期刊文献+
共找到109篇文章
< 1 2 6 >
每页显示 20 50 100
青少年运动员的运动营养与疲劳消除研究 预览
1
作者 韩颖 王鹏 《当代体育科技》 2019年第11期11-12,共2页
在针对青少年运动员日常训练的过程中,运动营养以及疲劳消除是进行青少年运动员日常训练工作开展上必须关注和重视的内容。本文在研究的过程中,针对当前青少年运动员在进行日常训练过程中,对运动营养以及疲劳消除的具体举措进行了探讨,... 在针对青少年运动员日常训练的过程中,运动营养以及疲劳消除是进行青少年运动员日常训练工作开展上必须关注和重视的内容。本文在研究的过程中,针对当前青少年运动员在进行日常训练过程中,对运动营养以及疲劳消除的具体举措进行了探讨,以期促使更多青少年网球运动员在进行日常训练过程中能够有较为合理的运动营养支持,同时合理达成疲劳消除的目标,为提升青少年的运动营养保障提供有效的支撑。 展开更多
关键词 青少年 网球运动员 运动营养 疲劳消除
在线阅读 下载PDF
篮球运动员训练后疲劳消除与运动营养研究 预览
2
作者 邓华荣 《文体用品与科技》 2019年第9期211-212,共2页
目的:篮球属于竞技类运动项目,除了专业比赛、训练之外,在中小学、高校等普及度也非常高。运动中,队员之间会进行激烈的攻守对抗、身体接触等,长时间比赛、训练,对篮球运动员的体能消耗非常大,使之产生疲劳。完成篮球训练或比赛之后,运... 目的:篮球属于竞技类运动项目,除了专业比赛、训练之外,在中小学、高校等普及度也非常高。运动中,队员之间会进行激烈的攻守对抗、身体接触等,长时间比赛、训练,对篮球运动员的体能消耗非常大,使之产生疲劳。完成篮球训练或比赛之后,运动员会表现出不同程度的疲劳。作为专业篮球运动员,每天要面对高强度训练以及非常激烈的技能竞争,训练要求高,对抗性强。在短时间内,篮球运动员往往需要大量重复高强度动作,非常容易出现运动疲劳,倘若控制不当,会对比赛产生不良影响。篮球运动员训练后的疲劳消除和运动营养补充非常关键。在短时间内,使运动员恢复能力,均衡其身体状态。无论对战术水平培养,还是运动成绩提高都非常有帮助。方法:本研究中,运用文献资料法,到图书馆、网络上搜集与篮球运动员训练后疲劳消除与运动营养补充有关的资料。采用调查访问法,了解篮球运动员身体情况、生理变化等各指标,对篮球运动员训练后疲劳消除和运动营养补充加以探讨。结果:依据篮球运动能量供应特点及篮球运动员营养补给要求,完成训练任务之后,通过睡眠恢复、医学生物恢复、心理暗示等多种方式,消除运动疲劳。训练结束后,篮球运动员主要通过平衡饮食结构,及时摄入糖分,补充水分、电解质、碱性成分、抗氧化剂等,确保充足的营养供给,使篮球运动能够顺利开展,既能够改进战术水平,还能够对运动损伤进行有效规避。 展开更多
关键词 篮球运动 训练强度 疲劳消除 运动营养
在线阅读 下载PDF
鼎突多刺蚁粉对大鼠运动性疲劳的影响 预览
3
作者 于壮 《赤峰学院学报:自然科学版》 2018年第8期135-137,共3页
目的:研究鼎突多刺蚁粉对大鼠运动性疲劳的影响.方法:检测鼎突多刺蚂蚁粉对7周大强度耐力训练后运动疲劳大鼠的运动时间、基础代谢率、骨骼肌糖代谢、血液等的生理、生化指标变化的影响.结果:(1)鼎突多刺蚁粉能延长大鼠跑动时间,... 目的:研究鼎突多刺蚁粉对大鼠运动性疲劳的影响.方法:检测鼎突多刺蚂蚁粉对7周大强度耐力训练后运动疲劳大鼠的运动时间、基础代谢率、骨骼肌糖代谢、血液等的生理、生化指标变化的影响.结果:(1)鼎突多刺蚁粉能延长大鼠跑动时间,且差异极显著(p〈0.01).(2)能够减轻运动疲劳引起的BMR异常升高,且差异极显著(p〈0.01).(3)能够提高大鼠肝糖原储备以及运动后的恢复,且差异极显著(p〈0.01).(4)能提高运动后尿素氮含量的恢复,且差异极显著(p〈0.01).结论:鼎突多刺蚁粉具有提高运动时间、加快运动疲劳消除,促进机体恢复的效应. 展开更多
关键词 鼎突多刺蚁 运动性疲劳 疲劳消除
在线阅读 免费下载
浅谈青少年运动员的运动营养与疲劳消除
4
作者 盛雪峰 《田径》 2018年第7期60-62,共3页
运动营养专家经过多年的研究发现,我国青少年运动员是最需要也是最缺乏营养的人群之一,他们处于人生的第一个高速发展阶段,身体的发育迅速,同时面临着各种体育加试、中学升学体育测试等压力,许多学生因没有足够的体力和精力,延误了训练... 运动营养专家经过多年的研究发现,我国青少年运动员是最需要也是最缺乏营养的人群之一,他们处于人生的第一个高速发展阶段,身体的发育迅速,同时面临着各种体育加试、中学升学体育测试等压力,许多学生因没有足够的体力和精力,延误了训练时机,影响了身体健康。如何让他们达到学习、运动、发育三不误,顺利地进入第二阶段,是当前困扰许多教练员和家长迫在眉睫问题。 展开更多
关键词 青少年运动员 运动营养 疲劳消除 身体健康 体育加试 体育测试 训练时机 教练员
足球运动员的体能训练与疲劳消除方法探究 预览 被引量:1
5
作者 魏家鹏 《当代体育科技》 2017年第5期43-43,45共2页
足球是全民健身的重要运动项目,深受广大人民的喜爱,由于其运动性和竞争性,成为各企业举行体育活动的首选,也是我国十分重视的比赛项目之一。足球运用强度较大,奔跑距离较长,规则较为复杂,运动员在运动中的体能消耗很大。因此,做好足球... 足球是全民健身的重要运动项目,深受广大人民的喜爱,由于其运动性和竞争性,成为各企业举行体育活动的首选,也是我国十分重视的比赛项目之一。足球运用强度较大,奔跑距离较长,规则较为复杂,运动员在运动中的体能消耗很大。因此,做好足球运动员的体能训练对于提升运动员身体机能和足球水平发挥着至关重要的作用。足球运动员在训练和比赛中容易产生身体疲劳,严重的疲劳会影响运动员的身体素质和比赛效果,要采取有效的方法进行疲劳消除,进而恢复体能。该文指出了足球运动的特征,指出了运动员体能训练的重要性,针对运动员的疲劳恢复提出了几点建议和措施。 展开更多
关键词 足球运动员 体能训练 疲劳消除
在线阅读 下载PDF
篮球运动员的疲劳消除与运动营养 预览 被引量:1
6
作者 李荣华 《体育科技文献通报》 2017年第2期137-138,共2页
篮球运动是我国最为常见和普及化程度最高的运动项目之一,对于篮球运动员而言,技能竞争极为激烈,且比赛和训练均带有较强的对抗性质,这就要求篮球运动员在短时间内重复进行强度很高的运动。这样一来,篮球运动员就很容易出现疲劳感,运动... 篮球运动是我国最为常见和普及化程度最高的运动项目之一,对于篮球运动员而言,技能竞争极为激烈,且比赛和训练均带有较强的对抗性质,这就要求篮球运动员在短时间内重复进行强度很高的运动。这样一来,篮球运动员就很容易出现疲劳感,运动营养的摄入也会存在相应问题,若此类问题无法解决,对于运动员的训练与比赛存在不利影响。笔者将在本文简析篮球运动员疲劳的消除方式及运动营养的补充措施,望给相关认识提供科学参考。 展开更多
关键词 篮球 运动员 疲劳消除 运动营养 补充
在线阅读 下载PDF
攀岩训练后的疲劳消除与恢复方法探析 预览 被引量:3
7
作者 汪海军 《当代体育科技》 2016年第19期8-9,共2页
攀岩项目是由登山运动而衍生出的一种竞技体育运动,在攀岩的过程中会不断运动人体的局部肌群和关节,同时也会大量消耗人的脑力和心理,因此很容易引起人体的疲劳,尤其是手部疲劳。在过重的身体和心理负荷之下,如果不能尽快地恢复,不仅会... 攀岩项目是由登山运动而衍生出的一种竞技体育运动,在攀岩的过程中会不断运动人体的局部肌群和关节,同时也会大量消耗人的脑力和心理,因此很容易引起人体的疲劳,尤其是手部疲劳。在过重的身体和心理负荷之下,如果不能尽快地恢复,不仅会影响攀岩训练的继续进行,还会对训练人员的心理产生不良影响,降低训练效率。因此在训练之后及时地恢复机体和心理显得极其重要。文章采用文献资料法、逻辑分析法,首先对攀岩训练的特点做了简单介绍,然后对造成攀岩训练产生的机体疲劳和神经疲劳的原因进行了仔细分析,最后针对疲劳产生的原因详细介绍了医疗方法和理疗方法等疲劳消除和恢复措施,希望能为今后攀岩训练后的疲劳消除与恢复方法提供借鉴。 展开更多
关键词 攀岩训练 疲劳消除 恢复方法 医疗方法 理疗方法
在线阅读 下载PDF
论中长跑训练后疲劳消除的营养恢复策略 预览 被引量:1
8
作者 徐继平 《当代体育科技》 2016年第15期36-36,38共2页
世界田径运动中,中长跑在田径项目中拥有很高的地位,中长跑的特点是运动消耗能量大,比赛时间以及赛前训练时间普遍较长,训练过程艰苦,对人体无论水分还是养分方面都是极大的消耗,如果不能及时加以补充将直接影响运动员的训练成果,因此... 世界田径运动中,中长跑在田径项目中拥有很高的地位,中长跑的特点是运动消耗能量大,比赛时间以及赛前训练时间普遍较长,训练过程艰苦,对人体无论水分还是养分方面都是极大的消耗,如果不能及时加以补充将直接影响运动员的训练成果,因此中长跑运动员在训练后正确缓解疲劳和进行营养补充的方法选择显得尤为重要.该文针对中长跑训练后产生疲劳的原因进行了分析,并在此基础上提出了中长跑训练后疲劳消除的营养恢复策略. 展开更多
关键词 中长跑 疲劳消除 营养恢复 策略
在线阅读 下载PDF
高山滑雪运动员运动疲劳产生与恢复方法的选择研究 预览
9
作者 崔亚运 张良祥 《冰雪运动》 2016年第6期15-18,共4页
滑雪作为一项运动技术比较强且对运动员的身体素质、身体机能都要求较高的冬季运动项目,在训练过程中极易出现运动疲劳。通过滑雪运动员的运动强度以及身体机能能力的分析,了解高山滑雪运动员运动疲劳产生的原因。采用文献资料法、调查... 滑雪作为一项运动技术比较强且对运动员的身体素质、身体机能都要求较高的冬季运动项目,在训练过程中极易出现运动疲劳。通过滑雪运动员的运动强度以及身体机能能力的分析,了解高山滑雪运动员运动疲劳产生的原因。采用文献资料法、调查访问法进一步了解滑雪运动员的动作技术及体能消耗的来源,对高山滑雪运动员运动疲劳消除方法进行研究。运用中医传统的治疗手法,按摩、推拿、物理疗法和营养疗法等都可以消除运动疲劳,多种方法综合运用才可达到快速消除疲劳的效果。 展开更多
关键词 高山滑雪 运动员 疲劳消除
在线阅读 下载PDF
运动性疲劳的有效恢复措施 预览 被引量:2
10
作者 叶春山 汪乾春 《当代体育科技》 2014年第27期15-15,17共2页
"没有疲劳的训练是无效的训练,没有恢复的训练是危险的训练"。运动训练必然伴随运动疲劳,科学的运动训练和有效的疲劳恢复对运动员的运动能力和竞技水平都至关重要。运动性疲劳的恢复既是当今运动医学的重要课题,又是运动心理学研究... "没有疲劳的训练是无效的训练,没有恢复的训练是危险的训练"。运动训练必然伴随运动疲劳,科学的运动训练和有效的疲劳恢复对运动员的运动能力和竞技水平都至关重要。运动性疲劳的恢复既是当今运动医学的重要课题,又是运动心理学研究的热点。如何采取科学有效的方法缓解和消除运动性疲劳,对提高训练效果和运动员成绩、增进健康具有重要的理论价值和实际意义。 展开更多
关键词 运动性疲劳 疲劳消除 恢复措施 体能恢复 运动训练
在线阅读 下载PDF
如饮醇醪 奇境探幽京城中的另一个世界
11
作者 慢慢 《健康与美容:上半月》 2014年第9期200-201,共2页
活在繁华都市,过于清醒易痛苦,过于麻木会迷失,只有微醺最妙最难得。奇境,正是这样一个专门定制微醺感的场所。独家fusion(融合)式养生体验,不推销不宣讲不浮夸,从无意识的疲劳消除到有意识地悦享身心灵,让人“如饮醇醪,不觉... 活在繁华都市,过于清醒易痛苦,过于麻木会迷失,只有微醺最妙最难得。奇境,正是这样一个专门定制微醺感的场所。独家fusion(融合)式养生体验,不推销不宣讲不浮夸,从无意识的疲劳消除到有意识地悦享身心灵,让人“如饮醇醪,不觉自醉”。 展开更多
关键词 世界 疲劳消除 无意识
适合学生的健身运动
12
《小学语文大眼界》 2013年第5期40-41,共2页
1.打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲,光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的... 1.打乒乓球防近视 打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体曲度增加,以便增强曲,光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体,则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态,易引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼部肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长。造成近视。而打乒乓球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高。因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。 展开更多
关键词 健身运动 学生 疲劳现象 乒乓球 血液循环 疲劳消除 晶状体 近视
青少年中长跑训练后的疲劳消除和营养补充初探 被引量:4
13
作者 战东林 王雪梅 《田径》 2013年第2期52-55,共4页
中长跑项目的最大训练特点是大运动量。大运动量增加了训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳。机体产生的疲劳,如果不能很快地恢复,就不能连续完成训练任务,使训练水平下降,并将严重影响青少年的文化课学习,因此要把青少年中长跑训练后的... 中长跑项目的最大训练特点是大运动量。大运动量增加了训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳。机体产生的疲劳,如果不能很快地恢复,就不能连续完成训练任务,使训练水平下降,并将严重影响青少年的文化课学习,因此要把青少年中长跑训练后的恢复提到重要的位置。 展开更多
关键词 中长跑训练 疲劳消除 青少年 营养补充 神经系统疲劳 大运动量 中长跑项目 文化课学习
运动性疲劳的发生机制与消除方法 预览
14
作者 吕铁 《产业与科技论坛》 2013年第22期136-137,共2页
对运动性疲劳的产生、消除过程的研究已有百余年的历史。国外各种综述和文献很多,国内研究也很活跃,该研究是我国当前科学训练的研究重点。在调研了近10年关于运动性疲劳的相关文献的基础上,较为系统地阐述了运动性疲劳产生的原因,疲劳... 对运动性疲劳的产生、消除过程的研究已有百余年的历史。国外各种综述和文献很多,国内研究也很活跃,该研究是我国当前科学训练的研究重点。在调研了近10年关于运动性疲劳的相关文献的基础上,较为系统地阐述了运动性疲劳产生的原因,疲劳发生的部位和疲劳的诊断,并从加强营养、合理运用整理活动、心理诱导放松训练、温水浴和局部热敷等几个方面提出了进行综合恢复的方法。 展开更多
关键词 运动性疲劳 产生机理 疲劳消除 机体恢复
在线阅读 下载PDF
中长跑项目疲劳消除与营养补充
15
作者 张艳芝 张丽萍 《田径》 2013年第9期24-25,共2页
中长跑项目既需要速度又需要耐力和力量的综合项目,是典型的周期性体能性的速度耐力项目,该项目的突出特征是运动量大,量大就会增加训练的负荷,也就加大了机体的疲劳。如果机体产生了疲劳,不能及时消除,连续动作将完成不流畅,使... 中长跑项目既需要速度又需要耐力和力量的综合项目,是典型的周期性体能性的速度耐力项目,该项目的突出特征是运动量大,量大就会增加训练的负荷,也就加大了机体的疲劳。如果机体产生了疲劳,不能及时消除,连续动作将完成不流畅,使训练水平下降,因此应把训练后的放松调整疲劳消除放在重要地位。 展开更多
关键词 中长跑项目 疲劳消除 营养补充 训练水平 耐力项目 运动量 速度 机体
浅析羽毛球运动员的疲劳消除与营养补充 预览 被引量:4
16
作者 刘巍 《体育科技文献通报》 2012年第3期 39,111,共2页
体能是羽毛球运动员运用技、战术的基础,羽毛球运动员在大运动量的比赛与训练过程后,运动疲劳的消除和体能的恢复,对羽毛球运动员技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。本文依据羽毛球运动... 体能是羽毛球运动员运用技、战术的基础,羽毛球运动员在大运动量的比赛与训练过程后,运动疲劳的消除和体能的恢复,对羽毛球运动员技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。本文依据羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充品的研究成果,对羽毛球运动员疲劳的消除与营养补充的措施做出相应分析,以其对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 展开更多
关键词 羽毛球 运动员 体能 疲劳消除 营养补充
在线阅读 下载PDF
远红外瓷珠热敷对一次性力竭运动疲劳消除的实验研究 预览 被引量:3
17
作者 吴琳 《鞍山师范学院学报》 2011年第2期 72-74,共3页
通过观察远红外瓷珠热敷对一次性力竭运动后血乳酸的变化,探讨其对运动性疲劳消除的作用以及促进机体恢复的可行性.通过对20名运动员一次性力竭运动后血乳酸的测试结果表明:远红外瓷珠热敷能使一次性力竭运动后血乳酸明显下降,有利于... 通过观察远红外瓷珠热敷对一次性力竭运动后血乳酸的变化,探讨其对运动性疲劳消除的作用以及促进机体恢复的可行性.通过对20名运动员一次性力竭运动后血乳酸的测试结果表明:远红外瓷珠热敷能使一次性力竭运动后血乳酸明显下降,有利于消除疲劳,改善运动员的机能状态,提高运动能力. 展开更多
关键词 远红外瓷珠 力竭 疲劳消除 血乳酸
在线阅读 下载PDF
女性过度运动与低垂体促性腺素 预览
18
作者 刘斌 梁琳 《内蒙古教育:职教版》 2011年第4期 57-59,共3页
运动训练尤其是长时间高负荷的运动训练可导致机体产生多种病理或生理学变化,其中内分泌系统的紊乱较为常见。不仅导致机体运动能力下降和疲劳消除延长,在女性还具体表现在月经失调、闭经及至以后的习惯性流产、不孕等方面。由运动引... 运动训练尤其是长时间高负荷的运动训练可导致机体产生多种病理或生理学变化,其中内分泌系统的紊乱较为常见。不仅导致机体运动能力下降和疲劳消除延长,在女性还具体表现在月经失调、闭经及至以后的习惯性流产、不孕等方面。由运动引起的下丘脑促性腺激素释放激素(GnRH)分泌不足,干预机体自身的性腺轴调控,可对妇女形成“运动性月经失调”。 展开更多
关键词 过度运动 女性 运动性月经失调 内分泌系统 垂体 运动训练 疲劳消除 运动能力
在线阅读 下载PDF
冥想训练对于游泳运动员疲劳消除的科研现状综述 预览
19
作者 刘灿模 《赤峰学院学报:科学教育版》 2011年第6期 134-135,共2页
高校游泳教练员对运动员训练后的放松,主要表现在生理方面。通过对身体的放松降低了运动员的肌肉紧张,但是,对于高校游泳运动员在训练过程中所产生的抑郁、焦虑和压抑症状应该如何解决,却很少涉及。本文对目前有关冥想训练与游泳运动员... 高校游泳教练员对运动员训练后的放松,主要表现在生理方面。通过对身体的放松降低了运动员的肌肉紧张,但是,对于高校游泳运动员在训练过程中所产生的抑郁、焦虑和压抑症状应该如何解决,却很少涉及。本文对目前有关冥想训练与游泳运动员疲劳消除的科研动态进行了综述,以期这一理论能够进一步得以完善。 展开更多
关键词 冥想训练 游泳运动员 疲劳消除
在线阅读 下载PDF
运动性中枢疲劳的研究综述 预览 被引量:4
20
作者 吴琳 《鞍山师范学院学报》 2010年第6期 82-87,共6页
在文献资料研究的基础上,对运动性中枢疲劳的定义和表现、产生的机制、疲劳的诊断以及疲劳消除等做了较全面的阐述,旨在为科学训练和恢复提供理论依据,以便运动员更进一步提高运动成绩.
关键词 中枢疲劳 运动性疲劳 诊断 机制 疲劳消除
在线阅读 下载PDF
上一页 1 2 6 下一页 到第
使用帮助 返回顶部 意见反馈