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期刊简介 高影响力期刊

医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。

在本刊中检索:
保健与生活 2017年 第12期目录

关于身体的奥秘 (5)

《保健与生活》——是我的保健医生郑来福 (79)

名家讲坛

科学防治过敏性紫癜席建元;嵇月红;徐文江 (6)

家庭医生

莫把肺炎当感冒邬时民 (10)

痉挛性斜颈是怎么回事袁建军 (11)

轻松看懂血脂化验单洪江 (12)

心脏性猝死为何屡见不鲜刘祖春 (13)

热点聚焦

人到中年并非“中年危机”天歌 (14)

看病找熟人 靠谱吗王昌 (14)

冬季是膏方进补的最佳季节左佰常;于伟 (14)

马桶垫上垫纸有用吗周铭 (16)

养生饼干真的养生吗郭萌;范志红 (16)

中老年保健

输液真的能通血管吗马晋平 (17)

耳朵有异常或是动脉硬化的信号彭永强 (18)

多病善养寿亦长王荣华 (18)

六招治愈居丧综合征钱国宏 (19)

老年人常咬舌头查查脑血管永强 (20)

中年养生“三字经”王延群 (20)

有益于心脏病患者的小药膳 (21)

气温变化大 当心血管吃不消衣晓峰;郭宏;田野 (21)

自我保健

按处方锻炼 远离“冬季病”刘惠 (22)

三九隆冬 护背养阳陈其华 (23)

低血压患者的衣食住行荣华 (24)

醒早了 巧锻炼雷妍 (24)

早期发现黄斑变性 自检很重要徐小翔 (24)

用药指南

自行购药有讲究王延群 (26)

同为抗栓药 功效各不同祖春 (27)

抗心绞痛药也会诱发心绞痛时民 (28)

老年人应如何选择通便药李增烈 (28)

高血压患者用药有七忌卫家芳;蒋锦琪 (28)

健康新知

身体发出的求救信号李勇 (30)

五大运动助你拥有完美小腹 (30)

适合类风湿患者的业余爱好陈子韩 (30)

预防高血压的7个措施曹淑芬 (32)

一天5个最饿时刻应抵制美食诱惑舳五 (32)

这些检查能救命王兴旺 (33)

这九类人免疫力最差孙洁 (34)

药膳食疗

参苓八宝糯米糕 健脾又养胃文佳 (35)

吃柚子益处多黄蓉芳;刘佳;王萍 (35)

酸枣仁 安神助眠显奇效孙丽红 (36)

食用葡萄好处多雷雪纯;王战涛 (36)

海中珍品——海参何裕民 (36)

蜂蜜柚子茶 (38)

“早餐水果”减肥法瘦身又美肤马岩;王欢 (38)

年龄不同 食疗方法各异陈宗伦 (39)

糖尿病防治

控制好血糖 避免肾损害薛耀明;张倩 (40)

糖尿病与口腔溃疡陈辉;游华玲;韩亚娟 (40)

警惕糖尿病的不典型症状余燕红;李延兵 (41)

特效要穴

要穴解析 筑宾 太溪 肩贞 足三里 伏兔 归来陈飞松;赵鹏 (42)

家庭中医药

艾灸养生 谨防烫伤段涵敏;周忠志 (44)

“知足”常乐 勤揉脚胜吃补药杨璞 (44)

肉桂煮水泡脚 巧治尿频尿急陈映平;沈中;张忠德 (44)

贡品阿胶 补血首选施仁潮 (46)

面色暗沉 多是心阳虚 可服些红参董峰 (47)

明目通淋的车前子胡献国 (47)

女性健康

女性健康护肤指南王旭东 (48)

卵巢保养 多煲靓汤李军;郭丽璇 (48)

防治乳腺癌 远离认识误区映平;苏逢锡 (48)

养生体验谈

飞镖“掷”走职业病陈斐华 (50)

竞走使我苗条健康裴庆美 (50)

夫妻同跳广场舞汪志 (51)

胃动力差 试试站着吃饭尹春 (51)

保健万花简

加油醋汁让美食更健康王战涛 (52)

唾液有助于伤口愈合陈宗伦 (52)

四个动作纠正驼背李涛 (52)

常拉伸小腿 走路不痛李乐 (52)

小运动 让你工作锻炼两不误杨楠;王莉兰 (53)

眼部有雀斑的人易患白内障王晓雄 (53)

太瘦的女性跑步易骨折 (53)

练太极拳 缓解抑郁症 (53)

癌症“替代疗法”死亡率更高王臻 (53)

常吃鱼可降低患胰腺癌风险金也 (53)

黑米滋阴抗衰老杨森 (54)

住酒店最好自带毛巾舒友廉 (54)

运动让人感到幸福王晓雄 (54)

松茸美颜又抗癌 (54)

肩周康复 试试擦背法王祥瑞 (54)

梨形身材的人不易患心脏病黄敏 (55)

每天一杯鲜榨果汁助怀孕金也 (55)

放新药前 清洗小药盒刘钊 (55)

吃蛋白质有助于肌肉生长臧芷安 (55)

腿太细 代谢差孙义兰 (55)

张嘴睡觉对口腔有害 (55)

每天吃三个核桃 患乳腺癌风险减半王晓雄 (56)

伸懒腰的神奇作用 (56)

崴脚了咋办江常青 (56)

爱可以镇痛仇秀芳 (56)

吃巧克力可快速健脑徐文林 (57)

给久坐族的运动建议曹洁春;王战涛 (57)

服药多的老年人行走能力差臧芷安 (57)

配合音乐运动可防老年人摔倒徐航;李婷婷 (57)

妈妈摸肚子 胎儿很激动肖卓尔 (57)

身体健康 记忆力更好 (57)

煮出香甜玉米有窍门綦翠华 (58)

戒烟能缓解鼻窦炎症状扬帆 (58)

好好说话 婚姻长久吕冰 (58)

晒太阳少易发生心力衰竭李伟 (58)

老二更淘气 背后有原因 (58)

散步减轻长途旅行中的不适曹晓培 (58)

这样煮饺子不易破皮牛国平 (59)

经常运动 远离早逝 (59)

西蓝花、番茄、菠菜 男性最该吃仇秀芳 (59)

做鱼丸 要顺一个方向搅拌于仁文 (59)

脾胃虚弱者常喝山药紫米粥陈晓庆 (59)

减腹部脂肪有助于改善血管功能杨璞 (60)

高温烹炸是最差的烹饪方法孙丽红 (60)

会走才能治糖尿病魏慧生 (60)

结石患者喝水不是越多越好毛厚平 (60)

长期患牙龈炎或致老年性痴呆 (60)

跑步有助于促进骨骼健康 (60)

金秋情感

守着空巢 亦是守望幸福张学伟 (61)

温习婚姻里的“微感动”刘希 (61)

我的老伴 我的福牛润科 (62)

爱的土豆粉耿艳菊 (62)

善解父母的思乡情刘德凤 (62)

心灵鸡汤

狗尾巴草的低姿态人生艳菊 (64)

欠夸静水 (65)

当时只道是寻常亚伟文 (65)

心有花开 岁月生香马亚伟 (66)

性爱天地

运动不当 小心伤性张继伟 (67)

冬季性爱遭遇四问题李海松 (67)

男性保持性能力的十个习惯张洪军 (68)

忍精不射 治不了早泄王祖龙 (69)

坐姿不对影响性欲康健 (69)

百昧人生

偿还52年前的良心债张达明 (70)

塘水的味道陈亦权 (70)

爱心与成功达明 (71)

没有谁的人生容易卫藤信之 (71)

七彩宝石亦权 (72)

无理由退货陈文 (72)

生活百事通

正确戴口罩 有效防雾霾文华 (73)

润肺消霾汤 (73)

骑共享单车 当心骨折陈莉;荆彤 (74)

感染幽门螺杆菌一定会得胃癌吗伍伟;马遥遥 (74)

五大养心法室杨捷 (74)

专家咨询

吃药可以控制颈动脉斑块吗?刘斌 (76)

打丙种球蛋白能预防感冒吗?阮小云 (76)

尿酸正常后可以停药吗?赵彦萍 (76)

如何治疗贲门失驰缓症?杨兴国 (77)

放疗期间能服中药吗?王鑫 (77)

为何人到老年食欲会减退?魏开敏 (77)

名方验方

清代宫廷补益方精选陈可冀;张京春 (78)

期刊汇总
保健与生活
月刊1993年创刊
16开

期刊信息

主管单位:安徽出版集团有限责任公司

主办单位:安徽科学技术出版社

主  编:黄蕾

地  址:合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版传媒广场10楼

邮政编码:230071

电  话:0551-63533360

电子邮件:bjysh@163.com

国际标准刊号:ISSN 1005-5371

国内统一刊号:CN 34-1122/R

邮发代号:26-96

单  价:5

定  价:60

获奖情况

中国期刊方阵“双效”期刊

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