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夏食药茶祛暑气 预览
1
作者 张昶 《中医健康养生(中英文版)》 2019年第8期34-35,共2页
夏季酷热,人体脏腑功能受气候的影响也发生相应的变化。有人稍微活动就浑身出汗,虽无重体力劳动,仍觉肢体酸懒无力,还容易心慌气短,做起事来力不从心。大量汗出,导致体液丢失。"气随津脱",而"汗为心之液",终致心气... 夏季酷热,人体脏腑功能受气候的影响也发生相应的变化。有人稍微活动就浑身出汗,虽无重体力劳动,仍觉肢体酸懒无力,还容易心慌气短,做起事来力不从心。大量汗出,导致体液丢失。"气随津脱",而"汗为心之液",终致心气不足。故进入夏季,常见心慌、气短、胸闷、精神不振等症状。尤其是体弱多病、年迈体虚之人,气阴两虚的表现更为明显。 展开更多
关键词 祛暑 药茶 重体力劳动 脏腑功能 心气不足 气阴两虚 夏季 气短
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荷叶药膳 祛暑解热
2
作者 王延群 《养生月刊》 2018年第7期605-607,共3页
《红楼梦》里有一个章节描述贾宝玉被父亲贾政毒打致伤,养伤期间母亲问他想吃什么,宝玉笑道:“也倒不想吃……倒是那一回做的小荷叶儿小莲蓬汤还好些。”凤姐一旁笑道:“听听,口味不算高贵,只是太磨牙了,巴巴的想这个吃了。”
关键词 荷叶 药膳 解热 祛暑 《红楼梦》 贾宝玉
初夏五月做菜肴:养胃健脾清心祛暑 预览
3
作者 史信 《长寿》 2018年第5期38-39,共2页
五月份,夏季到来了,这个月包含有立夏和小满两个节气。立夏在天文学上表示要告别春天,夏天开始,代表天气转暖,温度明显升高,炎热的夏季即将到来,雨水比谷雨时更多。对农作物来说,立夏又是一个旺盛生长的节气,农作物在这季里生长很快。... 五月份,夏季到来了,这个月包含有立夏和小满两个节气。立夏在天文学上表示要告别春天,夏天开始,代表天气转暖,温度明显升高,炎热的夏季即将到来,雨水比谷雨时更多。对农作物来说,立夏又是一个旺盛生长的节气,农作物在这季里生长很快。小满时,我国大部分地区已经进入夏季,各种植物农作物到了更旺盛的生长期。高温多雨,空气闷热潮湿,是小满时的气象特征。 展开更多
关键词 养胃健脾 祛暑 清心 菜肴 农作物 生长期 气象特征 夏季
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夏令祛暑藿香乌梅
4
作者 丁兆平 《生活与健康》 2018年第7期63-64,共2页
炎夏季节的饮食话题往往离不开吃什么可以祛暑。祛暑的食疗选择,有几味中药值得推荐,诸如藿香、乌梅和薄荷等,它们都具有药食两用的特性,拿来食疗不仅没有违和感,而且恰如其分,甚至称得上是国人世代传承的宝贵智慧。下面就介绍几... 炎夏季节的饮食话题往往离不开吃什么可以祛暑。祛暑的食疗选择,有几味中药值得推荐,诸如藿香、乌梅和薄荷等,它们都具有药食两用的特性,拿来食疗不仅没有违和感,而且恰如其分,甚至称得上是国人世代传承的宝贵智慧。下面就介绍几款有食疗功效的祛暑粥品。 展开更多
关键词 祛暑 乌梅 藿香 夏令 食疗功效 药食两用
夏初五月上菜肴:清心祛暑,健脾养胃 预览
5
作者 史信 《长寿》 2017年第5期34-35,共2页
五月份是初夏季节,本月份的两个节气是立夏和小满,它们标志着炎热的夏天到来了。对于初夏养生,中医有清心祛暑、健脾养胃、补气益阴、生津止渴之说,它们是此时养生的基本原则,也是挑选食物的指导方针。本文就围绕着上述原则,
关键词 健脾养胃 祛暑 清心 菜肴 生津止渴 养生
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清热“苦菜”祛暑“新宠”
6
作者 张玮 《大众医学》 2017年第8期10-11,共2页
近几年,一到夏天,“苦菜”便流行起来,成为夏日餐桌上的“新宠”。“苦菜”一般属于药食两用的植物,既可入药治病,又可成为食用蔬菜。它特别适合炎炎夏日食用,因其具有清热解毒、祛除暑湿的作用,合理食用对身体颇有益处。
关键词 清热解毒 苦菜 祛暑 食用蔬菜 药食两用 合理食用 夏日
家庭自制祛暑露 预览
7
作者 王荣华 《健康生活》 2015年第7期40-41,共2页
药露是用中药材经过蒸馏制取的纯净液体,可将中药材加开水冲泡或煮沸后饮用,亦可冷藏后再饮用。盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成“祛暑露”,服用后... 药露是用中药材经过蒸馏制取的纯净液体,可将中药材加开水冲泡或煮沸后饮用,亦可冷藏后再饮用。盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成“祛暑露”,服用后不仅能补充体内水分, 展开更多
关键词 祛暑 自制 家庭 清热解毒作用 中药材 不适症状 体内水分 饮用
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祛暑清火西洋参
8
作者 苏新民 《家庭医学:上半月》 2014年第9期54-55,共2页
伯伯颇善养生,每年夏秋,他都要用西洋参泡水喝。伯伯说,西洋参滋阴补气、清火除燥,最重要的是,药性平和,滋补身体最好。经常用西洋参泡水喝,有利于保护心血管系统,提高免疫力,
关键词 西洋参 清火 祛暑 心血管系统 滋阴补气 免疫力 泡水
立夏养阳护心增正气小满养阴利湿要祛暑
9
作者 赵非一 燕海霞(指导专家) 《自我保健》 2014年第5期78-79,共2页
立夏篇 立夏是夏天的开始,此时气温明显升高,炎暑将临,农作物开始进入旺盛的生长季节。夏天属火,火气通于心,往往使人情志过激,心脏血液循环加速,内分泌发生变化,此时尤其要注重对心脏的养护,注重养心、静心。
关键词 祛暑 利湿 养阴 正气 护心 养阳 生长季节 血液循环
芒种 重在祛暑化脾湿 夏至 三忌三宜护阳气
10
作者 赵非一 《自我保健》 2014年第6期78-79,共2页
芒种篇 芒种前后,由于雨量增加,空气中湿度加大,各种物品容易发霉,因此这一时节又被称为“霉雨”季节。由于此时正值梅子成熟之际,因此“霉雨”又被称为“梅雨”。蚊蝇也开始大量滋生,各种疾病也更易传播,因此农历五月又有“百... 芒种篇 芒种前后,由于雨量增加,空气中湿度加大,各种物品容易发霉,因此这一时节又被称为“霉雨”季节。由于此时正值梅子成熟之际,因此“霉雨”又被称为“梅雨”。蚊蝇也开始大量滋生,各种疾病也更易传播,因此农历五月又有“百毒之月”的说法。 展开更多
关键词 脾湿 祛暑 阳气
小暑 祛暑化湿调脾胃 大暑 温清同补防中暑
11
作者 赵非一 燕海霞 《自我保健》 2014年第7期78-79,共2页
小暑篇 谚语说“小署大暑,上蒸下煮”,指的是暑热时节,天气闷热,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病。 长夏重在调理脾胃 我们通常说一年“四季”,其实在中医里一年是“五季”,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之... 小暑篇 谚语说“小署大暑,上蒸下煮”,指的是暑热时节,天气闷热,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病。 长夏重在调理脾胃 我们通常说一年“四季”,其实在中医里一年是“五季”,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之间被称为“长夏”。这样,自然界的五季刚好对应人体的五脏,春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。 展开更多
关键词 调脾胃 防中暑 化湿 祛暑 调理脾胃 长夏 自然界 五季
怎样饮茶益身心 预览
12
作者 张禹 《保健医苑》 2014年第3期31-33,共3页
唐代诗人顾况在《茶赋》中说:茶能‘滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,当发暑之清吟,涤通宵之昏寐。”用今天的话说,就是茶能“助消化、解油腻、祛暑热、提精神”。现代研究证实,茶中含有多种抗氧化物质,对消除自由基有一定作用,故茶... 唐代诗人顾况在《茶赋》中说:茶能‘滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,当发暑之清吟,涤通宵之昏寐。”用今天的话说,就是茶能“助消化、解油腻、祛暑热、提精神”。现代研究证实,茶中含有多种抗氧化物质,对消除自由基有一定作用,故茶有“兴奋大脑、提神解乏、消食化积、利尿解毒、祛暑杀菌、美容抗衰、防癌防龋、减肥健体”等诸多养生保健功能。 展开更多
关键词 饮茶 抗氧化物质 消食化积 保健功能 助消化 自由基 祛暑
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炎夏常把薄荷食祛暑化浊解困乏 预览
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作者 高花兰 《现代养生》 2013年第15期11-12,共2页
薄荷,又名蕃荷菜,是常用中药之一,可作药用亦可食用,中医用薄荷作为发汗解热剂,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。古人曰其“作膳久食,补肾气,辟邪毒,除秽气,令人口气香清”。《本草纲目》认为:“薄荷味辛,性凉,无毒。... 薄荷,又名蕃荷菜,是常用中药之一,可作药用亦可食用,中医用薄荷作为发汗解热剂,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。古人曰其“作膳久食,补肾气,辟邪毒,除秽气,令人口气香清”。《本草纲目》认为:“薄荷味辛,性凉,无毒。”长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还可治蜂蛰蛇伤。 展开更多
关键词 薄荷味 解困 化浊 祛暑 《本草纲目》 伤风感冒 常用中药 咽喉疼痛
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夏日祛暑良药——薄荷
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作者 胡献国 《养生月刊》 2013年第7期586-587,共2页
薄荷,为唇形科多年生草本植物薄荷的花或带花嫩茎叶,我国南北均产,尤以江苏太仓、江西吉安产者著名,产量居世界第一位。
关键词 薄荷 多年生草本植物 祛暑 夏日 江苏太仓 嫩茎叶 唇形科
夏日里录一杯凉茶降火祛暑
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作者 苏苏 食尚小米(拍摄) 杨静(拍摄) 《健康与营养》 2012年第4期112-113,共2页
骄阳似火的盛夏,是不是常常感到喉咙里好像要燃烧一般的灼热,喝进了许多的水动依然是口干舌燥,嗓子冒烟。
关键词 祛暑 降火 凉茶 夏日 口干舌燥
家庭自制祛暑露 预览
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作者 王荣华 《中华养生保健》 2012年第6期67-69,共3页
盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成“祛暑露”,服用后不仅能补充体内水分解除烦渴,而且还具有防治疾病的功效。这里特介绍几种夏季常用的药露及家... 盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成“祛暑露”,服用后不仅能补充体内水分解除烦渴,而且还具有防治疾病的功效。这里特介绍几种夏季常用的药露及家庭制做方法,供读者诸君选用。 展开更多
关键词 祛暑 家庭 自制 清热解毒作用 不适症状 制做方法 水分解
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清凉祛暑药膳十款
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作者 张会 《东方药膳》 2011年第7期38-39,共2页
炎炎的夏季,人体心气旺盛,加之出汗多,易伤津耗气,引起气阴不足,故宜注重养心、养肺气。暑假将尽,夏、秋之交,阳热下降,水汽上升,潮湿容易侵入人体。湿为阴邪,易伤阳气、困脾,故宜健脾利水。下面介绍十款健脾、润肺、祛湿的... 炎炎的夏季,人体心气旺盛,加之出汗多,易伤津耗气,引起气阴不足,故宜注重养心、养肺气。暑假将尽,夏、秋之交,阳热下降,水汽上升,潮湿容易侵入人体。湿为阴邪,易伤阳气、困脾,故宜健脾利水。下面介绍十款健脾、润肺、祛湿的清凉解暑药膳。 展开更多
关键词 药膳 清凉 健脾利水 祛暑 气阴不足
清凉祛暑花草饮 预览
18
作者 水苏 《中国保健营养》 2011年第7期 54-55,共2页
夏日消暑休闲,除了喝果汁之外,喝花茶、品花茶也是时尚之一,在晨起、睡前或餐后品尝一壶花茶,营造一袭清凉温馨的氛围。
关键词 清凉 花草 祛暑 花茶
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炎夏祛暑有良方 预览
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作者 白粹昭 胡元骏(图) 《东方养生》 2011年第7期 78-81,共4页
暑期,若是醉酒后有性生活,或者在开冷气的房间入睡,对身体的损害或许更大。
关键词 良方 祛暑 性生活 醉酒后
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饮食有助祛暑退热 预览
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作者 王景顺 《老年健康》 2010年第9期 30-31,共2页
近来,各地连续多天的气温已接近35℃,时有热浪袭人之感。民谚有“小暑大暑,有米也懒煮”,意思是天热催人懒,连一日三餐也懒得煮。要想避免暑热带来的消化力减弱、食欲降低、胃口不佳等现象,最好的办法就是调节饮食。
关键词 调节饮食 退热 祛暑 食欲降低
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