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Plogging:最酷的运动
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作者 双语君 《青年博览》 2019年第2期32-33,共2页
2018全球最潮最酷的健身方式是什么?马甲线?步数打卡?不!正确答案是Plogging!Plogging是“jogging”(慢跑)和瑞典语“plockaupp”(捡拾)组成的复合词,意思是跑步捡垃圾。这项运动看上去没那么时尚。甚至有些脏兮兮的,但是你一定无法想... 2018全球最潮最酷的健身方式是什么?马甲线?步数打卡?不!正确答案是Plogging!Plogging是“jogging”(慢跑)和瑞典语“plockaupp”(捡拾)组成的复合词,意思是跑步捡垃圾。这项运动看上去没那么时尚。甚至有些脏兮兮的,但是你一定无法想象它的火爆程度。 展开更多
关键词 运动 健身方式 复合词 慢跑 跑步
应对髌骨移位
2
作者 常洪嘉 茉莉人(图) 《健与美》 2019年第5期30-33,共4页
生活中不乏有很多跑步及健身爰好者出现过膝关节疼痛的问题。其中最为常见,也是最容易被忽视的一种情况就是髌骨移位,即髌骨与股骨滑车间窝之间的位置出现位移。髌骨,也就是常说的膝盖骨,为什么会出现移位的情况呢?
关键词 髌骨 移位 膝关节 健身 跑步
“啤酒跑”让生活更新潮
3
作者 薛文杰 《体育博览》 2019年第5期44-49,共6页
啤酒跑是何物?'啤酒跑'就是一边喝啤酒一边跑步。现在全世界各地都有很受欢迎的'啤酒跑'比赛甚至是网站,这些有公立也有私人举办的,有的人甚至每个月都至少参加一次'啤酒跑'。其也可以被称为'啤酒一英里&#... 啤酒跑是何物?'啤酒跑'就是一边喝啤酒一边跑步。现在全世界各地都有很受欢迎的'啤酒跑'比赛甚至是网站,这些有公立也有私人举办的,有的人甚至每个月都至少参加一次'啤酒跑'。其也可以被称为'啤酒一英里'比赛,啤酒一英里跑就是在起跑点上先喝掉一罐啤酒,然后沿着400米的跑道跑一圈,再喝一罐,如此重复,完成1600米跑。 展开更多
关键词 比赛 啤酒 跑步 喝啤酒 起跑点 生活
凉山:曾经一步跨千年 今朝跑步奔小康 预览
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作者 本刊编辑部(图) 《四川省情》 2019年第9期62-63,共2页
经济建设全面推进,综合实力显著提升地区生产总值1950 年仅为0.37 亿元,2018 年跃上1500 亿台阶,达到1533.2 亿元,是1950 年的4144倍。按可比价计算2018 年比1950 年增长291.2 倍,年均增长8.7%,特别是2000 年实施西部大开发以来,年均增... 经济建设全面推进,综合实力显著提升地区生产总值1950 年仅为0.37 亿元,2018 年跃上1500 亿台阶,达到1533.2 亿元,是1950 年的4144倍。按可比价计算2018 年比1950 年增长291.2 倍,年均增长8.7%,特别是2000 年实施西部大开发以来,年均增速达到11.2%,成为增长最快的时期。 展开更多
关键词 小康 跑步 凉山 地区生产总值 西部大开发 经济建设 综合实力 比价
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跑步捡垃圾:地球目和每一天的有趣活动 预览
5
作者 Laura Leavitt 李衡仁(选译) 《中学生英语》 2019年第26期49-50,共2页
还在寻找一个有趣的地球日活动吗?你可以尝试一下“plogging”,也就是慢跑的时候捡垃圾。这听起来可能有些奇怪,但这项新的“运动”在全世界的跑步者中变得非常受欢迎,许多人在社交媒体上发布了自己和朋友拿着垃圾袋的照片。plogging ... 还在寻找一个有趣的地球日活动吗?你可以尝试一下“plogging”,也就是慢跑的时候捡垃圾。这听起来可能有些奇怪,但这项新的“运动”在全世界的跑步者中变得非常受欢迎,许多人在社交媒体上发布了自己和朋友拿着垃圾袋的照片。plogging 一词来源于英文单词“ jogging”和瑞典语“plocka upp”,是埃里克·奥尔斯特罗姆的创意。2016 年,奥尔斯特罗姆从瑞典北部的一个小滑雪社区搬到斯德哥尔摩后,每天骑车上班路上的垃圾越来越多,让他感到不安。 展开更多
关键词 垃圾袋 地球日 跑步 斯德哥尔摩 社交媒体 英文单词 瑞典
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颜发达:打击犯罪奔跑不息
6
作者 陈进爵 杨嘉恒 《人民公安》 2019年第14期40-41,共2页
身姿矫健、精干有活力,是晋江市公局刑侦大队副大队长颜发达给人最深刻的印象。作为一名刑警,每当有人问他为什么选择这一行时,他经常笑而不语,因为个中滋味就像他热爱的运动项目跑步一样,热爱的人自然懂,其他人说了也未必懂——自由与... 身姿矫健、精干有活力,是晋江市公局刑侦大队副大队长颜发达给人最深刻的印象。作为一名刑警,每当有人问他为什么选择这一行时,他经常笑而不语,因为个中滋味就像他热爱的运动项目跑步一样,热爱的人自然懂,其他人说了也未必懂——自由与孤独交织,枯燥与执着交织,释压与挑战交织。跑好打击犯罪的“最后一公里”行百里者半九十。跑步的“最后一公里”往往最为艰难,需要顽强坚定的意志、强大无比的信心、百折不挠的韧劲,坚持到最后的才是最终的胜利者。 展开更多
关键词 打击犯罪 最后一公里 运动项目 晋江市 跑步 刑侦 刑警 自由
让人想呕吐的运动锻炼中胃肠道不适对策
7
作者 曹晓培 《健与美》 2019年第7期46-51,共6页
很多人在突然开始运动,或尝试突破个人体能极限时会出现肠胃不适。比如,户外跑步、骑车或远足,尤其是对那些喜欢从事CrossFit训练的人士来说,冲向便盆呕吐更像是家常便饭。
关键词 运动锻炼 呕吐 胃肠道 体能 跑步
十万个为什么
8
作者 玉宇 米米儿插(图) 《儿童故事画报》 2019年第22期22-23,共2页
百科知识大汇集,关注《发现号》,提出你的问题吧.鹦鹉为什么会学舌?鹦鹉的舌头很发达,能发出清晰准确的音节。它的模仿能力很强,只要稍加训练,就可以说一些简单的人类语言。然而,虽然鹦鹉可以学人说话,但其实它并不懂得这些话的含义哦... 百科知识大汇集,关注《发现号》,提出你的问题吧.鹦鹉为什么会学舌?鹦鹉的舌头很发达,能发出清晰准确的音节。它的模仿能力很强,只要稍加训练,就可以说一些简单的人类语言。然而,虽然鹦鹉可以学人说话,但其实它并不懂得这些话的含义哦。跑步时为什么会岔气?岔气通常发生在剧烈跑步之后。跑步时呼吸急促,胸腔内压升高,静脉受压导致血流量减少,肝脾短时间内会淤血、肿大,牵拉内脏包膜神经,从而引发痉挛疼痛。做好热身、量力而行、调整呼吸是防止跑步岔气的三要素。 展开更多
关键词 内会 内压 静脉 神经 岔气 鹦鹉 跑步 学舌
持续性高耗氧量运动对大鼠全血粘度和生化指标的影响 预览
9
作者 袁茵 邓思瑶 +2 位作者 黄雅晨 肖洪彬 牛雯颖 《体育科技文献通报》 2019年第1期10-10,104共2页
探究持续性高耗氧量运动对大鼠全血粘度和生化指标的影响。方法:12只大鼠随机分为两组,即正常组、跑步组,共训练20天,取血,测定血液相应指标。结果:适应性训练结束跑步组体重(221.7±7.8)与正常组体重(261.7±9.9)比较,训练最后... 探究持续性高耗氧量运动对大鼠全血粘度和生化指标的影响。方法:12只大鼠随机分为两组,即正常组、跑步组,共训练20天,取血,测定血液相应指标。结果:适应性训练结束跑步组体重(221.7±7.8)与正常组体重(261.7±9.9)比较,训练最后1天跑步组(242.6±23.2)与正常组体重(312.4±19.7)比较均极显著降低(p<0.01);跑步组较正常组的CHO,TG,LDL-C,FIB均显著性降低(p<0.05),HDL-C显著性增高(p<0.05),全血粘度和血小板聚集率无显著性变化。结论:持续性高耗氧量运动可以降低正常大鼠血脂、抑制血液凝固防治血栓形成,该方法为后续研究提供参考。 展开更多
关键词 跑步 血粘 血脂 血栓
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跑步,不光是年轻人的运动
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作者 刘浩鑫 《新体育.社会体育指导员》 2019年第2期68-69,共2页
进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8至12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的,吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下,老年人吸氧能力较低,而锻... 进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8至12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的,吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下,老年人吸氧能力较低,而锻炼能提高吸氧能力。 展开更多
关键词 运动 年轻人 跑步 呼吸功能 生命活动 心肺功能 能力 肺活量
超级马拉松 灵魂挑战
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作者 黄一舟(文/图) 《新体育》 2019年第9期84-86,共3页
钦莫伊自我超越赛总长度约5000公里,选手们需要跑上两个月,每天跑步距离超过两个马拉松的长度。有些参赛选手认为,这项比赛挑战的不仅是自己的肉体,更是灵魂。
关键词 马拉松 灵魂 参赛选手 自我超越 长度 跑步 比赛
跑步也是一种修行
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作者 王晓 《党课》 2019年第15期102-103,共2页
我本来缺乏运动细胞,读书期间,除了体育课,没有参与任何运动健身项目。工作后,扑面而来的工作和生活压力,扑灭了我的运动欲望和健身闲情。
关键词 修行 跑步 健身项目 生活压力 运动 体育课
张江锋:跑出最好的人生 预览
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作者 吴婧茸 《现代苏州》 2019年第2期48-49,共2页
近些年来,随着金鸡湖马拉松赛的盛行,以及一条条美丽步道的建成,在园区跑步的人越来越多,谈论跑步的人也越来越多。跑步被赋予了太多神奇的意义,这一项最简单的运动,它不但能改变你的生活,更能影响你的精神。东沙湖红色管家志愿者、克... 近些年来,随着金鸡湖马拉松赛的盛行,以及一条条美丽步道的建成,在园区跑步的人越来越多,谈论跑步的人也越来越多。跑步被赋予了太多神奇的意义,这一项最简单的运动,它不但能改变你的生活,更能影响你的精神。东沙湖红色管家志愿者、克莱伯格橡胶(苏州)有限公司工会主席张江锋自2015年参加了马拉松,完成了人生中第一个长距离奔跑挑战以来,便一发不可收拾:苏州半程马拉松、金鸡湖国际半程马拉松、太湖马拉松、南京马拉松、北京马拉松……据他回忆,一年里,他的跑量可以突破1500公里。 展开更多
关键词 人生 马拉松赛 金鸡湖 跑步 志愿者 长距离 苏州 沙湖
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科大讯飞杜兰:创业要有一颗钻石心
14
作者 陈霖 王媛媛 《环球人物》 2019年第2期80-82,共3页
“2018年12月23日,第一次参加广州黄埔马拉松欢乐跑6.5公里,用时大概53分钟”。对于自小就是“运动差生”的杜兰来说,这条朋友圈意义重大。杜兰每周跑步四次,每次跑一个小时。《环球人物》记者采访杜兰时,她已经坚持跑步3个月了。她告... “2018年12月23日,第一次参加广州黄埔马拉松欢乐跑6.5公里,用时大概53分钟”。对于自小就是“运动差生”的杜兰来说,这条朋友圈意义重大。杜兰每周跑步四次,每次跑一个小时。《环球人物》记者采访杜兰时,她已经坚持跑步3个月了。她告诉记者,自从好友向她推荐跑步的价值后,就开始跑步了。“要给自己定一些强制执行的指标,当你完成这些指标的时候,会有一种征服感。” 展开更多
关键词 钻石 创业 记者采访 强制执行 跑步 马拉松 运动
让你的才干变成优势 预览
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作者 张洁 《高校招生:高考指南》 2019年第5期23-25,共3页
让“兔子”去跑,不要教“猪”唱歌树上的黄鹂婉转地唱着歌,小猪听了很羡慕,它决心向黄鹂学习唱歌技巧,眼看着和它一起学习的百灵、麻雀都越唱越好了,小猪还是只会“咕噜咕噜”,它觉得失落极了.小兔也有和它一样的烦恼,它跟着小猴学爬树... 让“兔子”去跑,不要教“猪”唱歌树上的黄鹂婉转地唱着歌,小猪听了很羡慕,它决心向黄鹂学习唱歌技巧,眼看着和它一起学习的百灵、麻雀都越唱越好了,小猪还是只会“咕噜咕噜”,它觉得失落极了.小兔也有和它一样的烦恼,它跟着小猴学爬树已经很久了,还是只能在树根打转.看着他们垂头丧气的样子,山羊公公笑了:“小兔你虽然不会爬树,可是论跑步,大家都比不过你呀.而个头大、力气大的小猪,当不了歌手,做个大力士也不错啊.” 展开更多
关键词 唱歌 跑步 小猪 黄鹂 优势 爬树 小兔
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裤装压力对跑步运动中女性大腿疲劳的影响 预览
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作者 陈晓娜 吴昕穗 朱琳玥 《毛纺科技》 CAS 北大核心 2019年第6期75-81,共7页
选择5名女性大学生作为实验对象,测量其穿着紧身裤装跑步时裤装压力与大腿的表面肌电信号(surface electromyography,s EMG)。选用均方根振幅(Root Mean Square,RMS)作为s EMG的分析指标,使用EMGworks Analysis软件提取肌电数据,用SPSS... 选择5名女性大学生作为实验对象,测量其穿着紧身裤装跑步时裤装压力与大腿的表面肌电信号(surface electromyography,s EMG)。选用均方根振幅(Root Mean Square,RMS)作为s EMG的分析指标,使用EMGworks Analysis软件提取肌电数据,用SPSS软件进行配对T检验和单因素方差检验分析。研究发现:肌肉疲劳主要发生在跑步运动的中后期,适当的裤装压力可抑制肌肉疲劳,而无裤装压力或过大裤装压力对肌肉疲劳无抑制作用,甚至会诱发肌肉疲劳的产生。抑制肌肉疲劳的服装压力范围为:股直肌1. 98~3. 23 k Pa,股外侧肌2. 07 k Pa,股内侧肌2. 33 k Pa,股二头肌1. 94~2. 30 k Pa。研究结果为女性选择合适的锦纶/氨纶80/20跑步裤装提供了参考,当裤装大腿围度减少2 cm时,裤装压力增大1. 02~1. 41 k Pa。 展开更多
关键词 紧身裤 跑步 裤装压力 肌肉疲劳 表面肌电信号
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长期有氧运动对2型糖尿病大鼠抗氧化能力和肝细胞凋亡的影响 预览
17
作者 宋海霞 《四川体育科学》 2019年第3期32-35,共4页
本研究旨在探讨长期低强度有氧运动干预对糖尿病大鼠氧化应激和肝细胞凋亡的影响。本研究利用100只大鼠,购买回大鼠后进行一段时间的适应性喂养饲养,选取75只大鼠制造糖尿病模型大鼠,另外25只正常饲养。造模成功后,将模型大鼠随机分为... 本研究旨在探讨长期低强度有氧运动干预对糖尿病大鼠氧化应激和肝细胞凋亡的影响。本研究利用100只大鼠,购买回大鼠后进行一段时间的适应性喂养饲养,选取75只大鼠制造糖尿病模型大鼠,另外25只正常饲养。造模成功后,将模型大鼠随机分为模型对照组(M组)、高强度运动组(HM组)、中强度运动组(MM组)、正常饲养大鼠为正常对照组(C组),经行为期20周的跑步干预、跑步干预结束,次日经行尾部取血,运动结束后1日进行力竭性运动后采血,检测大鼠肌酸激酶(ck)、乳酸脱氢酶(LDH)、丙二醛(MDA)、超氧歧化酶(SOD)、肝细胞积分光密度值(IOD)。本研究发现,M组、MM组、HM组FINS浓度显著高于C组,p<0.05,MM组和HM组FINS浓度显著低于M组,p<0.05。M组、MM组、HM组FBG浓度显著高于C组,p<0.05,MM组和HM组FBG浓度显著低于M组,p<0.05。M组、MM组、HM组HOMA-IR显著高于C组,p<0.05,MM组和HM组HOMA-IR显著低于M组,p<0.05。MM组在FBG、HOMA-IR指标上显著低于HM组,p>0.05。C组IOD值显著低于M组、MM组、HM组,p<0.05;M组IOD值显著低于MM组,p<0.05;HM组IOD值显著高于MM组,p<0.05。CK和LDH方面,C组、M组显著高于MM和HM组,p<0.05;HM组显著低于MM组,p<0.05。MDA、SOD、GPx方面,C组、M组显著高于MM和HM组,p<0.05;MM组和HM组组间并无显著性差异,p>0.05。本研究认为,长期规律运动能够帮助糖尿病大鼠控制血糖,缓解胰岛素抵抗,增加机体内抗氧化酶数量,增强抗氧化能力。高强度运动会导致肝细胞凋亡增加,但是高强度运动对抗氧化能力的增强最有效。 展开更多
关键词 糖尿病 跑步 肝细胞 凋亡 氧化 氧化运动 肝细胞凋亡
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跑步救了我
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作者 冯唐 《影响孩子一生的经典阅读(中学版)》 2019年第1期40-41,共2页
我中学的同桌一直生得壮实,以前常住美国,最近常住北京,常运动,总发给我各种她跑步的路线图,路线图总在我生长的垂杨柳附近,总说一起去跑步,毫无私情,仿佛小时候在八十中、三里屯附近溜达。有次我正巧在,于是一起去,从广渠门向南,沿着... 我中学的同桌一直生得壮实,以前常住美国,最近常住北京,常运动,总发给我各种她跑步的路线图,路线图总在我生长的垂杨柳附近,总说一起去跑步,毫无私情,仿佛小时候在八十中、三里屯附近溜达。有次我正巧在,于是一起去,从广渠门向南,沿着护城河外圈跑到永定门,再换到护城河内圈折返,一身汗,又一次深切体会到你的好处。 展开更多
关键词 跑步 路线图 三里屯 护城河 河内
运动治疗抑郁症的研究进展 预览
19
作者 穆林 王国伟 夏青 《中国疗养医学》 2019年第8期808-810,共3页
抑郁症是一种致残率、复发率较高的疾病,其预防和治疗已成为全球性问题和难题。本文通过查阅有关抑郁症治疗的最新研究,对运动在抑郁症治疗中的作用进行综述,为抑郁症的预防和治疗提供参考。
关键词 抑郁症 运动 跑步 瑜伽 太极拳
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开锁记 预览
20
作者 猫主义 《文苑》 2019年第1期44-46,共3页
不知道是不是因为我把钥匙坐弯了,死活打不开锁。为了甩掉肚皮上四指厚的肥肉,人生第一次鼓足勇气出门跑步,只因为坐在马路牙子上歇了口气,就落得个进不了家门的下场,我和跑步真是八字不合。好在带了手机。把楼道的灯“跺”亮,从墙上贴... 不知道是不是因为我把钥匙坐弯了,死活打不开锁。为了甩掉肚皮上四指厚的肥肉,人生第一次鼓足勇气出门跑步,只因为坐在马路牙子上歇了口气,就落得个进不了家门的下场,我和跑步真是八字不合。好在带了手机。把楼道的灯“跺”亮,从墙上贴的一百多张小广告里挑出一个“老杨开锁,公安备案,全天服务,安全快捷”,就这个了,我拨打了老杨的电话。隔着门连上家里的无线网,蹲在门口看了一集动画片,电梯门开了。出来一个拎着工具箱的年轻人,看起来也就二十出头,问我:“是您要开锁?”“嗯。你是老杨?” 展开更多
关键词 无线网 动画片 年轻人 工具箱 跑步 手机 电话
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