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刍议乡村中小学生身体锻炼的原则、内容与方法 预览
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作者 邹显金 《科教导刊(电子版)》 2019年第4期245-245,247共2页
主要运用文献资料法与逻辑分析法,阐述了乡村中小学生身体锻炼的自觉积极性原则、从实际出发原则、全面锻炼原则以及循序渐进原则等四大原则;从宏观层面与微观层面分析了中小学生身体锻炼的内容与方法;最后提出乡村中小生身体锻炼应注... 主要运用文献资料法与逻辑分析法,阐述了乡村中小学生身体锻炼的自觉积极性原则、从实际出发原则、全面锻炼原则以及循序渐进原则等四大原则;从宏观层面与微观层面分析了中小学生身体锻炼的内容与方法;最后提出乡村中小生身体锻炼应注重学生性格与体育态度的生成、加强乡村中小学体育教师的身体锻炼科研与继续教育工作、提高乡村中小学体育教师参与学生身体锻炼工作的积极性等三点建议;旨在引起中小学体育工作者的共鸣。 展开更多
关键词 乡村中小学生 身体锻炼 锻炼原则 锻炼内容 锻炼方法
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广场舞对绝经后女性骨密度及髋膝关节炎的影响研究
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作者 姜宇 秦晋泽 +1 位作者 沈昳忞 朱国兴 《中国基层医药》 CAS 2019年第9期1025-1028,共4页
目的探讨广场舞对绝经后女性骨密度及髋膝关节炎的影响。方法以2014年1月至2015年1月跳广场舞的绝经后女性为研究对象,按年龄分组,每组人群予腰椎1~3椎体的骨密度检测,分析每个椎体的骨密度值与其对应年龄的差异;分析年龄与骨密度的关系... 目的探讨广场舞对绝经后女性骨密度及髋膝关节炎的影响。方法以2014年1月至2015年1月跳广场舞的绝经后女性为研究对象,按年龄分组,每组人群予腰椎1~3椎体的骨密度检测,分析每个椎体的骨密度值与其对应年龄的差异;分析年龄与骨密度的关系。1年后测量该组女性腰椎的骨密度及观察髋膝关节炎发生情况,观察广场舞对绝经后女性骨密度的影响及髋膝关节炎发生的影响。结果各年龄组腰椎骨密度值差异有统计学意义(F=74.213,P<0.01),其中45~60岁年龄段腰1~3椎体的骨密度值均呈递减趋势,与年龄呈中度负相关(r=0.978)。广场舞锻炼1年后,45~50岁组、>50~55岁组、>55~60岁组、>60~65岁组、>65~70岁组、>70岁组腰1~3椎体骨密度值分别为(149.51±31.65)mg/cm3、(118.98±34.55)mg/cm3、(103.56±23.44)mg/cm3、(86.88±34.21)mg/cm3、(69.89±29.72)mg/cm3、(61.22±34.21)mg/cm3,腰1~3椎体的骨密度值均有所提高,45~50岁组、>50~55岁组、>55~60岁组骨密度质提高显著(F=8.012、3.567、4.774,均P<0.05),跳广场舞对于绝经后女性髋膝关节炎的发生情况无明显影响。结论广场舞运动能有效改善该年龄段女性的骨密度,而对其他年龄阶段女性的骨密度改善不明显,跳广场舞对绝经后女性髋膝关节炎的发生率无影响。 展开更多
关键词 舞蹈 舞蹈疗法 身体锻炼 自体锻炼 女(雌)性 绝经后期 骨密度 关节炎
冥想:身心合一的健康秘密 预览
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作者 江珊 《中国民商》 2019年第6期86-89,共4页
冥想与其他许多健身方式最大的不同就是宁静,然而,这种看似静止的宁静却蕴含着惊人的力量,它展现出的好处更是一般身体锻炼所无法比拟的。
关键词 身心合一 冥想 健康 健身方式 人的力量 身体锻炼 宁静
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坐姿振动训练改善高龄老年人下肢肌肉力量和平衡及步行的能力 预览
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作者 谭景旺 王继超 吴雪萍 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2019年第15期2350-2355,共6页
背景:在中国,人口老龄化趋势使养老问题凸显,不同养老模式顺势而生以应对这一问题,但已有模式未对老年人身体锻炼引起足够重视,而老年人需要进行规律锻炼来延缓衰老速度,提高生活质量。振动训练是近十年逐渐流行起来的锻炼方法,其能够... 背景:在中国,人口老龄化趋势使养老问题凸显,不同养老模式顺势而生以应对这一问题,但已有模式未对老年人身体锻炼引起足够重视,而老年人需要进行规律锻炼来延缓衰老速度,提高生活质量。振动训练是近十年逐渐流行起来的锻炼方法,其能够有效增强老年人的肌肉力量、平衡功能,但已有研究中涉及坐姿姿势的较少,探究坐姿振动训练对高龄老年人群的作用可为老年人身体干预提供选择。目的:通过在日间照料机构实施坐姿振动训练干预,观察12周坐姿振动训练前后高龄老年人下肢肌肉力量、平衡和步行能力的改变,旨在探究坐姿振动训练对高龄老年人下肢的影响。方法:36名平均年龄82.9岁的高龄老年人按随机数字表法分为试验组(n=20)和对照组(n=16)。试验组采用BODYGREEN全身垂直律动机进行为期12周的坐姿振动训练,振动方案为3mm,3-13Hz,5min/组,间歇时间为1min,2-4组/次,3次/周。对照组不参与坐姿振动训练,保持正常作息。仅评估者对分组情况盲。结果与结论:与训练前相比,试验组训练后完成5次坐立的时间、强化Romberg测试结果、起立-行走计时测试结果以及10m步行试验结果没有明显变化,但Win-Pod平衡测试中睁眼时心摆动轨迹长度、外周面积和Y轴偏移量明显减小,Win-Pod平衡测试中闭眼时重心摆动轨迹长度和Y轴偏移量明显下降(P<0.05)。而对照组各项指标在训练前后差异无显著性意义。干预期间,高龄老年人对坐姿振动训练适应性较好,无头晕等不良反应出现。提示12周坐姿振动训练能够帮助高龄老年人提高克服重心偏移的能力,在下肢肌肉力量和步行能力上效果不明显。坐姿振动训练能够被高龄老年人所接受,其或许可作为高龄老年人日常锻炼手段之一。 展开更多
关键词 坐姿振动训练 振动训练 全身振动 高龄老年人 肌肉力量 平衡能力 步行能力 下肢 振动 身体锻炼 组织工程
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浅谈家庭体育对小学生身体锻炼的影响和作用 预览
5
作者 古晓勇 陈艳 《文体用品与科技》 2019年第5期4-5,共2页
由于人们生活水平越来越好,使得身体素质健康成为当前人们关注的焦点,据相关调查表明,目前我国小学生的身体素质处于不健康的状态,着实令人担忧。比如肥胖症、营养不良、视力差、生病频率高等。本文以家庭体育为出发点进行研究,深入分... 由于人们生活水平越来越好,使得身体素质健康成为当前人们关注的焦点,据相关调查表明,目前我国小学生的身体素质处于不健康的状态,着实令人担忧。比如肥胖症、营养不良、视力差、生病频率高等。本文以家庭体育为出发点进行研究,深入分析家庭教育对小学生身体锻炼的影响与作用,特别是在学校体育满足不了小学生的锻炼需求的时候,同时为小学生家庭体育锻炼的开展提供了参考与依据。 展开更多
关键词 家庭体育 小学生 身体锻炼 影响 作用
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课外体能锻炼对大学生心理资本心理健康及社会适应能力的影响
6
作者 逯小龙 王坤 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第3期392-395,共4页
目的探讨课外体能锻炼对大学生心理资本、心理健康及社会适应能力的影响,为促进大学生身心健康发展提供参考。方法选取2015年3月—2018年3月百色学院体育学院在校大学生300名,随机平均分配到A,B和C组,每组100名。A组采取运动处方锻炼,B... 目的探讨课外体能锻炼对大学生心理资本、心理健康及社会适应能力的影响,为促进大学生身心健康发展提供参考。方法选取2015年3月—2018年3月百色学院体育学院在校大学生300名,随机平均分配到A,B和C组,每组100名。A组采取运动处方锻炼,B组采取契约锻炼,C组不采取锻炼干预,比较3组干预前及干预12周后症状自评量表(SCL-90)、心理资本量表(PCQ)、大学生适应量表(CSAI)评分变化。结果干预后,A组和B组的SCL-90量表总均分为(1.42±0.36)分和(1.40±0.31)分,低于C组的(1.53±0.34)分(P<0.05),且A,B组的躯体化、人际关系敏感、焦虑、抑郁、恐怖、精神病性、其他评分均低于C组,B组的人际关系、焦虑、抑郁评分低于A组(P值均<0.05)。干预后,A组和B组的PCQ量表总均分为(3.11±0.56)分和(3.13±0.54)分,高于C组的(2.10±0.47)分(P<0.05),但A组与B组间比较差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,A组和B组的CSAI量表总均分为(4.02±0.69)分和(4.09±0.71)分,高于C组的(2.30±0.62)分(P<0.05),但A组与B组比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论持续课外体能锻炼有利于提高大学生的心理资本、心理健康水平和社会适应性。 展开更多
关键词 身体锻炼 精神卫生 社会适应 学生
太极拳对中晚期肺癌化疗患者癌因性疲惹的疗效及细胞免疫功能的影响
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作者 葛旦红 中屠婵婵 《中国基层医药》 CAS 2019年第1期28-32,共5页
目的探讨太极拳对中晚期肺癌紫杉醇与顺铂联合化疗患者癌因性疲乏的疗效及细胞免疫功能的影响。方法选择2016年6月至2017年12月诸暨市中医医院肿瘤内科收治的中晚期肺癌患者78例,采用随机数字表法分为对照组和观察组,每组39例。对照组... 目的探讨太极拳对中晚期肺癌紫杉醇与顺铂联合化疗患者癌因性疲乏的疗效及细胞免疫功能的影响。方法选择2016年6月至2017年12月诸暨市中医医院肿瘤内科收治的中晚期肺癌患者78例,采用随机数字表法分为对照组和观察组,每组39例。对照组患者给予紫杉醇与顺铂联合化疗方案(TP方案)。观察组在对照组基础上给予太极拳训练。两组连续观察6周。比较两组癌因性疲乏自评量表(PFS)评分、生活质量FACT-G量表评分及近期疗效。检测两组T淋巴细胞亚群(CD3^+、CD3^+/CD4^+、CD3^+/CD8^+)变化。结果与对照组比较,观察组治疗后患者癌因性疲乏(情绪、感觉、行为、认知)评分下降更明显(t=7.797、12.385、9.386、10.270,均P=0.000)。治疗后,观察组患者生活质量FACT-G量表(生理状况、情感状况、社会/家庭状况、功能状况)评分均显著高于对照组(t=6.764、6.218、7.945、8.026,均P=0.000)。观察组近期总有效率为51.28%(20/39),显著高于对照组的25.64%(10/39)(χ^2=4.388,P=0.036)。治疗后,观察组患者的CD3^+、CD3^+/CD4^+显著高于对照组,CD3^+CD8^+明显低于对照组,差异均有统计学意义(t=9.183、9.327、4.848,均P=0.000)。结论太极拳训练可显著改善中晚期肺癌紫杉醇与顺铂联合化疗患者的癌因性疲乏和生活质量,提高近期疗效和细胞免疫功能。 展开更多
关键词 太极 身体锻炼 肺肿瘤 抗肿瘤联合化疗方案 疲劳 紫杉醇 顺铂 化疗 T淋巴细胞亚群 免疫
身体锻炼在大学生发展性心理健康教育中的作用及其实施策略 预览
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作者 许惠芳 王亚萍 +1 位作者 赵晓川 孙崇 《吉林体育学院学报》 2019年第1期54-57,共4页
本文旨在探讨身体锻炼在大学生发展性心理健康中的作用,通过综述身体锻炼在整体心理健康水平、抑郁焦虑情绪、自我效能感、身体应激水平、身体自尊方面的积极影响,并结合高校实际情况。提出以下几个方面的建议:提供整体性运动建议与指... 本文旨在探讨身体锻炼在大学生发展性心理健康中的作用,通过综述身体锻炼在整体心理健康水平、抑郁焦虑情绪、自我效能感、身体应激水平、身体自尊方面的积极影响,并结合高校实际情况。提出以下几个方面的建议:提供整体性运动建议与指导方案,发挥运动类社团的作用,挖掘个体锻炼兴趣,利用第二课堂营造运动氛围,在素质拓展训练中融入团体心理辅导,增强体育教师心理健康类培训,注重团体类运动和技巧类运动。 展开更多
关键词 身体锻炼 大学生 发展性心理健康 实施建议
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兰州市小学生超重肥胖与锻炼及学校周边环境关联性分析
9
作者 缑奇锋 王润平 巴特尔 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第4期531-533,共3页
目的了解兰州市小学生超重肥胖现象与锻炼及学校周边环境因素的相关性,为降低学生超重肥胖率提供参考。方法采用分层整群随机抽样方法,选取兰州市4个区8所小学四到六年级共3 600名学生进行身高、体重测量。运用Logistic回归模型,分析学... 目的了解兰州市小学生超重肥胖现象与锻炼及学校周边环境因素的相关性,为降低学生超重肥胖率提供参考。方法采用分层整群随机抽样方法,选取兰州市4个区8所小学四到六年级共3 600名学生进行身高、体重测量。运用Logistic回归模型,分析学生超重肥胖与锻炼及学校周边环境因素的关联。结果兰州市小学生超重率为13.8%(男生18.0%,女生9.5%),肥胖率为10.8%(男生11.7%,女生9.8%);性别间超重率差异有统计学意义(χ^2=55.10,P<0.01),肥胖率差异无统计学意义(χ^2=3.39,P=0.07)。Logistic回归分析结果显示,引起男生超重、肥胖的学校周边环境影响因素主要有网吧数量(OR=1.81),女生主要为周边快餐店数量(OR=2.39)。结论学校周边网吧、快餐店数量多是引发学生超重肥胖的重要因素。建议有关部门加强学校周边环境建设,以降低小学生超重肥胖现象的发生。 展开更多
关键词 超重 肥胖症 身体锻炼 环境 学生
八段锦对大学生脊柱活动度干预效果评价
10
作者 何丽苹 付燕 但勇 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第4期590-592,共3页
脊柱作为人体生命的支柱,对人们的健康有着重要影响[1]。近年来,脊柱病、脊柱畸形、脊柱侧凸等不断频发,特别是青少年早发性脊柱侧凸(EOS),特发性脊柱侧凸(AIS)和强直性脊柱炎(AS)等慢性全身性炎性疾病,原因不明,起病隐匿,呈进行性发展... 脊柱作为人体生命的支柱,对人们的健康有着重要影响[1]。近年来,脊柱病、脊柱畸形、脊柱侧凸等不断频发,特别是青少年早发性脊柱侧凸(EOS),特发性脊柱侧凸(AIS)和强直性脊柱炎(AS)等慢性全身性炎性疾病,原因不明,起病隐匿,呈进行性发展,晚期会造成不可逆的脊柱关节畸形和僵硬,致残率高[2]。 展开更多
关键词 身体锻炼 脊柱 干预性研究 学生
课外锻炼对大学生体质健康的影响
11
作者 杨仁伟 顾雪兰 郑拯 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第3期371-373,377共4页
目的了解使用校园跑APP进行课外锻炼的方式对增强大学生体质健康和课外锻炼习惯养成的影响,为提高学生体质健康水平和培养运动习惯提供参考。方法通过实验法和问卷调查法,用整群抽样法,选择上海财经大学浙江学院2016级1 327名学生,使用... 目的了解使用校园跑APP进行课外锻炼的方式对增强大学生体质健康和课外锻炼习惯养成的影响,为提高学生体质健康水平和培养运动习惯提供参考。方法通过实验法和问卷调查法,用整群抽样法,选择上海财经大学浙江学院2016级1 327名学生,使用跑步APP利用7周课余时间完成56 km的课外锻炼行为,进行跑后与跑前对比研究。结果56 km课外跑步对男生的1 000 m跑指标影响有统计学意义(P<0.05),平均用时减少3.69 s。女生在50 m跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐的测试值分别提高了0.12 s,1.83 cm,2.12 cm和2.28个,与跑前比较差异均有统计学意义(P值均<0.01)。男生体质测试总评得分跑后与跑前差异无统计学意义(P>0.05);女生体测总评成绩与跑前比较显著提高,差异有统计学意义(P<0.01)。结论使用校园跑APP进行课外锻炼方式对于增强学生在校期间体质健康有积极促进作用。 展开更多
关键词 身体锻炼 体质 健康状况 学生
中等强度体能锻炼对大学生自卑心理和心理资本干预效果
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作者 秦剑博 袁爱华 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第5期756-758,共3页
目的探讨中等强度体能锻炼对大学生自卑心理及心理资本的干预效果,为提高大学生的心理健康水平提供参考。方法选取天津职业大学大三学生280名,使用随机数字表法进行分组(每组140名)。干预组接受规律的中等强度体能锻炼,对照组不做任何... 目的探讨中等强度体能锻炼对大学生自卑心理及心理资本的干预效果,为提高大学生的心理健康水平提供参考。方法选取天津职业大学大三学生280名,使用随机数字表法进行分组(每组140名)。干预组接受规律的中等强度体能锻炼,对照组不做任何干预。比较2组大学生干预前后的自卑感量表、身体自尊量表、心理资本量表评分。结果两组干预前自卑感、身体自尊、心理资本量表评分差异无统计学意义(P值均>0.05)。干预组干预后心理自卑感的社交信心、自敬、学习能力、体能、外表评分及总分均降低,与对照组差异均有统计学意义(P值均<0.05);干预组干预后身体自尊的身体素质、身体自我价值感、运动技能、身体状况、身体吸引力评分及总分均高于对照组(P值均<0.05),心理资本的自我效能、韧性、乐观维度评分及总分也均高于对照组(P值均<0.05)。结论规律的中等强度体能锻炼能够有效减轻大学生的自卑感,促进身体自尊与心理资本水平的提高,改善心理健康水平。 展开更多
关键词 精神卫生 身体锻炼 干预性研究 学生
不同强度体育锻炼对提升高校学生心理健康和心理韧性的效果评价
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作者 胡启权 《中国学校卫生》 CAS 北大核心 2019年第1期83-85,共3页
目的探讨不同强度体育锻炼对提升高校学生心理健康和心理韧性的效果,为大学生体育教学改革提供相关研究资料。方法 按照整群抽样的原则,选取武汉职业技术学院1 546名大一学生作为研究对象,利用SCL-90自评量表和青少年心理韧性量表进行... 目的探讨不同强度体育锻炼对提升高校学生心理健康和心理韧性的效果,为大学生体育教学改革提供相关研究资料。方法 按照整群抽样的原则,选取武汉职业技术学院1 546名大一学生作为研究对象,利用SCL-90自评量表和青少年心理韧性量表进行调查。将学生按班级分为对照1,2,3组和观察组,其中对照1组390名,按照常规体育课程进行锻炼;对照2组385名,给予小运动强度锻炼;对照3组387名,给予大强度体育锻炼;观察组384名,给予中等强度锻炼。结果干预后,观察组大学生SCL-90量表中躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、偏执得分明显优于对照1组、2组以及3组(F值分别为3.57,3.33,4.27,5.28,3.82,4.29,P值均<0.01);心理韧性调查表得分观察组明显优于对照1,2组,差异有统计学意义(P值均<0.01)。观察组学生认为体育锻炼可对社交、身心健康、精神解脱以及自我磨炼等产生良好的影响,与其余组别学生得分差异均有统计学意义(P值均<0.05)。结论中等强度的体育锻炼可有效提升高校学生心理健康和心理韧性,值得关注。 展开更多
关键词 身体锻炼 精神卫生 健康教育 干预性研究 学生
对中小学体育教师工作量的分析与探讨——以扬州市为例 预览
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作者 窦可顺 《青少年体育》 2018年第1期103-104,共2页
1 研究目的 中小学体育教师是学校体育工作的主要力量,面对的是全体在校青少年,教育教学任务是使他们掌握身体锻炼的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法;养成良好锻炼身体的习惯;培养良好的道德和意志品质;使其在不同身体发... 1 研究目的 中小学体育教师是学校体育工作的主要力量,面对的是全体在校青少年,教育教学任务是使他们掌握身体锻炼的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法;养成良好锻炼身体的习惯;培养良好的道德和意志品质;使其在不同身体发育阶段得到全面发展。工作的具体内容主要由体育教学与教研(看课,编写大纲、计划、进度,绘制教学挂图、幻灯片、课件, 展开更多
关键词 中小学体育教师 教师工作量 扬州市 学校体育工作 锻炼身体 在校青少年 身体锻炼 教学任务
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有氧锻炼联合抗阻练习对肥胖初中男生干预效果评价
15
作者 杨杨 《中国学校卫生》 北大核心 2018年第6期926-929,共4页
目的探讨有氧锻炼联合抗阻练习对肥胖初中男生身体成分及心血管功能指标的干预效果,为促进青少年身心健康发展提供支持。方法采用方便抽样,在郑州市某初中学校选取28名肥胖男生进行为期12周的有氧锻炼联合抗阻练习,并选取30名正常体型... 目的探讨有氧锻炼联合抗阻练习对肥胖初中男生身体成分及心血管功能指标的干预效果,为促进青少年身心健康发展提供支持。方法采用方便抽样,在郑州市某初中学校选取28名肥胖男生进行为期12周的有氧锻炼联合抗阻练习,并选取30名正常体型的男生作为对照组,进行干预前后的体成分及心血管功能等指标测试。结果经过12周有氧锻炼联合抗阻练习干预后,28名肥胖初中男生除身高外,体重、体质量指数(BMI)、安静心率、收缩压、舒张压、身体脂肪量、身体脂肪百分比等指标均降低,差异有统计学意义(t值分别为2.09,4.26,5.66,8.11,4.51,7.49,5.07,P值均〈0.05);肌肉量和躯干肌肉量提高,差异均有统计学意义(t值分别为2.53,-2.48,P值均〈0.05);除高密度脂蛋白(HDL-C)差异无统计学意义外,血糖(FPG)、血胰岛素(FINS)、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(LDL-C)等均显著降低,差异均有统计学意义(t值分别为7.10,6.09,4.27,3.30,5.08,P值均〈0.01)。结论有氧锻炼联合抗阻练习对肥胖初中男生的体成分及心血管功能指标有显著干预效果。 展开更多
关键词 身体锻炼 肥胖症 男性 学生 身体成分 体重与身体测量 干预性研究
当传统运动遇上互联时代 预览
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作者 张来虎 嵇金 《课堂内外:创新作文(高中版)》 2018年第12期60-63,共4页
模拟试题阅读下面的漫画材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)要求:结合材料的内容和寓意,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭。这道漫画材料作文题模拟2016年高考全国新课标卷Ⅰ的作文试题命制。你可以... 模拟试题阅读下面的漫画材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)要求:结合材料的内容和寓意,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭。这道漫画材料作文题模拟2016年高考全国新课标卷Ⅰ的作文试题命制。你可以在阅读其他内容前先思考下这幅漫画折射了什么社会现象?如果选择写议论文,你会如何立意?如何确定论证层次?将选用哪些素材来论证观点? 展开更多
关键词 运动 生活方式 身体锻炼 锻炼方式 跑步
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体育拓展训练对青少年核心素养培养的价值探析 预览 被引量:1
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作者 申琼 张玉超 《青少年体育》 2018年第11期32-33,共2页
1体育拓展训练与核心素养的理论阐述 1.1体育拓展训练 体育拓展训练源自拓展训练,因为拓展训练中运需要用到一些身体锻炼的方式,所以体育锻炼得到了发展.近些年来,体育拓展训练以已有的条件及专门的设计、创造非常态的情境,目的在于... 1体育拓展训练与核心素养的理论阐述 1.1体育拓展训练 体育拓展训练源自拓展训练,因为拓展训练中运需要用到一些身体锻炼的方式,所以体育锻炼得到了发展.近些年来,体育拓展训练以已有的条件及专门的设计、创造非常态的情境,目的在于通过专门的训练使参训人员发现平时意识不到的思维盲点和自身的潜力,并且通过训练经历心理和身体上的挑战,以达到磨炼并战胜已有困难的目的. 展开更多
关键词 拓展训练 体育锻炼 素养 青少年 价值 培养 身体锻炼 训练经历
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激发参与 体验成功 夯实终身体育基础 预览
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作者 曹城峰 《师道:教研》 2018年第2期112-113,共2页
终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育是人体自身发展的需要,人的一生要经历生长发育期、成熟期和衰退期,不同的时期,体育锻炼有不同的目标和要求,不同的内容与方法。其次,终身体育是现代社会发展的需要... 终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育是人体自身发展的需要,人的一生要经历生长发育期、成熟期和衰退期,不同的时期,体育锻炼有不同的目标和要求,不同的内容与方法。其次,终身体育是现代社会发展的需要,现代生产方式和生活方式的变化,对人们的健康状况提出了更高的要求,在学校体育教学过程中,培养体育锻炼的意识和习惯,传授体育的基本原理和技能。 展开更多
关键词 身体育基础 体验成功 激发 体育教学过程 体育锻炼 体育教育 身体锻炼 生长发育
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浅谈现阶段的学校体育学
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作者 李超 《当代旅游》 2018年第10期267-268,共2页
世界上较早的体育科学体系是随着教育的发展而建立起来的,属于教育范畴的一个科学分支,主要是为了培养体育师资而设置的。近几十年来,特别是第二次世界大战以后,随着科学技术的进步,生产和生活的提高,不仅培养体育师资的科学体系有了新... 世界上较早的体育科学体系是随着教育的发展而建立起来的,属于教育范畴的一个科学分支,主要是为了培养体育师资而设置的。近几十年来,特别是第二次世界大战以后,随着科学技术的进步,生产和生活的提高,不仅培养体育师资的科学体系有了新的发展,而且用于健康目的的身体锻炼活动也广泛地发展起来,并发展了相应的理论与学科;还有作为国际体育交往和人们文化生活重要内容的竞技运动的迅速发展,又出现了有关运动训练的科学理论与学科。这一切使体. 展开更多
关键词 体育运动 家庭体育 体育锻炼 身体锻炼
体育锻炼家庭支持性环境对中小学生身体素质的影响 被引量:1
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作者 董彦会 杨招庚 +7 位作者 王西婕 王政和 李艳辉 高迪 董彬 邹志勇 宋逸 马军 《中国学校卫生》 北大核心 2018年第9期1297-1300,共4页
目的分析2014年10~18岁学生体育锻炼家庭支持性环境对身体素质的影响,为指导家长提高学生身体素质提供依据。方法利用2014年"全国学生体质与健康调研"体能测试资料,包括50 m跑、耐力跑、立定跳远、握力、引体向上/仰卧起坐、坐位体... 目的分析2014年10~18岁学生体育锻炼家庭支持性环境对身体素质的影响,为指导家长提高学生身体素质提供依据。方法利用2014年"全国学生体质与健康调研"体能测试资料,包括50 m跑、耐力跑、立定跳远、握力、引体向上/仰卧起坐、坐位体前屈共6项体能测试指标,按照年龄、性别进行标准化,计算Z评分,比较不同家庭支持性环境下学生身体素质的差异。结果学生体育锻炼活动家庭支持环境中,不支持率男生高于女生(10.94%和8.69%),乡村学生高于城市学生(10.78%和8.85%); 10~12岁年龄段学生不支持率最高,为10.42%,高于13~15岁(9.78%)和16~18岁年龄段(9.09%);中部地区学生不支持率最高,为10.68%,高于东部(8.87%)和西部(10.15%),差异均有统计学意义(χ^2值分别为247.98,183.22,59.37,112.51,P值均〈0.05)。体育锻炼活动家庭支持环境中的学生握力、短跑和耐力跑、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈等Z评分均优于不支持的中学生,在不同性别、年龄段、地区学生中均呈现相同的趋势。结论体育锻炼家庭支持性环境对学生的身体素质有积极作用,家长应支持学生进行体育锻炼。 展开更多
关键词 身体锻炼 家庭特征 身体素质 学生
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