对中小学足球运动员耐力训练进行研究分析。研究结论:改变有氧耐力的训练观念是当前泰州市足球教练员急需解决的问题;有氧耐力训练作为小学女足体能训练的核心之一;小学女足的有氧耐力训练的方法有待研究。 展开更多
关键词 足球运动员 有氧耐力训练 实验研究
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11—14岁年龄组游泳有氧耐力训练分析
3
作者 朱晓丹 许聪 《游泳》 2017年第2期40-41,共2页
要用长远的眼光看待年龄组运动员的训练,不能盲目追求早出成绩、早拿名次。通过积累与练习。循序渐进地提高有氧耐力水平。
关键词 有氧耐力训练 年龄组 游泳 循序渐进 运动员
平阴业余体校中长跑训练调查与研究 预览
4
作者 张祖泉 《青少年体育》 2016年第5期126-127,共2页
<正>1研究目的平阴业余体校近年来在中长跑项目上取得了可喜成绩,为了能够提高中长跑训练的整体水平,抓好中长跑的业余训练,笔者对平阴业余体校中长跑的训练进行调查与分析。2研究对象和方法2.1研究对象平阴业余体校中长跑训练调... <正>1研究目的平阴业余体校近年来在中长跑项目上取得了可喜成绩,为了能够提高中长跑训练的整体水平,抓好中长跑的业余训练,笔者对平阴业余体校中长跑的训练进行调查与分析。2研究对象和方法2.1研究对象平阴业余体校中长跑训练调查与研究。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过图书馆、电子书库等找到与本课题相关的资料。同时收集到了平阴业余体校中长跑训练的有关资料。2.2.2观察法对平阴业余体校中 展开更多
关键词 中长跑训练 平阴 中长跑项目 有氧耐力训练 心率控制 业余训练 文献资料 跟随跑战术 高抬腿跑 观察法
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有氧耐力训练对大鼠骨骼肌线粒体功能及PI3K-Akt蛋白的表达影响 预览 被引量:2
5
作者 刘绍东 张彦秋 曹江 《中国应用生理学杂志》 CAS CSCD 2016年第1期55-58,共4页
目的:观察有氧耐力训练大鼠骨骼肌线粒体磷脂酰肌醇3-激酶-蛋白激酶B(PI3K-Akt)信号通路的表达情况。方法:将36只大鼠随机分为3组(n=12):对照组、有氧耐力训练组和一次性力竭组。分组干预结束后,检测各组大鼠骨骼肌线粒体膜电位... 目的:观察有氧耐力训练大鼠骨骼肌线粒体磷脂酰肌醇3-激酶-蛋白激酶B(PI3K-Akt)信号通路的表达情况。方法:将36只大鼠随机分为3组(n=12):对照组、有氧耐力训练组和一次性力竭组。分组干预结束后,检测各组大鼠骨骼肌线粒体膜电位(MMP)水平、琥珀酸脱氢酶(SDH)和细胞色素C氧化酶(COX)活性,利用Western blot法测定组织中磷脂酰肌醇3-激酶(PI3K)和蛋白激酶B(PKB或Akt)的磷酸化水平。结果:与对照组相比,一次性力竭组大鼠MMP、SDH和COX活性水平、磷酸化PI3K和磷酸化Akt蛋白水平明显降低(P〈0.05);而有氧耐力训练组大鼠上述指标均显著高于一次性力竭组(P〈0.05),与对照组比无明显差异。结论:有氧耐力训练对大鼠骨骼肌线粒体具有保护作用,其机制可能与活化PI3K-Akt信号通路有关。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 大鼠 骨骼肌 线粒体 PI3K-AKT信号通路
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青少年耐力训练及有氧适应 预览 被引量:1
6
作者 郭军强 李松玲 《青少年体育》 2015年第6期36-37,共2页
影响青少年的运动成绩和身体健康的一项参数指标为有氧能力,为了提高最大摄氧量就需要对青少年高进行有氧耐力训练。国家倡导青少年通过有氧耐力训练来提高最大摄氧量。青少年应该培养良好的体育运动习惯。研究表明,养成良好的体育运... 影响青少年的运动成绩和身体健康的一项参数指标为有氧能力,为了提高最大摄氧量就需要对青少年高进行有氧耐力训练。国家倡导青少年通过有氧耐力训练来提高最大摄氧量。青少年应该培养良好的体育运动习惯。研究表明,养成良好的体育运动习惯能有效预防慢性疾病,在青少年的成长期就抑制了相关疾病的危险因素。通过从青少年开始进行有氧耐力训练可在提高青少年身体素质的同时,从整体上提高全国人民的健康水平。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 青少年 体育运动习惯 最大摄氧量 慢性疾病 有氧能力 参数指标 身体健康
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国际有氧耐力训练研究现状与热点分析 预览 被引量:2
7
作者 杨刚 《首都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2015年第4期354-358,363共6页
为了解国际上有关有氧耐力训练的研究现状和研究热点,对Web of Science(WOS)数据库收录的2005—2014年有关有氧耐力训练的1 319篇文献,采用文献资料法、文献计量学方法和专家访谈法探测现阶段国际有氧耐力训练研究现状与热点。结果显... 为了解国际上有关有氧耐力训练的研究现状和研究热点,对Web of Science(WOS)数据库收录的2005—2014年有关有氧耐力训练的1 319篇文献,采用文献资料法、文献计量学方法和专家访谈法探测现阶段国际有氧耐力训练研究现状与热点。结果显示:国际上有关有氧耐力训练的研究呈逐年递增的趋势,发文量最多的国家是美国、英国、澳大利亚和法国,占相关文献发文总量的48.44%;研究机构以各级各类大学为主,尤其是瑞士的苏黎世大学。有关耐力运动员心脏的论文是本领域的热点文献;运动成绩、骨骼肌、神经、力量、新陈代谢、运动员心脏、疲劳是研究热点,其中运动成绩是人们尤为关注的焦点。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 运动训练 运动成绩 运动员心脏 研究热点 可视化分析
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全身防护状态下有氧耐力训练的几点思考 预览
8
作者 吴铁航 孙帅泽 刘应 《中国校外教育:上旬》 2015年第12期22-22,27共2页
全身防护状态下的有氧耐力训练是防化兵专业体能训练项目之一。对3000米跑、穿防毒衣与戴防毒面具3000米跑、3000米全身防护跑进行对照研究,根据分析结果提出训练建议,旨在为防化兵专业体能训练提供理论依据。
关键词 全身防护 穿防毒衣跑 戴防毒面具跑 有氧耐力训练
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运动为什么可以降压
9
作者 郭冀珍 《家庭用药》 2014年第8期48-49,共2页
早在1988年,国际上就已将运动疗法定为治疗高血压的一种方法。一次运动(如踏自行车20分钟)后5分钟测血压,血压会明显低于运动前安静状态的水平,收缩压可降低10~12毫米汞柱,舒张压可降低5~10毫米汞柱,并可持续1~3小时。研究发... 早在1988年,国际上就已将运动疗法定为治疗高血压的一种方法。一次运动(如踏自行车20分钟)后5分钟测血压,血压会明显低于运动前安静状态的水平,收缩压可降低10~12毫米汞柱,舒张压可降低5~10毫米汞柱,并可持续1~3小时。研究发现,长期有氧耐力训练可使高血压患者安静状态的血压下降约6.9/4.9毫米汞柱,其中收缩压下降的范围为4~9毫米汞柱,同时心率由平时偏快逐步减慢。 展开更多
关键词 运动疗法 高血压患者 毫米汞柱 降压 有氧耐力训练 安静状态 血压下降 收缩压
有氧运动在体育锻炼中的作用 预览
10
作者 胡玉栋 《家教世界:创新阅读》 2013年第7X期261-262,共2页
【正】在体育课上,特别是中长跑课,有些学生,跑步没跑多远就感觉累,跑完后也会有肚子痛的情况,这是什么原因呢?一、体育锻炼前没有做充分的准备活动运动前一定要做准备活动,因为:1、准备活动可以使新陈代谢旺盛,使神经和肌肉的联系增强... 【正】在体育课上,特别是中长跑课,有些学生,跑步没跑多远就感觉累,跑完后也会有肚子痛的情况,这是什么原因呢?一、体育锻炼前没有做充分的准备活动运动前一定要做准备活动,因为:1、准备活动可以使新陈代谢旺盛,使神经和肌肉的联系增强。这样,就能发挥较高的工作效率。2、运动需要内脏器官的配合,有了充分的准备活动,就可以消除内脏和肌肉的不协调,从而使身体活动自如,也就不 展开更多
关键词 有氧运动 运动需要 整理活动 放松练习 中长跑运动员 有氧耐力训练 工作效率 耐力素质 无氧耐力
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少儿游泳运动员基础训练中有氧耐力的训练方法 被引量:2
11
作者 刘连云 《游泳》 2013年第4期50-53,共4页
目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有... 目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有氧耐力训练,培养优秀选手,才能获得成功。 展开更多
关键词 少儿游泳运动员 有氧耐力训练 训练方法 基础训练 儿童游泳运动员 基础阶段 训练实践 系统训练
8周耐力训练对小鼠心肌SDH适宜刺激年龄的研究 预览
12
作者 巩清波 《四川体育科学》 2013年第5期35-38,共4页
目的:观察不同周龄组耐力训练对心肌代谢酶的影响,探讨耐力训练对心肌代谢酶产生最佳刺激的适宜年龄。方法:有氧训练以2%体重的负重负荷进行游泳60min/次,训练8周后,休息一天,用4%戊巴比妥那麻醉致死,取心肌分别用作冰冻切片... 目的:观察不同周龄组耐力训练对心肌代谢酶的影响,探讨耐力训练对心肌代谢酶产生最佳刺激的适宜年龄。方法:有氧训练以2%体重的负重负荷进行游泳60min/次,训练8周后,休息一天,用4%戊巴比妥那麻醉致死,取心肌分别用作冰冻切片和石蜡切片(横切面)。酶组织化学方法测定琥珀酸脱氢酶(SDH)。结果:经过8周耐力训练后各周龄训练组小鼠心肌的SDH的的活性明显增强,与对照组相比有显著性差异。结论:经过8周耐力训练后,心肌SDH均以3W组小鼠变化最为明显,提示如果要提高有氧代谢能力早期训练效果比较好。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 不同周龄 小鼠 心肌代谢酶
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EPO基因3’端增强子T3541G单核酸多态性与有氧运动能力关联性研究 预览 被引量:2
13
作者 刘海平 孔兆伟 胡扬 《中国应用生理学杂志》 CAS CSCD 2013年第4期309-311,共3页
目的:本研究选取促红细胞生成素(EPO)基因3’端增强子SNP/T3541G进行解析,并与18周耐力训练后生理表型指标进行关联性研究,探讨该基因多态位点作为预测有氧耐力训练效果的分子遗传学标记的可行性。方法:采用关联研究法,研究102名北... 目的:本研究选取促红细胞生成素(EPO)基因3’端增强子SNP/T3541G进行解析,并与18周耐力训练后生理表型指标进行关联性研究,探讨该基因多态位点作为预测有氧耐力训练效果的分子遗传学标记的可行性。方法:采用关联研究法,研究102名北方士兵18周有氧耐力训练后,身体成分、血红蛋白(Hb)、最大摄氧量(VO2max)及通气无氧阈(VT)等生理指标与EPO基因3’端增强子SNP/T3541G多态位点关联性。结果:①EPO基因SNP/T3541G基因型在士兵中的分布频率经卡方检验符合Hardy-Wein-berg平衡;②18周有氧耐力训练后,SNP/T3541G各基因型组间生理表型指标变化量均无显著性差异;③耐力训练前,SNP/T3541G的TG、TT基因型受试者在瘦体重(LBW)、VO2max及VT/VO2max等指标明显高于GG基因型受试者(P〈0.05)。结论:EPO基因3’端增强子上SNP/T3541G与有氧耐力训练后生理表型指标无关联性。 展开更多
关键词 促红细胞生成素 单核苷酸多态性 有氧耐力训练
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探“力量练习”对现代中学生短跑训练的重要性
14
作者 王晨 《田径》 2012年第3期 21-23,共3页
短跑属于人类挑战极限强度运动项目之一,是众多运动项目的基础。短跑的主要素质训练包括有氧耐力训练,无氧耐力训练,灵敏训练,速度训练,速度耐力训练,绝对力量,快速力量,爆发力,协调性训练等,是一项要求运动员具备全面发展身... 短跑属于人类挑战极限强度运动项目之一,是众多运动项目的基础。短跑的主要素质训练包括有氧耐力训练,无氧耐力训练,灵敏训练,速度训练,速度耐力训练,绝对力量,快速力量,爆发力,协调性训练等,是一项要求运动员具备全面发展身体素质的一个典型的速度型项目。在短跑项目实际训练过程中每一项训练内容中又包含着众多密不可分的训练环节。例如,力量训练中包含着快速力量、绝对力量、爆发力训练, 展开更多
关键词 短跑训练 力量练习 中学生 有氧耐力训练 爆发力训练 现代 速度耐力训练 运动项目
高校业余足球运动员体能训练方法研究 预览 被引量:5
15
作者 金国文 《唐山师范学院学报》 2012年第2期 89-92,共4页
运用文献资料法、专家访谈、比较分析等方法对高校业余足球运动员的供能特点进行了分析,根据高校业余足球运动员身体特点,对高校业余足球运动员体能水平构成因素进行分析,寻找符合高校业余足球运动员体能训练方法。
关键词 业余足球运动员 有氧耐力训练 体能训练 无氧耐力训练
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运动频率对早期2型糖尿病患者血糖水平的影响 被引量:2
16
作者 韩冠宙 《中华物理医学与康复杂志》 CSCD 北大核心 2012年第9期718-719,共2页
运动频率通常指每周运动的次数。相关研究表明,早期2型糖尿病患者体疗可安排每周5次运动训练(通常为有氧耐力训练与力量训练相结合,运动强度宜控制在60%~70%最大摄氧量水平),每次持续1h左右,同时辅以饮食控制,是治疗糖尿病及... 运动频率通常指每周运动的次数。相关研究表明,早期2型糖尿病患者体疗可安排每周5次运动训练(通常为有氧耐力训练与力量训练相结合,运动强度宜控制在60%~70%最大摄氧量水平),每次持续1h左右,同时辅以饮食控制,是治疗糖尿病及控制血糖的常见干预方案。但在临床长期治疗中发现,采用固定运动模式在治疗初期疗效显著, 展开更多
关键词 早期2型糖尿病 运动频率 血糖水平 患者 有氧耐力训练 长期治疗 最大摄氧量 力量训练
有氧耐力训练对老年慢性阻塞性肺疾病患者免疫功能的影响
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作者 张玲 申潇竹 +1 位作者 詹桂兰 李建梅 《中华现代护理杂志》 2012年第27期3249-3251,共3页
目的探讨有氧耐力训练对老年慢性阻塞性肺疾病患者免疫功能的影响。方法将68例中、重度COPD患者分为观察组38例及对照组30例,对照组给予COPD规范药物治疗,观察组在此基础上接受为期4周的有氧耐力训练,比较实验前后两组患者免疫功能... 目的探讨有氧耐力训练对老年慢性阻塞性肺疾病患者免疫功能的影响。方法将68例中、重度COPD患者分为观察组38例及对照组30例,对照组给予COPD规范药物治疗,观察组在此基础上接受为期4周的有氧耐力训练,比较实验前后两组患者免疫功能情况。结果治疗前两组患者各项免疫指标比较,差异均无统计学意义(P〉0.05);治疗后观察组CD3+%、(CD3+CD4+)%、Th/Ts、(CD3+CD19+)%、(CD3+-CD16++CD56+)%免疫指标值分别为(61.5±5.4),(36.2±9.8),(1.9±0.7),(12.8±4.6),(25.6±5.3)%,均高于对照组的(54.5±5.9),(29.9±8.9),(1.3±0.6),(10.6±3.2),(22.3±2.9)%,观察组(CD3++CD8+)%免疫指标值为(21.6±9.7)%,低于对照组的(27.6±11.7)%,差异均有统计学意义(t分别为5.008,2.773,3.946,2.342,3.269,-2.283;P〈0.05)。结论有氧耐力训练在老年COPD患者提高免疫功能方面具有积极的作用。 展开更多
关键词 老年人 肺疾病 慢性阻塞性 免疫功能 有氧耐力训练
20-MST监测心肺功能变化的有效性及敏感性研究 预览 被引量:1
18
作者 莫月红 《浙江体育科学》 2012年第4期112-116,共5页
目的:探讨20—MST监测普通大学生心肺功能变化的有效性及对运动训练的敏感性。方法:以32名男性大学生(实验组、对照组各16名)为研究对象,对实验组学生进行8周的有氧耐力训练干预,在实验前后分别测定V02max、20—MST、库博12min跑... 目的:探讨20—MST监测普通大学生心肺功能变化的有效性及对运动训练的敏感性。方法:以32名男性大学生(实验组、对照组各16名)为研究对象,对实验组学生进行8周的有氧耐力训练干预,在实验前后分别测定V02max、20—MST、库博12min跑、台阶试验四项指标,并对检测结果进行分析比较。结果:20-MST在实验前后与V02max、12min跑成绩高度相关,与台阶指数低度相关;实验后,各指标均有显著增长,20—MST的增量最明显。结论:20—MST是一种间接评价心肺功能、判断训练效果的有效方法,它对评价运动训练引起心肺功能适应性变化的敏感性高于VO2max。 展开更多
关键词 20-MST 心肺功能 有氧耐力训练 有效性 敏感性
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四周有氧耐力训练结合饮食控制对超重和肥胖青少年Android与Gynoid区域脂肪含量的影响 被引量:1
19
作者 高欢 冯连世 +4 位作者 高炳宏 徐建方 张漓 路瑛丽 陈文鹤 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2012年第8期663-668,752共7页
目的:探讨四周有氧耐力训练结合饮食控制对超重和肥胖青少年android和gynoid区域脂肪含量的影响。方法:世居平原的超重或肥胖青少年18人,男女各9人,身体健康。实验持续四周.期间合理控制饮食。进行每周运动6天、每天5小时左右的有... 目的:探讨四周有氧耐力训练结合饮食控制对超重和肥胖青少年android和gynoid区域脂肪含量的影响。方法:世居平原的超重或肥胖青少年18人,男女各9人,身体健康。实验持续四周.期间合理控制饮食。进行每周运动6天、每天5小时左右的有氧耐力运动。运动中,每隔10分钟监测心率,评价并控制运动强度在靶心率范围内。运动靶心率范围根据Karvonen方程确定:靶心率范围=静息心率+心率储备×(20%~40%)。分别于实验前后以双能X射线吸收法测量身体成分.android、gynoid区域由计算机自动识别。结果:(1)与实验前比较,实验后android和gynoid区域脂肪质量及脂肪占android、gynoid区域质量百分比均显著下降(P〈0.01);(2)实验后android区域脂肪质量下降幅度显著高于gynoid区域(17.45%±6.19%vs13.60%±2.65%。P〈0.05).但分性别比较发现:女性差异不显著(14.63%±5.85%VS12.85%±2.07%,P〉0.05).男性差异显著(20.26%±5.43%VS14.36%±3.06%,P〈0.05)。(3)男性android区域脂肪质量下降幅度显著高于女性(20.26%±5.43%VS14.63%±5.85%,P〈0.05);男性gynoid区域也高于女性。但差异不显著(14.36%±3.06%VS12.85%±2,07%,P〉0.05)。(4)与实验前比较,实验后android和gynoid区域总质量均显著降低(P〈0.01):gynoid区域总质量减少量显著高于android区域,但gynoid区域下降幅度显著低于android区域(8.91%±2.17%V812.77%±3.94%,P〈0.01)。(5)男性android区域脂肪减少量占总质量减少量百分比显著高于gynoid区域(75.9%±11.15%VS63.47%±8.2%。P〈0.05):女性相反但无显著差异(65.61%±11.68%VS73.87%±14.19%,P〉0.05)。结论:四周有氧耐力训练结合饮食控制可有效降低超重和肥胖青少年android 展开更多
关键词 有氧耐力训练 肥胖 超重 android区域 gynoid区域
浅析耐力训练与力量训练相结合的训练模式
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作者 江健康 《田径》 2011年第6期 19-21,共3页
决定耐力运动项目成绩的生理因素包括最大摄氧量(Maximal oxygen uptake,V02max)、乳酸阂和跑步的经济性。运动员的运动成绩与遗传和训练有关。前者是相对固定的因素,而后者通过运功训练可对肌体产生积极有效的生理性适应,从而提... 决定耐力运动项目成绩的生理因素包括最大摄氧量(Maximal oxygen uptake,V02max)、乳酸阂和跑步的经济性。运动员的运动成绩与遗传和训练有关。前者是相对固定的因素,而后者通过运功训练可对肌体产生积极有效的生理性适应,从而提高运动成绩。传统上,耐力运动员主要关注心肺功能和肌肉耐力,训练方法通常采用有氧耐力训练。由于V02max、乳酸阈和跑步的经济性这三个指标被认为是决定长距离跑运动成绩的最重要的生理性指标,因此运动员通常会去选择最有效的训练方法来增强这三个生理指标。 展开更多
关键词 有氧耐力训练 训练模式 力量训练 耐力运动员 运动成绩 训练方法 最大摄氧量 生理因素
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