期刊文献+
共找到1,532篇文章
< 1 2 77 >
每页显示 20 50 100
这些健康状况可能影响你的睡眠 预览
1
作者 李皖生 《科学养生》 2019年第3期46-47,共2页
对数以百万计的成年人而言,失眠是一场令人沮丧的夜间斗争,有时,这也是其他健康问题的信号之一。临床心理学家迈克尔·布鲁斯对与失眠相关的常见疾病进行了研究。近日美国《读者文摘》网站转载了其相关结果。1、甲状腺失调症。
关键词 呼吸暂停症 睡眠不足 过敏症 抑郁症 慢性疼痛 睡眠问题 腿不宁综合征 阿尔茨海默症 酸反流
在线阅读 下载PDF
帮助孩子养成按时睡觉的好习惯
2
作者 邓茜 曾婉 《父母必读》 2019年第12期86-87,共2页
孩子如果入睡太晚,第二天又要早起,将会导致孩子睡眠不足,影响生长发育,有时甚至还会影响到孩子的情绪。今天,请和我们一起来了解如何培养孩子按时睡觉的好习惯吧。幼儿园榜样宝贝图图图图是今年刚刚入园的小朋友,虽然年纪小,只有3岁,... 孩子如果入睡太晚,第二天又要早起,将会导致孩子睡眠不足,影响生长发育,有时甚至还会影响到孩子的情绪。今天,请和我们一起来了解如何培养孩子按时睡觉的好习惯吧。幼儿园榜样宝贝图图图图是今年刚刚入园的小朋友,虽然年纪小,只有3岁,却有按时午睡、按时起床的好习惯。每天午休时间一到,图图都是班里第一个乖乖上床睡觉的小朋友,然后按时起床,有时候遇到有点儿"起床气"的小朋友,他还会帮助老师一起安慰:"该起床啦,这样我们就能一起去玩游戏啦!""别哭啦,我把我的玩具给你玩儿!" 展开更多
关键词 午休时间 图图 幼儿园 习惯 睡眠不足 玩游戏 养成 生长发育
工作引起的疲劳如何改变不同年龄女性的某些面部老化征象
3
作者 Flament F Pierre J Delhommeau K 《中华皮肤科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第12期940-941,共2页
在自然老化和光老化的双重作用下,人类面部的各种特征会逐渐发生改变。此外,生活方式(吸烟、饮食、饮酒)和情绪(压力、悲伤、大笑、微笑等)可诱发、放大或加强一些面部征象,比如表情纹和皱纹。有文献显示,睡眠不足或睡眠质量差也可导致... 在自然老化和光老化的双重作用下,人类面部的各种特征会逐渐发生改变。此外,生活方式(吸烟、饮食、饮酒)和情绪(压力、悲伤、大笑、微笑等)可诱发、放大或加强一些面部征象,比如表情纹和皱纹。有文献显示,睡眠不足或睡眠质量差也可导致其出现变化(从轻微到严重)。 展开更多
关键词 自然老化 睡眠质量 睡眠不足 光老化 面部老化 征象 文献显示
花草敷脸气色好 预览
4
作者 吕雪萱 《现代养生》 2019年第5期67-68,共2页
工作忙碌,脸上肌肤容易因为压力、睡眠不足及气候过干拉警报,此时细纹、痘痘等最易浮现。如果又熬夜以致精神不佳,泡泡眼紧随而至,美丽的脸蛋就会显得老态,我们可以利用一些芬芳香草及香料来保持美丽的肌肤,敷出好彩头。
关键词 气色 花草 睡眠不足 肌肤
在线阅读 下载PDF
超声评价睡眠不足与颈动脉粥样硬化的相关性 预览
5
作者 程凤华 赵学明 +4 位作者 邝家明 符燕鸣 孙逊 但家立 陈昆涛 《中西医结合心脑血管病杂志》 2019年第20期3223-3226,共4页
目的探讨使用超声检测是否能提示睡眠不足与动脉粥样硬化之间的相关性。方法从我院体检的人群中随机抽取60例为研究对象,其中30例研究对象在持续3年的时间内平均每天睡眠时间不超过7 h,设为睡眠不足组;另外30例研究对象在持续3年的时间... 目的探讨使用超声检测是否能提示睡眠不足与动脉粥样硬化之间的相关性。方法从我院体检的人群中随机抽取60例为研究对象,其中30例研究对象在持续3年的时间内平均每天睡眠时间不超过7 h,设为睡眠不足组;另外30例研究对象在持续3年的时间内平均每天睡眠时间在7 h以上,设为睡眠正常组。采用超声方式对所有研究对象颈总动脉内-中膜厚度、血流动力学参数以及超声-生理指标进行检测,比较两组研究对象的观察指标间是否具有差异。结果两组颈总动脉内-中膜厚度、血管阻力指数(RI)、血管壁运动度3项指标比较差异有统计学意义(P<0.05)。血管僵硬度和血管弹性扩张系数与匹兹堡睡眠质量量表评分具有线性相关关系(r=0.598,P<0.05;r=0.611,P<0.05)。结论长期睡眠不足的人群有颈动脉粥样硬化的危险,无临床表现时可以通过超声检测血管僵硬度与血管弹性扩张系数,并进行早期判断。 展开更多
关键词 睡眠不足 颈动脉粥样硬化 超声 血管壁运动度
在线阅读 免费下载
睡多睡少都不好
6
作者 谢金富 《第二课堂:英语版》 2019年第3期70-71,共2页
有科学研究显示:每天睡眠少于6小时或者超过10小时的人,罹患各种代谢性综合征的可能性会更高。这项研究涵盖13万名年龄在40岁至69岁的韩国男性和女性,他们提交了血液DNA(脱氧核糖核酸)和尿液等样本,接受体检并回答了有关睡眠时长的问题。
关键词 青少年肥胖 睡眠不足 睡眠时间 生长激素
睡眠不足大脑真的会变蓝吗 预览
7
作者 秦改梅 《科学之友》 2019年第10期64-65,共2页
睡觉是我们日常生活中再平常不过的事,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,高质量的睡眠可以保证生活品质,但现代人尤其是年轻一族由于生活、工作压力增大常常睡眠不足。比如演员田朴珺曾在她的书中写道:曾经辛苦工作到每天只睡4... 睡觉是我们日常生活中再平常不过的事,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,高质量的睡眠可以保证生活品质,但现代人尤其是年轻一族由于生活、工作压力增大常常睡眠不足。比如演员田朴珺曾在她的书中写道:曾经辛苦工作到每天只睡4个小时,去医院做体检时CT扫描显示大脑局部变成了蓝色。记者对田朴珺的这一说法感到好奇,睡眠不足大脑真的会变蓝吗?睡眠不足还会对身体有什么样的影响?带着这些疑问,记者采访了太原安定医院精神科三病区的副主任医师赵海军。 展开更多
关键词 副主任医师 医院精神科 睡眠不足 CT扫描 大脑 体检 生活品质
在线阅读 下载PDF
心肌梗死有六站旅程和五站预防 预览
8
作者 杨卫东 《健康向导》 2019年第5期19-20,共2页
严重心肌梗死没有抢救过来,等来的就是死亡!心肌梗死有6站旅程,别等走到最后一步才悔悟。第一站:不健康生活习惯,吃得多,喜欢甜食,吃盐多,运动少,体重超重或肥胖,生活不规律,睡眠不足,精神持续紧张,吸烟,长期酗酒等。第二站:因为上述不... 严重心肌梗死没有抢救过来,等来的就是死亡!心肌梗死有6站旅程,别等走到最后一步才悔悟。第一站:不健康生活习惯,吃得多,喜欢甜食,吃盐多,运动少,体重超重或肥胖,生活不规律,睡眠不足,精神持续紧张,吸烟,长期酗酒等。第二站:因为上述不健康生活习惯,加之遗传背景,将逐渐发生高血压、糖尿病、高血脂……。 展开更多
关键词 心肌梗死 睡眠不足 超重或肥胖 健康生活习惯 遗传背景 高血脂 高血压 糖尿病
在线阅读 下载PDF
4个会影响夜间睡眠质量的原因 预览
9
作者 汪启新 《心血管病防治知识》 2019年第7期45-47,共3页
经过一夜的好眠,早起觉得这个世界看起来又清新了.但如果夜间睡眠质量没有保证,经常被打断,那状态又不一样了。睡眠不足让思考变得很困难,让人一整天都烦躁不安。长远来看,睡眠不足会增加肥胖、高血压、心脏病、糖尿病甚至早逝的风险。... 经过一夜的好眠,早起觉得这个世界看起来又清新了.但如果夜间睡眠质量没有保证,经常被打断,那状态又不一样了。睡眠不足让思考变得很困难,让人一整天都烦躁不安。长远来看,睡眠不足会增加肥胖、高血压、心脏病、糖尿病甚至早逝的风险。所以,找到会干扰睡眠的原因很重要。睡眠质量与年龄有关相对而言,老年人的睡眠质量更容易受到干扰. 展开更多
关键词 睡眠质量 睡眠不足
在线阅读 下载PDF
为什么你还在熬夜?
10
作者 曾于里 《齐鲁周刊》 2019年第27期62-64,共3页
'年轻人报复性熬夜'成为高达3亿次阅读量的热门话题。报复性熬夜,即白天过得不好、或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿。只有夜晚,才是为数不多的可以丢掉工作、丢掉社交、灵魂放松、充分自主的一个时间段。只有夜晚,才能掌控... '年轻人报复性熬夜'成为高达3亿次阅读量的热门话题。报复性熬夜,即白天过得不好、或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿。只有夜晚,才是为数不多的可以丢掉工作、丢掉社交、灵魂放松、充分自主的一个时间段。只有夜晚,才能掌控时间。只是弱者的武器,哪怕是武器,它也是孱弱且无力的。报复性熬夜最终报复的其实是你自己。 展开更多
关键词 现代人 睡眠不足 中国睡眠研究会 咖啡因 睡眠质量 睡眠环境 浅睡期 睡眠问题 睡眠状况 青少年儿童 睡眠时间
每个人都有一台神奇机器(一)
11
作者 奇异UNCLE 《小学生时代》 2019年第6期30-33,共4页
科幻小说、科幻电影里总是有一个无所不能的主角——超级机器人,它们由千万个精密部件组成,上天入地、神通广大。同学们看了那些故事大概都会想要一台无所不能的神奇机器,那该是件多酷的事.可你知道吗,其实每个人都有一台无比精妙的机器... 科幻小说、科幻电影里总是有一个无所不能的主角——超级机器人,它们由千万个精密部件组成,上天入地、神通广大。同学们看了那些故事大概都会想要一台无所不能的神奇机器,那该是件多酷的事.可你知道吗,其实每个人都有一台无比精妙的机器,那就是你自己.什么什么? 展开更多
关键词 止痛药 神经细胞 睡眠不足 外来物质
直播间 预览
12
《创新作文:初中版》 2019年第5期4-5,共2页
武汉一女子遇险,过路的哥一声怒吼救下武汉一名名叫方菲的女子因手头事情很多,加班到次日凌晨才忙完。方菲在路上正准备打电话让家人来接她,突然一名男子从背后袭来,捂住她的口鼻就往后拖。这时,有人一声怒吼:'你在干什么.'男... 武汉一女子遇险,过路的哥一声怒吼救下武汉一名名叫方菲的女子因手头事情很多,加班到次日凌晨才忙完。方菲在路上正准备打电话让家人来接她,突然一名男子从背后袭来,捂住她的口鼻就往后拖。这时,有人一声怒吼:'你在干什么.'男子发现有人走近,仓皇逃走。原来,华昌出租车公司的哥叶中生经过,借着车灯看到前方一名男子图谋不轨,立刻下车上前制止。' 展开更多
关键词 未成年人 白血病 睡眠不足
在线阅读 下载PDF
小时候没睡够易发胖
13
《健康》 2019年第1期4-5,共2页
我国学者开展的一项针对6~18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠不足密切相关,儿童、青少年时期睡眠不足,成人后也更容易患心血管疾病。
关键词 青少年时期 生活 睡眠不足 代谢综合征 心血管疾病 国际期刊 儿童
拒绝熬夜
14
作者 田甜 《金秋》 2019年第10期51-52,共2页
2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主,是三位学者。他们三人发现了生物昼夜节律的控制分子机制,解释了'植物、动物和人类如何适应其生物节律,使自身与地球自转同步'而获得表彰。这一发现与我们每一个人息息相关,具有非常的现实指... 2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主,是三位学者。他们三人发现了生物昼夜节律的控制分子机制,解释了'植物、动物和人类如何适应其生物节律,使自身与地球自转同步'而获得表彰。这一发现与我们每一个人息息相关,具有非常的现实指导意义,于睡眠而言,它相当于对人类提出的一个健康忠告——不要熬夜. 展开更多
关键词 睡眠不足 分泌水平 生物钟 心血管疾病
青少年睡眠健康及常见睡眠障碍
15
作者 王广海 江帆 《中华儿科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第9期733-736,共4页
青少年处于睡眠发展的"疾风骤雨"阶段,内在生物节律的逐步延迟,加之外在社会和环境的要求,睡眠不足的现象愈加突出,而慢性失眠和睡眠时相延迟障碍(DSWPD)是常见的青少年睡眠障碍。本文将重点介绍青少年失眠和睡眠时相延迟障... 青少年处于睡眠发展的"疾风骤雨"阶段,内在生物节律的逐步延迟,加之外在社会和环境的要求,睡眠不足的现象愈加突出,而慢性失眠和睡眠时相延迟障碍(DSWPD)是常见的青少年睡眠障碍。本文将重点介绍青少年失眠和睡眠时相延迟障碍的原因、症状表现、评估诊断,以及治疗方法,希望为儿科临床实践提供参考,提高专业人员的临床诊治能力,促进青少年的睡眠健康。 展开更多
关键词 睡眠障碍 睡眠健康 青少年 睡眠时相 慢性失眠 生物节律 睡眠不足 症状表现
从生活方式着手投资健康 预览
16
作者 柯思婷 《理财周刊:月末版》 2019年第15期26-27,共2页
'996'的健康隐患是全面性的,从长远看,代价巨大。告别'996'意味着饮食、睡眠、日常运动、情绪管理等生活细微处都将产生积极的改变。'996'常常伴随着熬夜、缺乏运动、不良饮食习惯,还有随之而来的脱发、肥胖、... '996'的健康隐患是全面性的,从长远看,代价巨大。告别'996'意味着饮食、睡眠、日常运动、情绪管理等生活细微处都将产生积极的改变。'996'常常伴随着熬夜、缺乏运动、不良饮食习惯,还有随之而来的脱发、肥胖、精神萎靡等问题。工作和提升的同时,学会休息和保养也很重要,建立有益于健康的生活方式,这也是为长远发展考虑。 展开更多
关键词 癌症发病率 上班族 世界卫生组织 游离糖 饮食健康 有氧活动 雇员参与决策 中等强度 休闲时间 印度人 睡眠不足 食物添加剂 睡眠节律 入睡时间 国际癌症研究所 睡眠质量
在线阅读 下载PDF
健康体魄来自睡眠请不要再习惯性熬夜了
17
作者 沃柯 陈运(指导专家) 《自我保健》 2019年第8期10-11,共2页
“健康的体魄来自睡眠”是科学家新近提出的观点。没有睡眠就没有健康,睡眠是生命的一个重要组成部分。睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而旦由于激素合成不足,会造成人体内环境失调。健康睡眠,从不熬夜做起。最近小周和几个朋友聚会,... “健康的体魄来自睡眠”是科学家新近提出的观点。没有睡眠就没有健康,睡眠是生命的一个重要组成部分。睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而旦由于激素合成不足,会造成人体内环境失调。健康睡眠,从不熬夜做起。最近小周和几个朋友聚会,其间有朋友说自己工作不顺。聊了许久,追根究底,原来他就是因为睡眠不足引起的,熬夜游玩,也不重视睡眠质量。在这样的情况下,他怎么可能有很好的工作精力和思维呢? 展开更多
关键词 睡眠不足 健康睡眠 习惯性 人体内环境 激素合成 睡眠质量 科学家
对垃圾食品的渴望与睡眠不足有关 预览
18
作者 Nicola Davis 《新世纪智能》 2019年第15期9-11,共3页
研究表明,一夜不睡觉会让人们更喜欢垃圾食品。科学家把这种效应归因于大脑处理食物奖励的方式。此前的研究发现,睡眠不足与腰围增大有关,一些研究表明,睡眠中断可能会影响荷尔蒙水平,导致饥饿感或饱腹感发生变化。但最新的研究表明,荷... 研究表明,一夜不睡觉会让人们更喜欢垃圾食品。科学家把这种效应归因于大脑处理食物奖励的方式。此前的研究发现,睡眠不足与腰围增大有关,一些研究表明,睡眠中断可能会影响荷尔蒙水平,导致饥饿感或饱腹感发生变化。但最新的研究表明,荷尔蒙与这种现象可能没有多大关系,原因可能是大脑中负责奖赏和调节的区域内和区域间活动的变化。 展开更多
关键词 睡眠不足 荷尔蒙 垃圾食品
在线阅读 下载PDF
睡不好觉真的很要命 预览
19
作者 金慰群 《科学养生》 2019年第7期54-55,共2页
熬夜--剥夺睡眠的元凶一位38岁胖墩墩的软件程序员最近心里惴惴不安,她爱打哈欠、困乏,记忆力与反应处置能力大不如前,遭到主管斥责。她平时很注意饮食健康和身体锻炼,究竟是哪里出了问题呢?她到睡眠中心专家就诊,经专家问询,方知她每... 熬夜--剥夺睡眠的元凶一位38岁胖墩墩的软件程序员最近心里惴惴不安,她爱打哈欠、困乏,记忆力与反应处置能力大不如前,遭到主管斥责。她平时很注意饮食健康和身体锻炼,究竟是哪里出了问题呢?她到睡眠中心专家就诊,经专家问询,方知她每天在电脑前要忙到凌晨1、2点完成手头的活才放心去睡。长期每天睡眠不足6小时,而且睡眠质量也差。 展开更多
关键词 剥夺睡眠 处置能力 身体锻炼 饮食健康 睡眠不足 睡眠质量 打哈欠 记忆力
在线阅读 下载PDF
长期睡眠不足的人易患焦虑症
20
作者 曹淑芬 《家庭医学:下半月》 2019年第1期4-5,共2页
一项新的研究显示,与正常睡眠的人相比,患失眠症的人出现焦虑症的风险要多一倍,而且70%~80%临床诊断焦虑的人要么难以入睡,要么容易惊醒。美国加州大学伯克利分校的研究人员发现,仅仅一夜失眠就会导致大脑活动的形式与焦虑状态非常相似。
关键词 睡眠不足 焦虑症 美国加州大学 临床诊断 研究人员 焦虑状态 大脑活动 失眠症
上一页 1 2 77 下一页 到第
使用帮助 返回顶部 意见反馈